#303: De 5 store: Søvn
Fem faktorer som påvirker livet ditt mer enn noe annet. Denne sommeren skal vi gjøre et dypdykk i alle fem og vi starter med det vikigste, nemlig søvnen.Kjøp boken Spis deg fri på 66 dager – den kompl...
6 Heinä 202541min
#302: Ned 53 kilo på 10 måneder
I fjor sommer viste badevekten 133 kilo. Denne sommeren kan Henriette Andreassen glede seg over å ha gått ned over 50 kilo.Ønsker du å gå ned i vekt? Meld deg på GRUNNKURS 360° hvor vi hjelper deg med...
29 Kesä 202545min
#301: Slik kan du trene ansiktet
Etter å ha blitt skadet under en rutineoperasjon i 2018, måtte Trude Osnes finne en ny vei å navigere seg gjennom hverdagen på. Det ble hennes inngang til faceyoga.Er du motivert til å spise deg fri f...
22 Kesä 202550min
#300: Forsker på fedmekirurgi og tannhelse
Hva er grunnen til at noen opplever at tennene knekker etter fedmekirurgi? Det skal Magnus Strømmen sammen med forskere fra hele Norge finne svaret på.Er du motivert til å spise deg fri fra sukker? La...
15 Kesä 20251h 9min
#299: Fikk cøliaki – ble gründer
Da Ida Nordengren fikk påvist cøliaki i 2020, oppdaget hun at det var krevende å finne ut hva som var trygt å spise. Sånn ble ideen til matvareappen Frifor født. Boken Finn din magiske kraft, skrevet ...
8 Kesä 202552min
#298: Finn din magiske kraft
Hva hvis tankene dine – det du tenker hver dag – faktisk kan endre kroppen, helsen og fremtiden din? I dag forteller Joe Dispenza hvordan du kan gjøre nettopp det.I ukens episode snakker vi om dokumen...
1 Kesä 20251h 7min
#297: - Ikke følg kostrådene!
Professor Jan Raa blir provosert når helsemyndighetene advarer mot mettet fett. Nå oppfordrer han deg til å ikke følge kostrådene!Vil du spise deg fri fra overvekt og fedme? Last ned vårt GRATIS hefte...
25 Touko 20252h 2min
#296: Når voksne får ADHD
Da Elisabeth Bjørndal-Ruud fikk diagnosen ADHD i en alder av 43 år, måtte hun lære å navigere seg gjennom hverdagen på nytt. Nå hjelper hun andre som står i det samme.Vil du spise deg fri fra overvekt...
18 Touko 202552min
