41. Bakteerivaginoosin hoito luonnollisesti + mielipide keltarauhashormonista (synteettinen) 💊

Tänään puhutaan PMS-oireista, mistä ne aiheutuu ja miten ne voi sulattaa luonnollisin keinoin - ei turvautumalla lääkkeisiin. Moni näkee pms-oireet pakollisena pahana, mutta meidän EI TARVITSE eikä kuulu kärsiä niistä! Lataa maksuton Biohakkeroi PMS-oppaasi -opas ⁠TÄSTÄ⁠. 💌Liity Heal Your Hormones -valmennuksen odotuslistalle ⁠TÄSTÄ⁠. ❤️Alekoodilla UPLEVEL saat alen Oppaasi Terveeseen Hormonitoimintaan ja Kiertotietoisuuteen ⁠⁠⁠TÄÄLLÄ⁠⁠. 🥰 Arvostele podi ja laita mulle DM:llä screenshot sekä sähköpostisi niin voin lähettää kiitokseksi Hyvinvointini Kulmakivet e-kirjan. ✨Jaan teemoja myös somessa, tule moikkaamaan ja seuraamaan IG @sonjahannus ja Tiktok @sonjahannus 🥰Kiitos kun kuuntelit! 🫶

26 Huhti 202442min

Jaksossa puhutaan hormonaalisen ehkäisyn vaikutuksista hyvinvointiimme ja sen ongelmallista puolta. Avaan omia sekä seuraajien kokemuksia asiasta. Pohdin, miten hormonaalisen ehkäisyn käyttö voi vaikuttaa niin mielen kuin kehon terveyteen ja miksi emme saa naisen supervoimiamme käyttöön ollessamme hormonaalisella ehkäisyllä. Lataa maksuton Biohakkeroi PMS-oppaasi -opas ⁠TÄSTÄ⁠. 💌Liity Heal Your Hormones -valmennuksen odotuslistalle ⁠TÄSTÄ⁠. ❤️Alekoodilla UPLEVEL saat alen Oppaasi Terveeseen Hormonitoimintaan ja Kiertotietoisuuteen ⁠⁠⁠TÄÄLLÄ⁠⁠. 🥰 Lähetä screenshot arvostelustasi minulle DM ja laita sähköpostiosoitteesi niin voin kiittää sinua Hyvinvointini Kulmakivet e-kirjalla! 💜

15 Huhti 202435min

Vuosia sitten ihoni räjähti käsiin hormonaalisen ehkäisyn lopettamisen tuloksena. Se söi itsetuntoani pahasti ja aiheutti ahdistusta. Iho-ongelmat ja akne on viesti kehon tulehdustilasta, mutta hyvä juttu on, että se on hoidettavissa. Jaksossa käydään läpi kokonaisvaltaisen ihonhoidon peruspilareita - saat täsmätietoiskuja siihen, miten ravita ihoa sisältä käsin. Lataa maksuton Biohakkeroi PMS-oppaasi -opas ⁠TÄSTÄ⁠. 💌Liity Heal Your Hormones -valmennuksen odotuslistalle ⁠TÄSTÄ⁠. ❤️Alekoodilla UPLEVEL saat alen Oppaasi Terveeseen Hormonitoimintaan ja Kiertotietoisuuteen ⁠⁠⁠TÄÄLLÄ⁠⁠. 🥰 Arvostele podi ja lähetä screenshotti minulle DM:llä (@sonjahannus) niin laitan sinulle kiitokseksi Hyvinvointini Kulmakivet e-kirjan. 💕

5 Huhti 202417min

Tässä jaksossa sukelletaan vauvakuumeeseen! Kerron omasta kroonisesta vauvakuumeestani, ja jaan omia ajatuksiani aiheen ympäriltä kahden pienen lapsen äitinä. Jaksossa selviää myös, onko minulla vauvakuume! Lataa maksuton Biohakkeroi PMS-oppaasi -opas ⁠TÄSTÄ⁠. 💌Liity Heal Your Hormones -valmennuksen odotuslistalle ⁠TÄSTÄ⁠. ❤️Alekoodilla UPLEVEL saat alen Oppaasi Terveeseen Hormonitoimintaan ja Kiertotietoisuuteen ⁠⁠⁠TÄÄLLÄ⁠⁠. 🥰 Käythän myös antamassa tähtiä tai peukun podille, arvostan sitä kovasti! Laita minulle screenshot + sähköpostiosoitteesi niin voin kiittää sinua e-kirjalla 🌸

