332: Sara Lossius - Hvordan få mer overskudd?
Familieliv14 Maalis 2025

332: Sara Lossius - Hvordan få mer overskudd?

«Vi må fylle dagene våre og selv ta kontroll, sånn at livet skjer for oss og ikke med oss!" Etter å ha stått i langvarig stress opplevde forfatter og podkaster Sara at kroppen plutselig ikke orket mer. Opplevelsen av utbrenthet og skammen hun kjente på satte i gang mange tanker og følelser, og et genuint ønske om å prøve å forstå hvorfor hun ikke klarte å stoppe opp før. Med Oda, som deler fra en krevende høst, snakker de om å finne mer balanse i og utenfor oss selv, verdien av å tørre dele de såre sidene ved livet, og om små grep for mer flyt i hverdagslivet.

Boken Overskudd - Bedre livsbalanse, mindre stress og mer kontroll: https://cappelendamm.no/_overskudd-sara-lossius-9788202846947

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Jaksot(398)

318: Bjørn & Oda - Tradisjoner og relasjoner

318: Bjørn & Oda - Tradisjoner og relasjoner

Julen er litt som hvordan vi vil ha egget, veldig personlig og veldig viktig. Hva skjer da når to med hver sin oppvekst og tradisjoner skal feire jul sammen? Hvordan møte hverandres forventninger og f...

6 Joulu 202431min

317: Fanny Duckert - 50 år og nye muligheter

317: Fanny Duckert - 50 år og nye muligheter

«Vi lever i en kultur som er tvangspreget opptatt av ungdom» mener psykologspesialist Fanny Duckert, som tror dette henger mye sammen med søskensamfunnet vi lever. Forfriskende og kloke Fanny fortelle...

29 Marras 20241h

316: Liv Anniken Berg - Bonusfamilielivet

316: Liv Anniken Berg - Bonusfamilielivet

Det anslås at så mye som 7 av 10 bonusfamilier går i oppløsning i løpet av noen år, og kunnskap viser at mange dessverre gir opp på feil tidspunkt. Og selvom bonusfamilielivtilværelsen blir mer og mer...

22 Marras 20241h 13min

315: Hedvig Montgomery - Samarbeidsmagi

315: Hedvig Montgomery - Samarbeidsmagi

Et samlivsbrudd er ikke slutten, men heller starten på en ny tilværelse som vil berøre både barn og voksne i familien i årene som kommer. Hvordan du som forelder håndterer situasjonen, vil få direkte ...

15 Marras 202456min

314: Bjørk Matheasdatter - Å se og bli sett / Ta vare på flokken din

314: Bjørk Matheasdatter - Å se og bli sett / Ta vare på flokken din

Gode, nære relasjoner er det viktigste for vår helse og livslykke. Men hvordan skape disse relasjonene, og ta vare på dem gjennom livet?  For det holder ikke bare å føle at vi er glade i hverandre, vi...

8 Marras 20241h 3min

313: Silje Skaug Stokke - Hjertevarme foreldre

313: Silje Skaug Stokke - Hjertevarme foreldre

Det forskes stadig på ulike foreldrestiler og hvordan oppvekst og oppdragelse påvirker oss gjennom livet. I en hektisk hverdag er det mange som føler at de ikke strekker til, eller helt klarer å romme...

1 Marras 20241h 9min

312: Ingvild C. Festervoll Melien - Hvorfor er farger viktige for oss?

312: Ingvild C. Festervoll Melien - Hvorfor er farger viktige for oss?

Hvordan henger minner og farger sammen i oss, og hva er kromofobia og kromofilia? Urbanist, fotograf og journalist Ingvild har et brennende engasjement for arkitektur, byutvikling og farger, og å få f...

25 Loka 202455min

311: Line Marie Warholm - Hvordan skape robuste barn?

311: Line Marie Warholm - Hvordan skape robuste barn?

«Erfaring med vonde følelser gjør det mulig å ha en empatisk innlevelse i andres vonde følelser» sier psykolog og forfatter Line Marie, og mener dagens foreldre må øve på å ikke tenke at vi skal unngå...

18 Loka 202459min

Suosittua kategoriassa Nuorille kuuntelijoille

lasten-sadut
rss-hei-baby
rss-naapurissa
rss-stylecast
rss-lapseton-elama
docemilia
rss-kuumilla-aalloilla
iltasatu-lapselle
rss-satupalvelu-satuja-lapsille
satuillaan-yhteisia-satuhetkia-koko-perheelle
rss-hippo-satuja-lapsille
rss-lastenohjelma-taikalipas
onnen-kuplia
rss-vastaanotolla
saran-kaverikirja
odotushuone
rss-tuttifrutti-podcast
rss-jalat-maassa
metti-miklu
rss-lapsuuden-rakentajat-podcast