251. Lege Torkil Færø: Prester smartere og bedre med hvile
Vi starter 2025 med et skikkelig energikick! 💥 Lege Torkil Færø er tilbake hos oss for sjette gang, og denne gangen deler han gamechangeren – boken "Hvilekuren"! Boken utforsker hvordan ro og balanse...
6 Tammi 20251h 56min
250. Hormonkuren, Oprah Winfrey og manifestering med Trine Grung
Godt Nyttår, det er årets første episode og NUMMER 250 i rekken- en ekstra sending med blogger, entrepreneur, kjent P3 stemme, helse entusiast og influenser Trine Grung. Hvordan er det med helsen vår ...
2 Tammi 20251h 3min
249. Utbrenthet, skyldfølelse og grensesetting med Sara Lossius (Re-run)
Å bli kraftløs, energi- og tiltaksløs er det veldig mange som kjenner seg igjen, for noen blir det så ille at man kollapser og ikke orker å gjøre noen ting. Utbrenthet er tema i dag når vi har inviter...
30 Joulu 202456min
248. Cravings på julemat - kaker, sukker og alkohol, og gode hacks jul del 2
Hvordan kan du ha en god givende og stress fri julDette er del 2 i denne mini serien der vi deler tanker og refleksjoner for å redusere stress. I dag er fokuset cravings julemat, kaker og alkohol - og...
20 Joulu 202450min
247. Julehacks- høytid, stress, cravings og julemat - del 1 med Alette & Monica
Det er JUL. Vi trenger å hacke litt slik at vi kommer ut på andre siden med overskudd, god helse og livskraftI dag snakker vi om:Hva er julestress? Hvor kommer det fra? Skaper vi det selv?Vi er innom,...
16 Joulu 202449min
246. Sammensatte hormonlidelser, utmattelse, kombinasjonsbehandling og mikronæringsstoffers betydning med lege Ragnhild Skari Iuell
Hormoner fungerer sammen i et nettverk, så ubalanse et sted kan påvirke et annet sted og mange sliter med sammensatte hormonlidelser, dette kan dreie seg om binyre-, skjoldbrusk-, kjønnshormoner og ...
9 Joulu 20241h 10min
245. Klær - hvordan klesindustrien påvirker helsen og økosystemet med Niels-Christian Geelmuyden
Det har vel aldri eksistert dårligere klær enn i disse dager. Vi har rundt 400 plagg hver og vi bruker dem for lite og vi kjøper alldeles for mye. Globalt havner det noe sånt som 92 millioner tonn tek...
2 Joulu 20241h 10min
244. Dr. Bill Lawrence - peptidterapi for å reversere aldring, leve friskere og lengre gjerne 30-40 år mer
Bioregulator peptider som gjør at du lever lengre med verdens største forsker innenfor peptider. Hva om det finnes en metode for å bremse, og reversere aldringsprosessen, uten dyre behandlinger eller ...
25 Marras 20241h 15min