28 Maalis 202425min

Tänään sukelletaan astetta syvempään päätyyn, kun toiveaiheena puhun ruokasuhteesta, ja kerron oman tarinani. Siihen kuuluu paljon tunnesyömistä ja tunteiden turruttamista ruoalla. Kerron, miten pääsin ylös kuopasta ja ruokaaddiktiosta. Lataa maksuton Biohakkeroi PMS-oppaasi -opas ⁠TÄSTÄ⁠. 💌Liity Heal Your Hormones -valmennuksen odotuslistalle ⁠TÄSTÄ⁠. ❤️Alekoodilla UPLEVEL saat alen Oppaasi Terveeseen Hormonitoimintaan ja Kiertotietoisuuteen ⁠⁠⁠TÄÄLLÄ⁠⁠. 🥰 Käy antamassa tähtiä ohjelmalle ja jaa ystävälle joka tarvitsee kuulla jakson. 🫶

22 Maalis 202425min

Tässä jaksossa sukellamme minulta eniten kysyttyyn aiheeseen, suolihuuhteluun! Se on asia, joka on mullistanut oman terveyteni vuosia sitten, puhdistaen kehoni hormonaalisen ehkäisyn jäämistä ja parantaen samalla aknen sekä monenlaiset suolistoperäiset oireet. Suolistomme hyvinvointi on terveytemme kannalta merkittävimpiä asioita. Sukelletaan siis siihen, miten sen tasapainoa voi tukea suolihuuhtelulla. HUOM! Muista aina konsultoida terveydenhoitajaasi päätöksissä, jotka koskee omaa terveyttäsi tai perustaa ne omaan harkintaan.Lataa maksuton Biohakkeroi PMS-oppaasi -opas ⁠TÄSTÄ⁠. 💌Liity Heal Your Hormones -valmennuksen odotuslistalle ⁠TÄSTÄ⁠. ❤️Alekoodilla UPLEVEL saat alen Oppaasi Terveeseen Hormonitoimintaan ja Kiertotietoisuuteen ⁠⁠⁠TÄÄLLÄ⁠⁠. 🥰 Käy antamassa tähtiä tai peukku jaksolle, se vie vain sekunnin 💕

15 Maalis 202419min

Tänään sukelletaan teidän toiveaiheeseen, feminiiniseen ja maskuliiniseen energiaan! Heräsin itse noin 25-vuotiaana siihen, että olin lapsesta asti hävennyt ja tukahduttanut naiseuteeni liittyviä asioita - ei siis ihmekään, että kiertoni ei toiminut, enkä vetänyt puoleeni terveen maskuliinin omaavia miehiä. Elin ahdistuneena suorittamisen kierteessä, en osannut nauttia elämästä. Kun aloin kultivoida feminiinistä energiaani, asiat alkoivat muuttua vauhdilla. Puhutaan siitä mitä feminiininen ja maskuliininen energia on, ja miten niiden suhde itsessämme vaikuttaa siihen, mitä vedämme puoleemme. Käydään läpi 6 tapaa kultivoida itsessämme vahvemmin feminiinienergiaa. 💕Lataa maksuton Biohakkeroi PMS-oppaasi -opas ⁠TÄSTÄ⁠. 💌Liity Heal Your Hormones -valmennuksen odotuslistalle ⁠TÄSTÄ⁠. ❤️Alekoodilla UPLEVEL saat alen Oppaasi Terveeseen Hormonitoimintaan ja Kiertotietoisuuteen ⁠⁠⁠TÄÄLLÄ⁠⁠. 🥰 Ota podi tilaukseen ja jätä tähtiä - KIITOS 💕

7 Maalis 202424min

Tänään sukellamme elämäni mullistaneeseen oivallukseen: autenttisuus on avain hyvään elämään. Kerron oman tarinani siitä miten koin itseni ahdistuneeksi, hukassa olevaksi ja pelkäsin mitä tulevaisuus tuo tullessaan, mutta kymmenen vuotta myöhemmin olen manifestoinut unelmieni elämän todeksi - josta en edes osannut silloin haaveilla. Universumilla on meille suunnitelma, kunhan kuuntelemme, ja uskallamme olla se, keneksi synnyimme. Esittelen Autenttisen Koodin, jolla sinä pääset syventymään oman autenttisuutesi äärelle. Lataa maksuton Biohakkeroi PMS-oppaasi -opas ⁠TÄSTÄ⁠. 💌Liity Heal Your Hormones -valmennuksen odotuslistalle ⁠TÄSTÄ⁠. ❤️Alekoodilla UPLEVEL saat alen Oppaasi Terveeseen Hormonitoimintaan ja Kiertotietoisuuteen ⁠⁠⁠TÄÄLLÄ⁠⁠. 🥰 TAKAAN, että kirja tarjoilee sinulle uusia ajatuksia, näkemyksiä, vertaistukea ja innostusta tarttua omaan terveyteesi. 💕Muistathan myös arvostella podin Spotifyssa, se merkitsee minulle todella paljon! 💕

1 Maalis 202422min