30. T. M - Inifrån och ut

30. T. M - Inifrån och ut

För andra gången gästas podden av T.M, coachen med många talanger. Vi pratar om vikten av kost och träning för att vi ska må bra inifrån och ut, om procrastination dvs att skjuta upp saker och varför vi gör det. I det här avsnittet får du som lyssnar konkreta tips på hur du kan utvärdera din kost, hur du lättare kan ta beslut för att inte hamna i procrastinations fällan och därmed lättare kan ta gynnsamma beslut för din hälsa.


Följ Terron på Facebook och LinkedIn där han delar sina tankar om hälsa på olika sätt.

Följ gärna Epic Living Sweden på FB, Instagram och LinkedIn.

Skriv gärna upp dig på läsarbrevet här där du bla får veckans utmaning summerad: https://epiclivingsweden.com/prenumerera/


Missa heller inte Träningsresa för Kropp & Själ till Kroatien 25/9-2/10, läs mer via länken https://epiclivingsweden.com/om-kontakt/


Önskar dig en Epic vecka,


Sophie

sophie@epiclivingsweden.com

Support this show http://supporter.acast.com/epiclifestyle.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jaksot(54)

37. Chefen som PT - Affärspsykolog Jan Blomström

37. Chefen som PT - Affärspsykolog Jan Blomström

Chefen som PT eller Coachande ledarskap? Möt Affärspsykologen Jan Blomström som utmanar både ledarskapet och medarbetarskapet med syftet att skapa synergier och effekt. Jan har mycket spännande idéer ...

6 Marras 20181h 15min

36. Fred Luskin - Forgive and let go!

36. Fred Luskin - Forgive and let go!

Om du är intresserad av goda relationer, ett lyckligt samt välmående liv vill du inte missa det här avsnittet med Fred Luskin!Fred är psykolog, PhD, vid Stanford University i USA samt ansvarig för the...

2 Heinä 201840min

35. Annmarie Palm - Uppför dig eller tappa affären!

35. Annmarie Palm - Uppför dig eller tappa affären!

Business behavior eller affärsmässigt beteende gäller inte bara den som är ute och träffar kunder, det genomsyrar hela företaget! Annmarie Palm är kommunikationsexpert och författare till boken Busine...

29 Touko 201835min

34. Har du koll på ditt DNA?

34. Har du koll på ditt DNA?

Den här veckan pratar vi optimerad livsstil på DNA nivå! Veckans gäst är Dennis Hamberg från Your-DNA som erbjuder olika sorters DNA tester för att du ska kunna optimera ditt kostintag men även din tr...

24 Touko 201830min

33. Albert Hobohm - Optimerad livsstil

33. Albert Hobohm - Optimerad livsstil

Möt Albert Hobohm i ett samtal där vi pratar om optimerad livsstil, mental disciplin, om att gå igenom en familjekris som tonåring, om att göra val som i livet som gör gott för en själv och miljön. Al...

15 Touko 20181h 5min

32. Frida Panoussis alias Frida Rit

32. Frida Panoussis alias Frida Rit

Om att göra sin hobby till sitt yrke. Frida Panoussis med "artist namnet" Frida Rit har lyckats med det som många drömmer om, hon jobbar numera med sin hobby i eget företag. Frida är mötesritare vilke...

2 Touko 201841min

31. Dr Yotam Heineberg - Altruism vs Ego i dagens samhälle

31. Dr Yotam Heineberg - Altruism vs Ego i dagens samhälle

Veckans gäst är psykologen och forskaren Dr Yotam Heineberg. Yotam är kopplad till The Center for Compassion and Altruism research and education, CCARE, vid Stanford Universitetet i USA. Yotam arbetar...

24 Huhti 201834min

Suosittua kategoriassa Terveys ja hyvinvointi

unicast
rss-hanna-tikander
tiedenaiset-podcast
psykopodiaa-podcast
voi-hyvin-meditaatiot-2
rss-pitaisko-erota
rss-kuumilla-aalloilla
vakeva-elama-viisaampi-mieli-vahvempi-keho
rss-narsisti
junnut-pelissa
rss-pt-paahtio
puhu-muru
katilon-kahvitunti
rss-kyykkya-ja-kuoharia
meditaatiot-suomeksi
paritellen
fitnessvastaanotto
rss-sanelunpurku-podcast
rss-seuraava-potilas
terapiassa