Anna Linnea Hedelin - "Like a Phoenix" - En berättelse om trauma, psykoterapi och yoga

Anna Linnea Hedelin - "Like a Phoenix" - En berättelse om trauma, psykoterapi och yoga

Dagens avsnitt innehåller skildringar som kan upplevas som mycket obehagliga.

Vi möter Anna Linnea Hedelin – yogaläraren som växte upp på en ö i den svenska skärgården och som delar sin gripande berättelse om att överleva ett brutalt överfall i Afrika. Under sitt arbete på en noshörningsgård för noshörnings- bäbisar som förlorat sina föräldrar av olika skäl, utsattes hon och hennes kollegor för ett traumatiskt angrepp av tjuvjägare – en händelse präglad av terror, sexuella övergrepp och död.

I samtalet får vi följa Anna Linneas väg tillbaka till livet, och hur hennes resa genom hälso- och sjukvård, stöd från familj och djur, samt mötet med en skicklig psykoterapeut, specialist på kris och trauma hjälpte henne att börja läka. Vi får också höra om hur yogan blev hennes stora kraft och livsväg.

Det här är en stark och viktig berättelse om trauma, läkning och styrka!

Tack för att just du lyssnar på ”Både och, istället för antingen eller – en podd om Integrativ medicin och hälsa.

Följ oss på sociala medier, och ge oss gärna fem stjärnor på iTunes om det här var givande för dig.

Prenumerera gärna på vår podd!

♥ Facebook: https://www.facebook.com/integrativmedicin ♥ Youtube: https://www.youtube.com/user/integrativMedicin

♥ Instagram: https://www.instagram.com/both_instead_of_either_or

Tämä jakso on lisätty Podme-palveluun avoimen RSS-syötteen kautta eikä se ole Podmen omaa tuotantoa. Siksi jakso saattaa sisältää mainontaa.

Jaksot(141)

Sofia Kingstedt von Corswant - Yogiteens och psykisk ohälsa hos unga

Sofia Kingstedt von Corswant - Yogiteens och psykisk ohälsa hos unga

Yogiteens grundades av Sofia Kingstedt von Corswant som är gymnasielärare i psykologi & idrott, yogalärare och beteendevetare. Sofia kämpade med sin psykiska hälsa som ungdom och var under flera år sj...

18 Touko 202254min

Dr. Tomas Ljungberg - AD/HD, och det som inte fick sägas

Dr. Tomas Ljungberg - AD/HD, och det som inte fick sägas

Tomas Ljungberg är legitimerad läkare, docent i farmakologi och hjärnforskare. År 2000 spred sig en konflikt mellan docent Eva Kärfve och professor Christofer Gillberg gällande huruvida AD/HD var ett ...

4 Touko 20221h 2min

Johannes Cullberg - Paradiset

Johannes Cullberg - Paradiset

Johannes Cullberg är i själ och hjärta en sann entreprenör, och bland annat grundare till dagligvarukedjan ”Paradiset”. Idén och intentionen till Paradiset var att ha en matvarubutik helt baserad på e...

19 Huhti 202252min

Åsa Melin - Klimakteriepodden

Åsa Melin - Klimakteriepodden

Åsa Melin är en sann entreprenör som har sin grund i rese- och dryckesbranchen. Genom egna utmaningar i sitt klimakteriet, och där hon upptäckte bristen på kunskap och förutfattade meningar om kvinnan...

4 Huhti 202256min

Josefin Hemmingsson - En integrativ sjuksköterska om traditionell hälso-sjukvård & TCM

Josefin Hemmingsson - En integrativ sjuksköterska om traditionell hälso-sjukvård & TCM

Josefin Hemmingsson är legitimerad sjuksköterska, och utbildad i traditionell kinesisk medicin och akupunktur. Hon är även yinyogalärare, och undervisar även i kinesisk medicin på yinyogautbildningar....

21 Maalis 202256min

Dr. Johannes Lindh - Hypocapni & Funktionella symptom

Dr. Johannes Lindh - Hypocapni & Funktionella symptom

Dr. Johannes Lindh är pensionerad överläkare från Falun. Han är trippel specialiserad i allergologi, reumatologi och invärtesmedicin. Det är välkänt att stress höjer bland annat puls, blodtryck, andni...

7 Maalis 202250min

Psykoterapeut Helen Västberg - Anknytning och tro

Psykoterapeut Helen Västberg - Anknytning och tro

Helen Västberg är legitimerad sjuksköterska, specialist barn- och ungdomsmedicin och legitimerad psykoterapeut. Hon är också föreläsare, handledare, par- och familjeterapeut samt kristen. Helen har bl...

21 Helmi 202240min

Dietist Marina Olai - Paleokost och det autoimmuna protokollet

Dietist Marina Olai - Paleokost och det autoimmuna protokollet

Dietist Marina Olai är tillbaka igen, nu för att starta upp den matnyttiga serien om 6 avsnitt som kommer publiceras ungefär varannan månad, där hon ska berätta mer djupgående om de mest aktuella diet...

7 Helmi 202251min

Suosittua kategoriassa Terveys ja hyvinvointi

unicast
vakeva-elama-viisaampi-mieli-vahvempi-keho
tiedenaiset-podcast
psykopodiaa-podcast
rss-pitaisko-erota
voi-hyvin-meditaatiot-2
rss-kuumilla-aalloilla
meditaatiot-suomeksi
rss-uplevel-by-sonja-hannus
puhu-muru
rss-nautinto
junnut-pelissa
rss-laadukasta-ensihoitoa
rss-narsisti
rss-vapaudu-voimaasi
katilon-kahvitunti
terapiassa
fitnessvastaanotto
rss-pt-paahtio
traumapodi