#14 Selvberging med Astrid Bergseng Kvil

#14 Selvberging med Astrid Bergseng Kvil

ASTRID Bergseng Kvil om SELVBERGING, bondeliv og hva vi kan gjøre selv ved å starte i det små.

Denne episoden er fylt med kraft!

Vi tar opp det å ta tilbake forbrukermakten, tips til å starte selvberging i det små, vi tar opp litt om matmangel i Norge, hva vi kan gjøre selv - dette handler om makt, helse og å huske på å ta ansvar selv.

Hva gjør vi den dagen vi ikke «bare kan gå i butikken»?

Tips:
  • Prøv å dyrke litt hjemme, enten veranda, ute eller litt inne- start med noe enkelt: salater, urter (f.eks. rosmarin) eller poteter/ gulrøtter i bøtte.
  • verandahage er supert å starte med.
  • Fermentering eller andre måter å oppbevare mat på.
  • å lage syltetøyet selv.
  • Se hvilke enkle retter du kan forsøke å lage fra bunn. Start der, lag det en gang i uken og fortsett.
  • Kjøp norskt i butikken. har de ikke, så kan du spørre etter det og de tar det inn.
  • Handle på REKO-ring og søk opp hvor din nærmeste er. Eventuelt sjekk ut hvor dine nærmeste gårdsutsalg er.

Viktig tema!

Boken Astrid refererer til: Selvforsyning i praksis- Maria Østeråker

Følg: Anders Nordstad blogg

Følg oss på Instagram
Astrid: @astridkvil
Aina: @natursterk
Mari: @smallstepstowellness

Tämä jakso on lisätty Podme-palveluun avoimen RSS-syötteen kautta eikä se ole Podmen omaa tuotantoa. Siksi jakso saattaa sisältää mainontaa.

Jaksot(20)

#20 Barn med autisme - hva skjedde? Med Hilde Larsen McConville

#20 Barn med autisme - hva skjedde? Med Hilde Larsen McConville

Mari setter seg ned i denne episoden og snakker med Hilde om hvordan det er å være forelder til barn med autisme. Sønnen hennes begynte å vise tegn som liten gutt, og Hilde har gravd dypt for å finne ...

24 Maalis 20251h 18min

#19 Hverdagen med diabetes

#19 Hverdagen med diabetes

Hva er forskjellen på diabetes type 1 og 2?Hvordan går det med Aina nå, etter 6 måneder? Og hva er føling? Vi deler våre tanker om diabetes, og hvordan Ainas læringskurve har vært. Boken som nevne...

13 Maalis 202539min

#18 Linn Therese Solheim om viktigheten av åpen dialog

#18 Linn Therese Solheim om viktigheten av åpen dialog

Linn Therese Solheim er ei dame som ikke er redd for å snakke høyt om det hun mener er tema vi alle burde diskutere mer. På sin Instagram konto @linnyslivsstil diskuterer hun sine ønsker om å være hje...

17 Tammi 202559min

#17 Nyttårsbrev - har vi noen for(t)setter?

#17 Nyttårsbrev - har vi noen for(t)setter?

Et litt forsinket nyttårsbrev fra Aina og Mari hvor vi ser framover og diskuterer hva vi kan øve oss mer på i 2025. Har du nyttårsforsetter? Eller kanskje "fortsetter"? Det ordet liker vi bedre, for d...

7 Tammi 202540min

#16 Diabetes type 1 diagnose - hva gjør jeg nå?!

#16 Diabetes type 1 diagnose - hva gjør jeg nå?!

I denne episoden deler Aina sin historie inn mot diagnosen diabetes type 1, og også noe om hva det er kontra diabetes type 2.Hun opplever dette viktig å dele om da det er mye misforståelser om Diabete...

18 Joulu 202453min

#15 Har det noe å si for DEG hva JEG mener?

#15 Har det noe å si for DEG hva JEG mener?

Vi i Morgenpodden er tilbake etter lang tids fravær. Grunnen til det skal vi snakke om i neste episode. I denne episoden snakker vi om det å være enige om å være uenige, det å stille spørsmål til hvor...

11 Joulu 202439min

#13 Kan man kose seg uten alt snopet?

#13 Kan man kose seg uten alt snopet?

I denne episoden har vi med oss en herlig dame, ved navn Siri Aartun Antonsen! Hun er mamma til to gutter, gift, fra Bodø, flyttet til Spania i høst (2023), sykepleier, kostholdsveileder og ernæringst...

7 Tammi 202456min

Suosittua kategoriassa Terveys ja hyvinvointi

unicast
rss-pitaisko-erota
psykopodiaa-podcast
terapiassa
voi-hyvin-meditaatiot-2
tiedenaiset-podcast
vakeva-elama-viisaampi-mieli-vahvempi-keho
puhu-muru
meditaatiot-suomeksi
rss-pt-paahtio
rss-kuumilla-aalloilla
rss-narsisti
monisuhteellista
paritellen
selviytyjat-tarinoita-elamasta
junnut-pelissa
herkka-mut-rohkee
rss-hereilla
katilon-kahvitunti
rss-nautinto