#117 Ryhtiä rutiineihin!
Perusasento2 Helmi 2022

#117 Ryhtiä rutiineihin!

Studiossa myös Irma-malinois! Siksi luvassa myös sopivasti häiriötä ja höpsöttelyä, jota ei haluttu editoida pois. Jaksossa puhutaan rutiineista ja treenirutiinin luomisesta. Samalla sivujuonteena on asiaa keskittymisestä, saavutettavuudesta ja vitkuttelusta.
Mikä motivoi meitä treenaamaan aamulla? Miten saada luotua rutiineja?

Jaksossa mainittuja:

Johann Hari - Stolen Focus-kirja

Duolingo-sovellus

Studiossa Elli Kinnunen ja Ninja Korpelin.

Seuraa meitä somessa: http://www.instagram.com/perusasentopodcast

Liity myös chat-ryhmään: https://www.facebook.com/groups/1606220286213046

Alkumusiikki: JRRO-bändi

Jaksot(244)

#155 Koirien fysiikkatreeni - toiveaihe!

#155 Koirien fysiikkatreeni - toiveaihe!

Jakso on tehty kaupallisessa yhteistyössä yrityksen Jyväskylän koirauimala kanssa. https://www.instagram.com/jklkoirauimala/ Koirien fysiikan treenaaminen kiinnostaa sekä meitä että kuuntelijoita. Miksi fysiikkaa kannattaisi treenata? Miten fysiikkaa kannattaisi treenata? Studiossa kaikkien alojen asiantuntijat Elli ja Ninja, joten jospa nyt ainakaan pahasti sekoilla termeissä. Varmasti pointeista saavat kaikki kiinni. Puhutaan myös luonnollisesti uimisesta. Seuraa meitä somessa: http://www.instagram.com/perusasentopodcast Jos tykkäät meidän podista, arvostetaan suuresti, jos jaat meidän jaksoja somekanavissa ja vinkkaat kaverille!

25 Tammi 202332min

#154 Tavoitteet 2023 sekä vähän rotuasiaa ja arjen koulutuskokemuksia

#154 Tavoitteet 2023 sekä vähän rotuasiaa ja arjen koulutuskokemuksia

Jakso on tehty kaupallisessa yhteistyössä yrityksen Ilomme kanssa. Vuoden 2023 ensimmäinen jakso, ja tämä on hyvä jakso! Puhutaan tavoitteiden asettamisessa ja niiden tärkeydestä. Samalla jaetaan vähän rotuajatuksia, mistä te ootte pitäneet kovasti. Lisäksi puhutaan arjen käytöksistä ja siihen liittyvistä asioista. Kaupallisen yhteistyön puitteissa Ilomme tarjoaa kaikille Perusasennon kuuntelijoille 20 % alennuksen kaikesta normaalihintaisesta ILOMME-palvelun sisällöstä. Alennuksen saat koodilla: PERUSASENTOILOA. Ilommen sivuilla on myös jaksossa mainittuja paketteja todella hyvässä tarjouksessa: http://www.ilomme.fi Seuraa Ilommea somessa: https://www.instagram.com/ilomme_koirakoulu/ Seuraa meitä somessa: http://www.instagram.com/perusasentopodcast Jos tykkäät meidän podista, arvostetaan suuresti, jos jaat meidän jaksoja somekanavissa ja vinkkaat kaverille!

11 Tammi 202341min

#153 Tip tap - joulujakso 2022

#153 Tip tap - joulujakso 2022

Joulu on tulossa ja on meidän perinteisen joulujakson aikana. Summaillaan vähän vuotta 2022, mutta ensi vuoden tarkemmat speksit selviää sitten tammikuun jaksossa. Mitä me tehdään jouluna? Mitä on opittu tästä vuodesta? Jäädään pienelle joulutauolle ja palataan tammikuussa jaksojen pariin. Seuraa meitä somessa: http://www.instagram.com/perusasentopodcast Jakson jingle: https://freemusicarchive.org/genre/Christmas/

21 Joulu 202241min

#152 Q&A pitkästä aikaa!

#152 Q&A pitkästä aikaa!

