#117 Ryhtiä rutiineihin!
Perusasento2 Helmi 2022

#117 Ryhtiä rutiineihin!

Studiossa myös Irma-malinois! Siksi luvassa myös sopivasti häiriötä ja höpsöttelyä, jota ei haluttu editoida pois. Jaksossa puhutaan rutiineista ja treenirutiinin luomisesta. Samalla sivujuonteena on asiaa keskittymisestä, saavutettavuudesta ja vitkuttelusta.
Mikä motivoi meitä treenaamaan aamulla? Miten saada luotua rutiineja?

Jaksossa mainittuja:

Johann Hari - Stolen Focus-kirja

Duolingo-sovellus

Studiossa Elli Kinnunen ja Ninja Korpelin.

Seuraa meitä somessa: http://www.instagram.com/perusasentopodcast

Liity myös chat-ryhmään: https://www.facebook.com/groups/1606220286213046

Alkumusiikki: JRRO-bändi

Jaksot(244)

#171 Millaista on NOSEWORK valmentajan, kisaajan ja tuomarin näkökulmasta? Vieraana Selina Saimala

#171 Millaista on NOSEWORK valmentajan, kisaajan ja tuomarin näkökulmasta? Vieraana Selina Saimala

Wohoo, ensimmäinen jakso, jossa meillä on vieras! Jos nyt ajattelet, ettei nose kiinnosta, niin höps, kuuntele silti jakso. Voit oppia uutta ja ennen kaikkea kuulet, miten vierasjaksot toimii. Selina kertoo omista koiristaan ja itsestään. Sitten pureudutaan noseen valmentajan (Selina & Elli), kisaajan (Selina & Elli) sekä tuomarin (Elli) näkökulmasta. Ja Ninjuska esittää kysymyksiä. Tykkää, jaa ja tue näin meidän podia! Ilman teitä kuuntelijoita, ei tätä olisikaan! Haluatteko lisää vieraita? Seuraa meitä somessa: http://www.instagram.com/perusasentopodcast

24 Elo 202349min

#170 Oikea asenne - harrastajan tärkein resurssi

#170 Oikea asenne - harrastajan tärkein resurssi

Onko sulla asennetta? Nyt puhutaan resursseista ja kuullaan, miten Ellin ja Maurin kävi pk-haun SM-kisoissa. Lopussa Ninjan kommenttiraita, jossa tietoa vähän tulevasta. Tykkää, jaa ja tue näin meidän podia! Ilman teitä kuuntelijoita, ei tätä olisikaan! Seuraa meitä somessa: http://www.instagram.com/perusasentopodcast

16 Elo 202312min

#169 Luoksetulo

#169 Luoksetulo

Onko luoksetulo hallussa? Tai olipa tai ei, niin kannattaa kuunnella meidän uusi päivitetty jakso luoksetulosta. Käydään läpi arkiluoksetuloa ja kisaluoksetuloa - pentujen ja aikuisten kanssa.  Mikä on Peetu-treeni?  Saako koiraa kieltää? tudiossa Elli Kinnunen ja Ninja Korpelin.  Seuraa meitä somessa: http://www.instagram.com/perusasentopodcast Liity myös chat-ryhmään: https://www.facebook.com/groups/1606220286213046

27 Heinä 202337min

#168 Q&A

#168 Q&A

Pitkästä aikaa Q&A - saatiin superhyviä kysymyksiä. Kysymysaiheina ovat muun muassa ruokinta, matkustaminen koiran kanssa, jahtaaminen, onnistumiset, herkut, meidän heikkoudet & vahvuudet ohjaajina. Jos tykkäsit jaksosta, olisi ihanaa, jos jakaisit tän somessa. <3 Ääninauhoite on päivitetty 20.7., koska aiempi oli tosi säröinen! Studiossa Elli Kinnunen ja Ninja Korpelin.  Seuraa meitä somessa: http://www.instagram.com/perusasentopodcast Liity myös chat-ryhmään: https://www.facebook.com/groups/1606220286213046

6 Heinä 202355min

#167 Kannustusta, painetta vai persaukselle potkimista?

#167 Kannustusta, painetta vai persaukselle potkimista?

TOIVEAIHE. Meiltä pyydettiin ajatuksia ja mielipiteitä siitä, millainen kannustaminen on hyvää tai huonoa. Kyseessä on ihan kasvattajalta saatu kannustaminen tai sitten treeniporukalta. Kommentoi somessa! Studiossa Elli Kinnunen ja Ninja Korpelin.  Seuraa meitä somessa: http://www.instagram.com/perusasentopodcast Liity myös chat-ryhmään: https://www.facebook.com/groups/1606220286213046

22 Kesä 202318min

#166 MIKSI harrastaa?

#166 MIKSI harrastaa?

Miksi harrastaa koiraurheilua tai ylipäätään koiran kanssa? Puhutaan myös treenaamisesta somea varten ja siitä, miksi se on ongelmallista. Kuuntele ja kerro sun oma mielipide somessa! Studiossa Elli Kinnunen ja Ninja Korpelin.  Seuraa meitä somessa: http://www.instagram.com/perusasentopodcast Liity myös chat-ryhmään: https://www.facebook.com/groups/1606220286213046

8 Kesä 202320min

#165 Pito & palautus sekä HYVÄÄ leikkiasiaa

#165 Pito & palautus sekä HYVÄÄ leikkiasiaa

Toiveaihe: pito ja palautus - liittyen noutoon, esineruutuhn ja yleisesti. Miksi koira puree kapulaa? Mitä sille voisi tehdä? Jos koira rallattelee lelun kanssa, kannattaako kokeilla "vaihtokauppaa" vai mitä tehdä. Kerrotaan myös, miten "rundiongelmat" voisi mahdollisesti välttää. Studiossa Elli Kinnunen ja Ninja Korpelin.  Seuraa meitä somessa: http://www.instagram.com/perusasentopodcast Liity myös chat-ryhmään: https://www.facebook.com/groups/1606220286213046

1 Kesä 202343min

#164 B-tottis

#164 B-tottis

Mitä tarkoittaa B-tottis? Miksi ja miten tämä osio saapuu Suomeen? Studiossa Elli Kinnunen ja Ninja Korpelin.  Seuraa meitä somessa: http://www.instagram.com/perusasentopodcast Liity myös chat-ryhmään: https://www.facebook.com/groups/1606220286213046

18 Touko 202318min

Suosittua kategoriassa Nuorille kuuntelijoille

lasten-sadut
rss-hei-baby
saran-kaverikirja
rss-stylecast
rss-vastaanotolla
satuillaan-yhteisia-satuhetkia-koko-perheelle
rss-satupalvelu-satuja-lapsille
rss-naapurissa
satuhetki
iltasatu-lapselle
docemilia
rss-hippo-satuja-lapsille
rss-lastenohjelma-taikalipas
rss-mamcast
rss-palaudu-synnytyksesta-podcast
kauneimmat-lastensadut
rss-kuumilla-aalloilla
perusasento
mammanutturat
odotushuone