Hjernesterk2 Syys 2020

Mosjon er bra for parholdet

Mange opplever at det kan være krevende å prioritere regelmessig mosjon og fysisk trening i et parforhold. Ulike syn på gevinsten av fysisk aktivitet og ulike erfaringer gjør at ikke alle møter samme forståelse for sine prioriteringer hos partneren. I tillegg kan familielivet oppleves hektisk og det krever derfor samarbeid og forståelse for å få trent i tillegg til jobb, familieliv og pleie av parforholdet. Hvilken tilnærming bør en ha når hverdagen endres i et parforhold og et familieliv med små barn? Hvorfor er mosjon og fysisk trening bra for forholdet, og hvorfor bør par hjelpe- og motiverer hverandre til å holde seg i noenlunde fysisk form?

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Tämä jakso on lisätty Podme-palveluun avoimen RSS-syötteen kautta eikä se ole Podmen omaa tuotantoa. Siksi jakso saattaa sisältää mainontaa.

Jaksot(308)

ADHD og fysisk trening

Hva er ADHD og hvorfor er diagnosen mer tydelig i dagens samfunn? Er innaktivitet og dagens stillesittende samfunn med på å forsterke symptomer for ADHD? Ole Petter og Mads snakker om hvorfor ADHD ans...

17 Kesä 202024min

Fysisk aktivitet blant barn og unge

I episode to av «Hjernesterk» snakker Ole Petter og Mads om hvorfor fysisk aktivitet er så viktig for barn. Det fysiske aktivitetsnivået blant barn og unge er i en nedadgående utvikling, vekten er høy...

10 Kesä 202031min

Introduksjonen

I første episode av podkasten «Hjernesterk» hører du Ole Petter Hjelle og Mads Kaggestad snakke om hvorfor de ønsker å belyse effektene av mosjon, fysisk trening- og aktivitet.Ole Petter Hjelle er hje...

3 Kesä 202030min

Teaser: Hjernesterk

Hjernesterk er en podkast av hjerneforsker, foredragsholder, forfatter og tidligere fastlege Ole Petter Hjelle, og tidligere proffsyklist Mads Kaggestad. Begge har bakgrunn fra idretten og brenner for...

27 Touko 202044s