TREENI EXTRA: Jokainen treeni on yksi askel eteenpäin

Tässä treeni extrassa Jocke puhuu siitä, kuinka pääsääntöisesti kaikki treenit vievät oikeaan suuntaan - eli eteenpäin. Näin se on jopa silloin, kun treenit eivät kulje ja tuntuu, että junnaa paikoillaan. Kaikille tulee huonompia treenejä ja jopa pidempiä huonompia kausia, ja se on kaikesta tavallisuudestaan huolimatta hyvin turhauttavaa tavoitteelliselle treenaajalle.

Siksi kannattaakin kuunnella tämä jakso, ja ottaa sen opit matkalle mukaan :)

Ota yhteyttä: fitnesskulma.podcast@gmail.com

IG: @fitnesskulmapodcast

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.