75. Stressi - Kari Ketonen: “Riittää, kun hidastat”

Nyt puhutaan stressistä, ahdistuksesta ja siitä, miten rauhoittaa keho kaiken kiireen keskellä. Miten lopettaa yliajatteleminen, entä pitääkö ahdistuksesta ylipäätään päästä eroon? Miksi tylsyys on hyväksi, ja onko puhelin piru ihmiselle? Roopen vieraana on näyttelijä ja psykoterapeutti Kari Ketonen. Ketosen uutuuskirja “Havaitse. Hyväksy. Toista - matka mukavuusalueen reunalle ja takaisin” on juuri julkaistu. Jakso on tuotettu yksinoikeudella Podmelle. Kausi 5, jakso 7/16.