#13 Min mamma ringer mig flera gånger om dagen!

Du, tillsammans med många andra, inser kanske inte att du är en del av en sammanflätad familj förrän långt in i vuxen ålder. En sammanflätad familjerelation saknar gränser och föräldern är alltför beroende av sina barn för stöd. Det bidrar till att du inte får bli känslomässigt oberoende eller separera dig från din förälder. Att vara nära sin familj vanligtvis är en bra sak, men det är möjligt att vara för nära. I en sammanflätad familj är familjemedlemmarna känslomässigt sammanflätade på ett ohälsosamt sätt.

I detta avsnitt pratar vi om

Vad är sammanflätning?

Vad är orsaken till sammanflätningen?

Hur påverkar det vuxna barnet som levt i en sammanflätad familjerelation?

Hur kan man undvika att sammanfläta sig med sin partner eller vänner?

Hur kan jag sätta gränser och bli självständig?

Länkar och resurser

https://psychcentral.com/blog/imperfect/2019/05/the-enmeshed-family-system-what-it-is-and-how-to-break-free#Ending-enmeshment

Boktips:

- When He´s married to mom: How to help mother-enmeshment med open their hearts to true love and commitment av Kenneth Adams och Alexander Morgan.

- Untangling: Liberating myself from an enmeshment family and impossible medical careeer

Mer om ”Vad fan är problemet?!”

Vad fan är problemet?! är podden för dig som vill lära dig mer om varför vi mår dåligt, och vad vi kan göra åt det. Vi är två terapeuter, Anton och Maria, som pratar om livets alla svårigheter med ärlighet, djup och skratt, från ett både personligt och terapeutiskt perspektiv. I våra samtal får du höra det du behöver, men kanske inte alltid vill höra.

Varje måndag kommer vi att dela ett nytt avsnitt där vi tar upp ämnen som berör de svårigheter som vi alla möter när vi går genom livet. Vi vill att du ska känna dig mindre ensam i ditt lidande, och att du ska få inspiration för hur du kan ta dig ur det. Häng med när vi söker svar på frågan: Vad fan är problemet?!

Vi vill gärna komma i kontakt med dig så besök oss gärna på https://www.antonstromberg.com och www.vicente.se eller följ oss på Instagram @antonoftherapy @vicentepsykoterapi