73. Är skönhetssömnen bara en myt? (A-kursen i sömn med Christian Benedict)
A-kursen27 Tammi 2025

73. Är skönhetssömnen bara en myt? (A-kursen i sömn med Christian Benedict)

Sova gör vi alla men i väldigt olika utsträckning. Men vad händer inom oss när vi sover, hur viktig är egentligen sömnen och är skönhetssömnen lite onödigt hajpad? Det svarar Christian Benedict på som är lektor i farmakologi vid Uppsala universitet där han forskar om sömn. Dessutom pratar Emma och Clara om snarkande monster, tonåringar som vänder på dygnet och att det blivit högstatus att sova. Dessutom gästar Henrik Ståhl som gör podden Somna med Henrik.


Klipp och musik:

Brahms' Lullaby

Nyhetsmorgon TV4 - Sömnskola- "5 timmars sömn får stora effekter på kroppen

SR P4 Sjuhärad, Sovmorgon ska lyfta elevers resultat – nu drar unika skoltestet igång

SR P4 Sjuhärad, Tiara fick högre betyg – när eleverna fick sovmorgon

Somna med Henrik, Blångdagar


Vår tenta i sömn hittar du på instagram, @akursen_podd

mail: akursenpodd@gmail.com

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jaksot(228)

Suosittua kategoriassa Koulutus

rss-murhan-anatomia
voi-hyvin-meditaatiot-2
psykopodiaa-podcast
psykologia
adhd-podi
rss-rahamania
rss-liian-kuuma-peruna
rss-tietoinen-yhteys-podcast-2
rss-valo-minussa-2
kesken
rahapuhetta
rss-narsisti
rss-duodecim-lehti
rss-vapaudu-voimaasi
leikitaanko-laakaria
rss-niinku-asia-on
rss-eron-alkemiaa
rss-arkea-ja-aurinkoa-podcast-espanjasta
dear-ladies
rss-psykalab