43. Kuun ja naisen kierron yhteys đđ
Tänään on mehukas jakso! đ Onko kuun ja naisen kierron välillä yhteys? Tässä jaksossa sukelletaan muinaiskulttuurien viisauteen, kuun ja naisen kierron väliseen yhteyteen. Miten ja miksi moderni yhteiskunta on etäännyttänyt naiset tästä luonnollisesta rytmistä? Miten voimme ottaa voimamme takaisin? â¨đPuhumme myĂśs siitä, kuinka voit palauttaa yhteyden kehoosi ja elää kiertotietoista elämää. â¨đLataa maksuton Biohakkeroi PMS-oppaasi -opas TĂSTĂ. đLiity Heal Your Hormones -valmennuksen odotuslistalle TĂSTĂ. â¤ď¸Alekoodilla UPLEVEL saat alen Oppaasi Terveeseen Hormonitoimintaan ja Kiertotietoisuuteen â â â TĂĂLLĂâ â . đĽ°Â Instagram: @â sonjahannusâ â â¤ď¸Tiktok: @â sonjahannusâ â â¤ď¸Arvostele podi ja laita minulle maili otsikolla PODI ARVOSTELTU sonja@sonjahannushealth.com niin lähetän kiitoksena Mikroravinteet Hormonitasapainoon oppaan. đhormonitoiminta, terveys, kokonaisvaltainen hyvinvointi, naisen terveys, hedelmällisyys, akne, hormone imbalance, mielenterveys, henkinen hyvinvointi, kiertotietoisuus, elämäntapamuutos, pcos, ravitsemus, luonnollinen, bakteerivaginoosi
19 Maalis 202534min
42. đđź Miten päästä yli jumitilasta ja VAPAUTUA? â¤ď¸âđĽ hormoni- & suolistoterveys, feminiinienergian vahvistaminen
Ahhh! tänään haluan johdatella sinut tilanteeseen, jossa elät rajoitteista (fyysiset, henkiset, energeettiset) vapaata elämää. Miltä tuo arki näyttää ja tuntuu? Mitä jos aloittaisit matkan kohti tuota tilaa TĂNĂĂN? Tämä jakso inspiroi sinua tunnistamaan ja tunnustamaan jumitilan, ja kuuntelun jälkeen tiedät, mitkä on konkreettiset askeleet kohti noista rajoitteista vapaata elämää. đđđźđLataa maksuton Biohakkeroi PMS-oppaasi -opas TĂSTĂ. đLiity Heal Your Hormones -valmennuksen odotuslistalle TĂSTĂ. â¤ď¸Alekoodilla UPLEVEL saat alen Oppaasi Terveeseen Hormonitoimintaan ja Kiertotietoisuuteen â â â TĂĂLLĂâ â . đĽ°Â Instagram: @â sonjahannusâ â â¤ď¸Tiktok: @â sonjahannusâ â â¤ď¸Arvostele podi ja laita minulle maili otsikolla PODI ARVOSTELTU sonja@sonjahannushealth.com niin lähetän kiitoksena Mikroravinteet Hormonitasapainoon oppaan. đhormonitoiminta, terveys, kokonaisvaltainen hyvinvointi, naisen terveys, hedelmällisyys, akne, hormone imbalance, mielenterveys, henkinen hyvinvointi, kiertotietoisuus, elämäntapamuutos, pcos, ravitsemus, luonnollinen
12 Maalis 202529min
41. Bakteerivaginoosin hoito luonnollisesti + mielipide keltarauhashormonista (synteettinen) đ
Tänään syvennytään bakteerivaginoosin juurisyihin ja luonnollisiin hoitomuotoihin. Avaan myĂśs mielipiteeni synteettisestä progestronista eli keltarauhashormonista. Mihin tiloihin sitä määrätään, ja kannattaako progestronia ottaa lääkemuodossa?Jos teemat on ajankohtaisia, tätä jaksoa et halua missata - ja vaikka ei olisi, saat takuuvarmasti uutta pureskeltavaa naisen kokonaisvaltaisen terveyteen. â¤ď¸Lataa maksuton Biohakkeroi PMS-oppaasi -opas TĂSTĂ. đLiity Heal Your Hormones -valmennuksen odotuslistalle TĂSTĂ. â¤ď¸Alekoodilla UPLEVEL saat alen Oppaasi Terveeseen Hormonitoimintaan ja Kiertotietoisuuteen â â â TĂĂLLĂâ â . đĽ°Â Instagram: @sonjahannus â â¤ď¸Tiktok: @sonjahannus â â¤ď¸Arvostele podi ja laita minulle maili otsikolla PODI ARVOSTELTU sonja@sonjahannushealth.com niin lähetän kiitoksena Mikroravinteet Hormonitasapainoon oppaan. đhormonitoiminta, terveys, kokonaisvaltainen hyvinvointi, naisen terveys, hedelmällisyys, akne, hormone imbalance, mielenterveys, henkinen hyvinvointi, kiertotietoisuus, elämäntapamuutos, pcos, ravitsemus, luonnollinen, bakteerivaginoosi
