891. Björn Hedensjö: Konsten att bli omtyckt, Short
Framgångspodden26 Helmi 2025

891. Björn Hedensjö: Konsten att bli omtyckt, Short

I detta avsnitt gästas vi av Björn Hedensjö – psykolog, föreläsare och författare till boken Omtyckta Människor. Tillsammans utforskar vi hur små beteendeförändringar kan göra stor skillnad i vardagen och hur du kan utveckla dina sociala färdigheter genom medvetna val.


Ett av de viktigaste budskapen i samtalet är att agera som om folk redan tycker om dig. Vi pratar också om kameleonteffekten – fenomenet där människor undermedvetet dras till dem som speglar deras kroppsspråk. Hedensjö lyfter vikten av ögonkontakt, leenden och hur man fördelar blicken i en grupp för att skapa bättre kontakt och relationer.


Samtidigt varnar han för snobbism och besserwisser-attityder, som snarare skapar distans än beundran. Istället för att exkludera andra är det mer givande att aktivt söka gemensamma nämnare. Han delar också konkreta råd om hur vi kan ta med oss beteenden från trygga miljöer in i nya sammanhang och öva på att ställa fler följdfrågor för att bli bättre samtalspartners.


Genom att gradvis utmana oss själva i sociala situationer kan vi stärka vårt självförtroende, bygga djupare relationer och bli mer omtyckta i olika sammanhang. Lyssna på avsnittet för att få handfasta strategier och inspirerande insikter om hur du kan förbättra din sociala interaktion och bygga fler relationer!


Ta del av Framgångsakademins kurser.

Beställ "Mitt Framgångsår".

Följ Alexander Pärleros på Instagram.

Följ Alexander Pärleros på Tiktok.

Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.

I samarbete med Convendum.


Följ Björn Hedensjö på Instagram och besök hans hemsida.

Beställ hans bok: Omtyckta människor: forskningen, knepen och övningarna som gör dig likeable.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jaksot(1844)

746. Malin Gramer - Om destruktiva relationer, att hantera motgångar & bygga karriär, Short

746. Malin Gramer - Om destruktiva relationer, att hantera motgångar & bygga karriär, Short

Programledaren Malin Gramer har nog ingen missat när de slagit på tvn. I 20års tid har hon både skådespelat och lett program såsom Lattjo Lajban, Talang, Paradise Hotel, Fråga Olle, Love Island och må...

29 Marras 202329min

745. Anders Persson -  Vad är det som händer i Israel/Palestina?, Original

745. Anders Persson - Vad är det som händer i Israel/Palestina?, Original

Forskaren och universitetslektorn Anders Persson är en av Sveriges främsta experter på Mellanöstern. Han arbetar idag på Linnéuniversitetet, har länge fokuserat på Israel-Palestinakonflikten och syns ...

26 Marras 20231h 4min

745. Anders Persson -  Vad är det som händer i Israel/Palestina?, Short

745. Anders Persson - Vad är det som händer i Israel/Palestina?, Short

Forskaren och universitetslektorn Anders Persson är en av Sveriges främsta experter på Mellanöstern. Han arbetar idag på Linnéuniversitetet, har länge fokuserat på Israel-Palestinakonflikten och syns ...

26 Marras 202331min

744. Valter Skarsgård - Om vikten av att aldrig ge upp, inte ha råd att ha gränser & hur man blir Börje Salming, Original

744. Valter Skarsgård - Om vikten av att aldrig ge upp, inte ha råd att ha gränser & hur man blir Börje Salming, Original

Skådespelaren Valter Skarsgård är den yngsta i den välkända Skarsgård-familjen att ta klivet ut på filmduken. Med några av världens kändaste skådespelare hemma vid köksbordet var Valter inte sugen på ...

22 Marras 20231h 27min

744. Valter Skarsgård -   Om vikten av att aldrig ge upp, inte ha råd att ha gränser & hur man blir Börje Salming, Short

744. Valter Skarsgård - Om vikten av att aldrig ge upp, inte ha råd att ha gränser & hur man blir Börje Salming, Short

Skådespelaren Valter Skarsgård är den yngsta i den välkända Skarsgård-familjen att ta klivet ut på filmduken. Med några av världens kändaste skådespelare hemma vid köksbordet var Valter inte sugen på ...

22 Marras 202333min

743. Pernilla Thelaus - Att leva med, och överleva, en ätstörning, Original

743. Pernilla Thelaus - Att leva med, och överleva, en ätstörning, Original

När fotografen Pernilla ”Pillan” Thelaus var som djupast ner i sin sjukdom, anorexi, höll den på att ta hennes liv. Hon spelade fotboll under tonåren och började då pressa sig mer och mer tills hela h...

19 Marras 20231h 7min

743. Pernilla Thelaus - Att leva med, och överleva, en ätstörning, Short

743. Pernilla Thelaus - Att leva med, och överleva, en ätstörning, Short

När fotografen Pernilla ”Pillan” Thelaus var som djupast ner i sin sjukdom, anorexi, höll den på att ta hennes liv. Hon spelade fotboll under tonåren och började då pressa sig mer och mer tills hela h...

19 Marras 202327min

742. Håkan Juholt - Om hans största motgångar, ledarskapstips & framtidsvisionen för Sverige, Original

742. Håkan Juholt - Om hans största motgångar, ledarskapstips & framtidsvisionen för Sverige, Original

Politikern Håkan Juholt har en lång karriär i rampljuset. År 1994 tog han klivet in i Sveriges riksdag, han profilerade sig med försvarsfrågor och 2011 nådde han toppen av sin politiska karriär som pa...

15 Marras 20231h 23min

Suosittua kategoriassa Liike-elämä ja talous

sijotuskasti
psykopodiaa-podcast
mimmit-sijoittaa
rss-rahapodi
rss-rahamania
rss-lahtijat
inderespodi
ostan-asuntoja-podcast
rss-h-asselmoilanen
rss-paasipodi
herrasmieshakkerit
rahapuhetta
pomojen-suusta
sijoituspodi
rss-laakispodi
rss-bisnesta-bebeja
taloudellinen-mielenrauha
syo-nuku-saasta
asuntoasiaa-paivakirjat
rss-startup-ministerio