891. Björn Hedensjö: Konsten att bli omtyckt, Short
Framgångspodden26 Helmi 2025

891. Björn Hedensjö: Konsten att bli omtyckt, Short

I detta avsnitt gästas vi av Björn Hedensjö – psykolog, föreläsare och författare till boken Omtyckta Människor. Tillsammans utforskar vi hur små beteendeförändringar kan göra stor skillnad i vardagen och hur du kan utveckla dina sociala färdigheter genom medvetna val.


Ett av de viktigaste budskapen i samtalet är att agera som om folk redan tycker om dig. Vi pratar också om kameleonteffekten – fenomenet där människor undermedvetet dras till dem som speglar deras kroppsspråk. Hedensjö lyfter vikten av ögonkontakt, leenden och hur man fördelar blicken i en grupp för att skapa bättre kontakt och relationer.


Samtidigt varnar han för snobbism och besserwisser-attityder, som snarare skapar distans än beundran. Istället för att exkludera andra är det mer givande att aktivt söka gemensamma nämnare. Han delar också konkreta råd om hur vi kan ta med oss beteenden från trygga miljöer in i nya sammanhang och öva på att ställa fler följdfrågor för att bli bättre samtalspartners.


Genom att gradvis utmana oss själva i sociala situationer kan vi stärka vårt självförtroende, bygga djupare relationer och bli mer omtyckta i olika sammanhang. Lyssna på avsnittet för att få handfasta strategier och inspirerande insikter om hur du kan förbättra din sociala interaktion och bygga fler relationer!


Ta del av Framgångsakademins kurser.

Beställ "Mitt Framgångsår".

Följ Alexander Pärleros på Instagram.

Följ Alexander Pärleros på Tiktok.

Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.

I samarbete med Convendum.


Följ Björn Hedensjö på Instagram och besök hans hemsida.

Beställ hans bok: Omtyckta människor: forskningen, knepen och övningarna som gör dig likeable.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jaksot(1856)

372. Mårten Nylén - Skapa livskvalité med den leende ninjan, Original

372. Mårten Nylén - Skapa livskvalité med den leende ninjan, Original

Tränaren, hälsoinspiratören och föreläsaren Måren Nylén höjer ribban för Framgångspodden! Han är bland annat känd som tränaren i Biggest Loser, kommentator i Ninja Warrior, för att han håller kändisel...

22 Huhti 20201h 28min

372. Mårten Nylén - Skapa livskvalité med den leende ninjan, Short

372. Mårten Nylén - Skapa livskvalité med den leende ninjan, Short

Tränaren, hälsoinspiratören och föreläsaren Måren Nylén höjer ribban för Framgångspodden! Han är bland annat känd som tränaren i Biggest Loser, kommentator i Ninja Warrior, för att han håller kändisel...

22 Huhti 202032min

371. Adam Alsing - Hyllningsavsnitt

371. Adam Alsing - Hyllningsavsnitt

Du är saknad av så många. Jag lärde känna Adam när var 20 år gammal och började jobba som säljare på Mix Megapol. En dag kom han fram till mig: ”Alexander, stort grattis bra jobbat, kan du inte berätt...

19 Huhti 20201h 21min

370. Bingo Rimér - En flickfotografs bekännelser, Original

370. Bingo Rimér - En flickfotografs bekännelser, Original

Fotografen, entreprenören och profilen Bingo Rimér gästar äntligen Framgångspodden! Efter att ha vuxit upp strax utanför Karlshamn på en bondgård och lagt en lite stökig skolgång bakom sig så bestämde...

15 Huhti 20201h 39min

370. Bingo Rimér - En flickfotografs bekännelser, Short

370. Bingo Rimér - En flickfotografs bekännelser, Short

Fotografen, entreprenören och profilen Bingo Rimér gästar äntligen Framgångspodden! Efter att ha vuxit upp strax utanför Karlshamn på en bondgård och lagt en lite stökig skolgång bakom sig så bestämde...

15 Huhti 202044min

369. Dan Hasson - Hantera stressen i karantän, Original

369. Dan Hasson - Hantera stressen i karantän, Original

Stressforskaren och författaren Dan Hasson gör efterlängtad comeback i Framgångspodden och ger oss metoderna för att hantera den stress många av oss har under rådande omständigheter. Vi pratar om hur ...

12 Huhti 20201h 13min

369. Dan Hasson - Hantera stressen i karantän, Short

369. Dan Hasson - Hantera stressen i karantän, Short

Stressforskaren och författaren Dan Hasson gör efterlängtad comeback i Framgångspodden och ger oss metoderna för att hantera den stress många av oss har under rådande omständigheter. Vi pratar om hur ...

12 Huhti 202022min

368. Björn Olsen - Allt du vill veta om pandemier, Original

368. Björn Olsen - Allt du vill veta om pandemier, Original

Överläkaren och professorn i infektionssjukdomar vid Uppsala Universitet, Björn Olsen, gästar Framgångspodden och bertättar allt vi behöver veta om pandemier! Han var den första att i Sverige öppet gå...

8 Huhti 20201h 32min

Suosittua kategoriassa Liike-elämä ja talous

sijotuskasti
mimmit-sijoittaa
psykopodiaa-podcast
rss-rahapodi
rss-rahamania
pomojen-suusta
ostan-asuntoja-podcast
juristipodi
rss-myyntikoulu
rss-seuraava-potilas
rss-lahtijat
rss-draivi
leadcast
sijoitusovi-podcast
asuntoasiaa-paivakirjat
rss-startup-ministerio
rss-sami-miettinen-neuvottelija
rahapuhetta
rss-h-asselmoilanen
rss-turha-edes-yrittaa