5 Maalis 202528min
40. Painonpudotus: Juurisyiden Tunnistaminen ja Kaavojen Rikkominen
Tänään pureudutaan terveydelle haitallisen painon pudottamisen keinoihin. Avaan 5 juurisyytä painon pudottamisvaikeuksille, ja miten taklata kukin näistä. Vaikka luulisit kuulleesi aiheesta kaiken, takaan, että saat uusia näkĂśkulmia, ja motivaatiota sekä konkreettisia askeleita tavoitteidesi kirkastamiseksi ja edistämiseksi. Syvennymme aiheeseen niin fyysisten kuin henkisten tekijĂśiden kautta. Lataa maksuton Biohakkeroi PMS-oppaasi -opas TĂSTĂ. đLiity Heal Your Hormones -valmennuksen odotuslistalle TĂSTĂ. â¤ď¸Alekoodilla UPLEVEL saat alen Oppaasi Terveeseen Hormonitoimintaan ja Kiertotietoisuuteen â â â TĂĂLLĂâ â . đĽ°Â Jakso nr 39. Insuliiniresistenssin hoitoJakso nr 23 Suoliston ParantaminenRauhoittava Yin joogatuntiInstagram: @sonjahannus â â¤ď¸Tiktok: @sonjahannus â â¤ď¸Arvostele podi ja laita minulle maili otsikolla PODI ARVOSTELTU sonja@sonjahannushealth.com niin lähetän kiitoksena Mikroravinteet Hormonitasapainoon oppaan. â¨Muista laittaa podi tilaukseen ja jakaa ystävälle, joka voi hyĂśtyä siitä! â¤ď¸hormonitoiminta, terveys, kokonaisvaltainen hyvinvointi, naisen terveys, hedelmällisyys, akne, hormone imbalance, mielenterveys, henkinen hyvinvointi, kiertotietoisuus, elämäntapamuutos, pcos, ravitsemus, luonnollinen, painon pudotus, painonhallinta
26 Helmi 202535min
39. Endometrioosin hoito luonnollisin keinoin â¤ď¸âđŠš
Tänään sukelletaan endometrioosin hoitoon luonnollisin keinoin; miten estrogeenidominanssia tuetaan luonnollisesti? Mikä on ravinnon osalta tärkeimmässä roolissa? Millainen liikunta tukee endometrioosia? Näihin ja paljon muuhun sukelletaan jaksossa - lupaan, että inspiroidut. â¨Lataa maksuton Biohakkeroi PMS-oppaasi -opas TĂSTĂ. đLiity Heal Your Hormones -valmennuksen odotuslistalle TĂSTĂ. â¤ď¸Alekoodilla UPLEVEL saat alen Oppaasi Terveeseen Hormonitoimintaan ja Kiertotietoisuuteen â â â TĂĂLLĂâ â . đĽ°Â Instagram: @sonjahannus â â¤ď¸Tiktok: @sonjahannus â â¤ď¸LĂśydät jaksossa mainitun Chasteberryn â täältäâ .Arvostele podi ja laita minulle maili otsikolla PODI ARVOSTELTU sonja@sonjahannushealth.com niin lähetän kiitokseksi Mikroravinteet Hormonitasapainoon oppaan. đMuista laittaa podi tilaukseen ja jakaa ystävälle, joka voi hyĂśtyä siitä! â¤ď¸endometrioosi, hormonitoiminta, terveys, kokonaisvaltainen hyvinvointi, naisen terveys, hedelmällisyys, akne, hormone imbalance, mielenterveys, henkinen hyvinvointi, kiertotietoisuus, elämäntapamuutos, pcos, ravitsemus, luonnollinen
19 Helmi 202529min
38. Postpartum: Maidontuotannon optimointi, Kehon ja Mielen Palautuminen đĽđđ˝
Avaan tänään ajatuksiani hyvästä post partum ajasta: miten tukea kehoa ja mieltä kokonaisvaltaisesti valtavien muutosten ja tunteiden vuoristoradan keskellä. Kerron, mitä tein itse eri tavalla toisella kertaa, 1. kerrasta viisastuneena.Kommentti: toisin kun jaksossa sanon, postpartum määritetään usein vain 6-8 viikon mittaiseksi. Tarkoitan itse sanalla koko sitä aikajaksoa, kun keho ja mieli palautuu synnytyksestä ja ajattelen sen kestävän lähes koko vauvavuoden ajan, toki yksilĂśllisesti.Lataa maksuton Biohakkeroi PMS-oppaasi -opas TĂSTĂ. đLiity Heal Your Hormones -valmennuksen odotuslistalle TĂSTĂ. â¤ď¸Alekoodilla UPLEVEL saat alen Oppaasi Terveeseen