332: Sara Lossius - Hvordan få mer overskudd?
Familieliv14 Maalis 2025

332: Sara Lossius - Hvordan få mer overskudd?

«Vi må fylle dagene våre og selv ta kontroll, sånn at livet skjer for oss og ikke med oss!" Etter å ha stått i langvarig stress opplevde forfatter og podkaster Sara at kroppen plutselig ikke orket mer. Opplevelsen av utbrenthet og skammen hun kjente på satte i gang mange tanker og følelser, og et genuint ønske om å prøve å forstå hvorfor hun ikke klarte å stoppe opp før. Med Oda, som deler fra en krevende høst, snakker de om å finne mer balanse i og utenfor oss selv, verdien av å tørre dele de såre sidene ved livet, og om små grep for mer flyt i hverdagslivet.

Boken Overskudd - Bedre livsbalanse, mindre stress og mer kontroll: https://cappelendamm.no/_overskudd-sara-lossius-9788202846947

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Jaksot(398)

Episode 133: Aksel Inge Sinding - Følelser og favoritter

Episode 133: Aksel Inge Sinding - Følelser og favoritter

Hva er det egentlig som skjer inni oss når vi fra et sekund til et annet kan fyres opp i sinne? Hvordan møter vi hverandre i disse situasjonene og er det forskjell på voksne og barns indre følelsesliv...

12 Marras 202059min

Episode 131: Kyrre Holm Johannessen - Kunsten å lytte

Episode 131: Kyrre Holm Johannessen - Kunsten å lytte

Når og hvordan er vi en god lytter, og hva skjer med oss når vi kjenner at vi blir ordentlig lyttet til? Oda har invitert et av sine podkastforbilder til en åpen og nedpå prat om livet slik det er. I ...

29 Loka 20201h 15min

Episode 130: Johanne Rogndal - Barndommens avtrykk

Episode 130: Johanne Rogndal - Barndommens avtrykk

Hvordan kan vår egen barndom blusse opp igjen i oss når vi selv får barn? Er det da vi møter den og våre egne mønstre for fullt? I en ærlig og åpen samtale møter Oda sin klassevenninne fra barneskolen...

22 Loka 20201h 24min

Episode 129: Bjørk Matheasdatter - Å løfte og bli løftet

Episode 129: Bjørk Matheasdatter - Å løfte og bli løftet

Hvordan løfter du menneskene du har kjær i livet, og når kjenner du deg selv løftet? Hva trenger vi for å beholde vår egen gnist livet ut, og kan vi smitte hverandre med hva som får oss til å gnistre?...

15 Loka 20201h 26min

Episode 128: Marte Berger-Nordtvedt - Jordmorliv

Episode 128: Marte Berger-Nordtvedt - Jordmorliv

Hvordan er livet på fødestua for jordmødrene? Hva setter de høyest for å møte den fødende best mulig i hennes livs mest krevende stund? Endelig møter en lettere begeistret Oda en jordmor på innsiden a...

8 Loka 20201h 13min

Episode 127: Else Kåss Furuseth & Oda (live) - Følelser og frihet livet ut!

Episode 127: Else Kåss Furuseth & Oda (live) - Følelser og frihet livet ut!

Hvorfor syns noen av oss at egne følelser både kan forvirre og skremme oss, når de mest av alt sier noe om hvem vi er og hvordan vi har det? Hva mener Else med at det er "snork" å hele tida skulle føl...

5 Loka 20201h 29min

#sjekkdeg

#sjekkdeg

For syv år siden fikk Odas mamma brystkreft. Sjokket og følelsen av å kjenne på egen kropp at dem vi elsker aller mest, og at oss selv også, er like sårbare og dødelige, treffer som en iskald dusj fra...

30 Syys 20207min

Episode 126: Vilde Vollestad - Hva er greia med meg?

Episode 126: Vilde Vollestad - Hva er greia med meg?

Hvorfor er vi så opptatte av hva andre syns om oss? Hva har ungdomstiden og småbarnslivet til felles og hvordan kan vi forstå oss selv i møte med andre og omgivelsene enda litt bedre? En nysgjerrig og...

24 Syys 20201h

Suosittua kategoriassa Nuorille kuuntelijoille

lasten-sadut
rss-naapurissa
rss-stylecast
rss-hei-baby
iltasatu-lapselle
rss-lapseton-elama
rss-satupalvelu-satuja-lapsille
onnen-kuplia
rss-hippo-satuja-lapsille
rss-kuumilla-aalloilla
kauneimmat-lastensadut
satuillaan-yhteisia-satuhetkia-koko-perheelle
perusasento
kaksplus
vauvakuumetta
satuhetki
rss-vastaanotolla
vauvapysakki
rakas-lapsi
rss-palaudu-synnytyksesta-podcast