Framgångspodden26 Helmi 2025

891. Björn Hedensjö: Konsten att bli omtyckt, Short

I detta avsnitt gästas vi av Björn Hedensjö – psykolog, föreläsare och författare till boken Omtyckta Människor. Tillsammans utforskar vi hur små beteendeförändringar kan göra stor skillnad i vardagen och hur du kan utveckla dina sociala färdigheter genom medvetna val.

Ett av de viktigaste budskapen i samtalet är att agera som om folk redan tycker om dig. Vi pratar också om kameleonteffekten – fenomenet där människor undermedvetet dras till dem som speglar deras kroppsspråk. Hedensjö lyfter vikten av ögonkontakt, leenden och hur man fördelar blicken i en grupp för att skapa bättre kontakt och relationer.

Samtidigt varnar han för snobbism och besserwisser-attityder, som snarare skapar distans än beundran. Istället för att exkludera andra är det mer givande att aktivt söka gemensamma nämnare. Han delar också konkreta råd om hur vi kan ta med oss beteenden från trygga miljöer in i nya sammanhang och öva på att ställa fler följdfrågor för att bli bättre samtalspartners.

Genom att gradvis utmana oss själva i sociala situationer kan vi stärka vårt självförtroende, bygga djupare relationer och bli mer omtyckta i olika sammanhang. Lyssna på avsnittet för att få handfasta strategier och inspirerande insikter om hur du kan förbättra din sociala interaktion och bygga fler relationer!

Ta del av Framgångsakademins kurser.

Beställ "Mitt Framgångsår".

Följ Alexander Pärleros på Instagram.

Följ Alexander Pärleros på Tiktok.

Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.

I samarbete med Convendum.

Följ Björn Hedensjö på Instagram och besök hans hemsida.

Beställ hans bok: Omtyckta människor: forskningen, knepen och övningarna som gör dig likeable.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Tämä jakso on lisätty Podme-palveluun avoimen RSS-syötteen kautta eikä se ole Podmen omaa tuotantoa. Siksi jakso saattaa sisältää mainontaa.

Jaksot(1895)

28. Draknästet, Douglas Roos, Original version

Original, Känd som drake i draknästet, Han grundade Ladbrokes och sålde det för 500 milj, stämt flera länders regeringar om spelmonopolet, grundat Nyheter24 gruppen, Hosted on Acast. See acast.com/pri...

14 Loka 20151h 4min

28. Draknästet, Douglas Roos, Short version

Short, Känd som drake i draknästet, Han grundade Ladbrokes och sålde det för 500 milj, stämt flera länders regeringar om spelmonopolet, grundat Nyheter24 gruppen, Hosted on Acast. See acast.com/privac...

14 Loka 201513min

27. Christian Von Koenigsegg, Original version

Sveriges största doldis, Som 22 åring hade han en dröm om att bygga världens snabbaste bilar, Han var nära att köpa upp SAAB, Hur ser han på framtiden med förarlösa bilar Hosted on Acast. See acast.co...

7 Loka 20151h 28min

27. Christian Von Koenigsegg, Short version

7 Loka 201516min

26. Katrin Zytomierska, Original version

Katrin Zytomierska gästar, roligt avsnitt, vi pratar om varför hon alltid är i hetluften, tog slut mellan henne och Bingo, cleaneatingSjuka historier, roligt spännande avsnitt Hosted on Acast. See aca...

30 Syys 20151h 22min

26. Katrin Zytomierska, Short Version

Katrin Zytomierska gästar, roligt avsnitt, vi pratar om varför hon alltid är i hetluften och varför tog slut mellan henne och Bingo, samt cleaneating. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more ...

30 Syys 201515min

25. Storytel: Jonas Tellander, Orginal version

Orginal, Storytel störst i världen för ljudböcker i mobilen. Var nära att gå i konkurs med var med i SVTs draknästet och fick 3 min att pitcha. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more informat...

23 Syys 201559min

25. Storytel, Jonas Tellander, Short Version

Short, Storytel störst i världen för ljudböcker i mobilen. Var nära att gå i konkurs med var med i SVTs draknästet och fick 3 min att pitcha. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more informatio...

23 Syys 201513min