Nyt vastataan teidän lähettämiin superhyviin kysymyksiin! Kaikkiin ei vastattu, mutta ammennetaan niistä some-ja jaksoaiheita. Kerrotaan esimerkiksi, miten ratkottaisiin uloslähtöhaasteita, omien koirien parhaista puolista, tassusalvasta ja koirien persoonallisuudesta. HUOM! Tässä jaksossa ei ole introa, eikä outroa. Editissä tuli hassu taustaääni, jota ei kuulunut ennen edittipohjaan siirtämistä. Onko ok laatu? Seuraa meitä somessa: http://www.instagram.com/perusasentopodcast Liity myös chat-ryhmään: https://www.facebook.com/groups/1606220286213046

14 Joulu 202244min

#151 Iloa ja sujuvuutta ulkoiluun

#151 Iloa ja sujuvuutta ulkoiluun

Tässä yksi toiveaiheista: lenkkeilyn ja ulkoilun sujuvuus. Puhutaan muun muassa kuulolla olemisesta, autojen jahtaamisesta, kontaktista ja aktivoinnista osana ulkoilua. Jakso on toteutettu kaupallisessa yhteistyössä Ilommen kanssa. Kaikille Perusasennon kuuntelijoille Ilomme tarjoaa minkä tahansa kurssin tai luennon 20 % alennuksella. Alennuksen saat koodilla: PERUSASENTOILOA Tutustu kurssi-ja luentotarjontaan http://www.ilomme.fi Seuraa meitä somessa: http://www.instagram.com/perusasentopodcast Liity myös chat-ryhmään: https://www.facebook.com/groups/1606220286213046 Alkumusiikki: JRRO-bändi

7 Joulu 202245min

#150 Kesytetään kaamos koiran kanssa ja JOULUKALENTERI-uutisia!

#150 Kesytetään kaamos koiran kanssa ja JOULUKALENTERI-uutisia!

Nyt höpötellään kaamoskuulumisia. Rentoa höpöttelyä tiedossa, mutta asiaakin. Tsekkaa meidän alkava joulukalenteri Instagramista! Seuraa meitä somessa: http://www.instagram.com/perusasentopodcast Liity myös chat-ryhmään: https://www.facebook.com/groups/1606220286213046 Alkumusiikki: JRRO-bändi

30 Marras 202223min

#149 Jätä sisäinen sabotoija kotiin!

#149 Jätä sisäinen sabotoija kotiin!

Elli kertoo nosekoekokemuksestaan, joka liittyy vahvasti jakson otsikkoon. Puhutaan ohjaajan oppimisesta ja onnistumisesta. Lisäksi lopuksi päivitetään Irman terveyskuulumiset. Seuraa meitä somessa: http://www.instagram.com/perusasentopodcast Liity myös chat-ryhmään: https://www.facebook.com/groups/1606220286213046 Alkumusiikki: JRRO-bändi

17 Marras 202223min

#148 Koirat ja raha

#148 Koirat ja raha

Money, money, money! Me puhutaan ensimmäistä kertaa rahasta näin avoimesti. Puhutaan luonnollisesti koiriin liittyvästä rahankäytöstä, mutta avataan myös omaa rahasuhdettamme. Tästä tuli syvällinen keskustelu! Kerrotaan säästövinkit pilke silmäkulmassa, puhutaan vähän rahastoista ja tunneostamisesta. Varmasti paljon jäi sanomatta. Olisiko teillä toiveita toisen rahajakson suhteen? Seuraa meitä somessa: http://www.instagram.com/perusasentopodcast Liity myös chat-ryhmään: https://www.facebook.com/groups/1606220286213046 Alkumusiikki: JRRO-bändi

10 Marras 202254min

Suosittua kategoriassa Nuorille kuuntelijoille

lasten-sadut
rss-hei-baby
saran-kaverikirja
rss-stylecast
rss-vastaanotolla
satuillaan-yhteisia-satuhetkia-koko-perheelle
rss-satupalvelu-satuja-lapsille
rss-naapurissa
satuhetki
iltasatu-lapselle
docemilia
rss-hippo-satuja-lapsille
rss-lastenohjelma-taikalipas
rss-mamcast
rss-palaudu-synnytyksesta-podcast
kauneimmat-lastensadut
rss-kuumilla-aalloilla
perusasento
mammanutturat
odotushuone