Hormonitoimintaan ja Kiertotietoisuuteen â â â TĂĂLLĂâ â . đĽ°Â Instagram: @sonjahannus â â¤ď¸Tiktok: @sonjahannus â â¤ď¸LĂśydät käyttämäni lisäravinteet â täältäâ . *komissiolinkkiArvostele podi ja laita minulle maili otsikolla PODI ARVOSTELTU sonja@sonjahannushealth.com niin voin lähettää kiitokseksi Mikroravinteet Hormonitasapainoon e-kirjan. â¨Muista laittaa podi tilaukseen ja jakaa ystävälle, joka voi hyĂśtyä siitä! â¤ď¸raskaus, postpartum, hormonitoiminta, terveys, kokonaisvaltainen hyvinvointi, naisen terveys, hedelmällisyys, akne, hormone imbalance, mielenterveys, henkinen hyvinvointi, kiertotietoisuus, elämäntapamuutos, pcos, ravitsemus, luonnollinen
12 Helmi 202535min
37. Keskenmenojen syyt & miten asiaan voi vaikuttaa itse
Voiko keskenmenon todennäkĂśisyyttä pienentää ja miten? Tänään pureudutaan keskenmenojen yleisimpiin syihin, ja siihen miten niiden eteen voi itse tehdä.Puhutaan tarkasti ravinnon tärkeydestä jo kuukausia ennen raskautta. Mitä asioita on tärkeä ottaa huomioon jo hyvissä ajoin ennen suunniteltua raskautta?Avaan myĂśs omia kokemuksiani sielumaailman teoriasta ja yhteyden luomisesta tuleviin lapsiimme. Lataa maksuton Biohakkeroi PMS-oppaasi -opas TĂSTĂ. đLiity Heal Your Hormones -valmennuksen odotuslistalle TĂSTĂ. â¤ď¸Alekoodilla UPLEVEL saat alen Oppaasi Terveeseen Hormonitoimintaan ja Kiertotietoisuuteen â â â TĂĂLLĂâ â . đĽ°Â â¤ď¸ Instagram: @sonjahannus â â¤ď¸ Tiktok: @sonjahannus â Päivitän Puhti-koodin kun saan sen. â¤ď¸LĂśydät kirjassa mainitun Spirit Babies kirjan täältä â¤ď¸*komissiolinkkiArvostele podi ja laita minulle maili otsikolla PODI ARVOSTELTU sonja@sonjahannushealth.com niin lähetän kiitokseksi sinulle Mikroravinteet Hormonitasapainoon -oppaan. â¨Muista laittaa podi tilaukseen ja jakaa ystävälle, joka voi hyĂśtyä siitä! â¤ď¸raskaus, nainen, keskenmeno, hormonitoiminta, terveys, kokonaisvaltainen hyvinvointi, naisen terveys, hedelmällisyys, akne, hormone imbalance, mielenterveys, henkinen hyvinvointi, kiertotietoisuus, elämäntapamuutos, pcos, ravitsemus, luonnollinen
5 Helmi 202529min
35. Insuliiniresistenssin hoito ja verensokerin yhteys hedelmällisyyteen
Tänään sukelletaan aiheeseen, joka koskettaa useampaa meistä naisista kuin tiedämmekään. Verensokerin tasaaminen on aihe, josta jokaisen hedelmällisessä iässä olevan naisen kannattaa olla tietoinen. Jakson kuuntelun jälkeen tiedät, koetko itse insuliiniresistenssin oireita, miten diagnsoida se ja tärkeimpänä, miten hoitaa sitä, ja tukea verensokerin tasaisuutta kestävällä tavalla. Lataa maksuton Biohakkeroi PMS-oppaasi -opas TĂSTĂ. đLiity Heal Your Hormones -valmennuksen odotuslistalle TĂSTĂ. â¤ď¸Alekoodilla UPLEVEL saat alen Oppaasi Terveeseen Hormonitoimintaan ja Kiertotietoisuuteen â â â TĂĂLLĂâ â . đĽ°Â tule seuraamaan instagramiin @sonjahannus â â TĂĂLLĂâ â â¤ď¸tule seuraamaan tiktokiin @sonjahannus â â TĂĂLLĂâ â â¤ď¸LĂśydät käyttämäni lisäravinteet â täältäâ . *komissiolinkkiArvostele podi ja laita minulle maili otsikolla PODI ARVOSTELTU sonja@sonjahannushealth.com niin voin lähettää kiitokseksi Hyvinvointini Kulmakivet e-kirjan. â¨Muista laittaa podi tilaukseen ja jakaa ystävälle, joka voi hyĂśtyä siitä! â¤ď¸hormonitoiminta, terveys, kokonaisvaltainen hyvinvointi, naisen terveys, hedelmällisyys, akne, hormone imbalance, mielenterveys, henkinen hyvinvointi, kiertotietoisuus, elämäntapamuutos, pcos, ravitsemus, luonnollinen
22 Tammi 202543min
