Framgångspodden26 Helmi 2025

891. Björn Hedensjö: Konsten att bli omtyckt, Short

I detta avsnitt gästas vi av Björn Hedensjö – psykolog, föreläsare och författare till boken Omtyckta Människor. Tillsammans utforskar vi hur små beteendeförändringar kan göra stor skillnad i vardagen och hur du kan utveckla dina sociala färdigheter genom medvetna val.

Ett av de viktigaste budskapen i samtalet är att agera som om folk redan tycker om dig. Vi pratar också om kameleonteffekten – fenomenet där människor undermedvetet dras till dem som speglar deras kroppsspråk. Hedensjö lyfter vikten av ögonkontakt, leenden och hur man fördelar blicken i en grupp för att skapa bättre kontakt och relationer.

Samtidigt varnar han för snobbism och besserwisser-attityder, som snarare skapar distans än beundran. Istället för att exkludera andra är det mer givande att aktivt söka gemensamma nämnare. Han delar också konkreta råd om hur vi kan ta med oss beteenden från trygga miljöer in i nya sammanhang och öva på att ställa fler följdfrågor för att bli bättre samtalspartners.

Genom att gradvis utmana oss själva i sociala situationer kan vi stärka vårt självförtroende, bygga djupare relationer och bli mer omtyckta i olika sammanhang. Lyssna på avsnittet för att få handfasta strategier och inspirerande insikter om hur du kan förbättra din sociala interaktion och bygga fler relationer!

Ta del av Framgångsakademins kurser.

Beställ "Mitt Framgångsår".

Följ Alexander Pärleros på Instagram.

Följ Alexander Pärleros på Tiktok.

Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.

I samarbete med Convendum.

Följ Björn Hedensjö på Instagram och besök hans hemsida.

Beställ hans bok: Omtyckta människor: forskningen, knepen och övningarna som gör dig likeable.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Tämä jakso on lisätty Podme-palveluun avoimen RSS-syötteen kautta eikä se ole Podmen omaa tuotantoa. Siksi jakso saattaa sisältää mainontaa.

Jaksot(1896)

Hyllningsavsnitt: Veronica Hedenmark

Det är med stor sorg vi har nåtts av nyheten att Veronica Hedenmark lämnat oss. Med anledning av detta väljer vi att återigen sända avsnittet då Framgångspodden gästades av Veronica, den 9:e september...

27 Helmi 41min

996. Henrik Jönsson: Från mediedrev till mediesatsning, Original

I veckans avsnitt gästar opinionsbildaren och entreprenören Henrik Jönsson podden för ett samtal om mediemakt, politik och Europas framtid.Vi börjar i hans egen roll i ett allt mer polariserat mediela...

25 Helmi 1h 20min

996. Henrik Jönsson: Om censur, yttrandefrihet och varför motstånd ofta blir bränsle, Short

25 Helmi 23min

All Time Best Of - Emma Borgström: Leon, 7år, dog på lägenhetsgolvet

I detta All Time Best Of gör vi ett återbesök i ett av Framgångspoddens mest gripande avsnitt någonsin, nummer 634 som gästades av Emma Borgström.Vissa av oss behöver vara starkare genom livet än andr...

22 Helmi 1h 5min

995. Diamant Salihu: Pedofilnätverkens sektliknande metoder, Original

I detta avsnitt gästas vi av journalisten och författaren Diamant Salihu i ett av våra mest omskakande samtal hittills. I sin nya dokumentärserie om internetrelaterade övergrepp mot barn beskriver han...

18 Helmi 1h 17min

995. Diamant Salihu: Hemliga operationerna: Så fångas pedofiler i realtid, Short

18 Helmi 22min

994. Lovisa Wallin: Entreprenörskap, stalking & bättre sexliv, Original

I veckans avsnitt möter vi influencern och entreprenören Lovisa “Lojsan” Wallin i ett öppet och ärligt samtal. Hon berättar om tiden med stalkern – som började med blommor och exklusiva presenter, men...

15 Helmi 1h 15min