#22 MINTTU - AUTTAJAN UUPUMUS
Puhu Muru10 Maalis 2022

#22 MINTTU - AUTTAJAN UUPUMUS

Minttu oli jo lapsena valmis aina auttamaan muita. Hänellä oli rakastavat vanhemmat ja erityisesti äidiltä sai läheisyyttä ja rakkaudenosoituksia. Aikuisenakin äitiin pystyi tukeutumaan ja hänelle pystyi kertomaan huolistaan. Sitten äiti sairastui ALS-tautiin. Minttu huolehti perheestään, työskenteli puolikasta viikkoa kolmivuorotyössä sairaanhoitajana ja toimi omaishoitajan sijaisena lähes liikuntakyvyttömälle äidilleen. Samalla Minttu joutui kokemaan, kuinka hänen ja äitinsä roolit kääntyivätkin toisin päin. Hänestä tuli äidin ja tyttären välisessä suhteessa äiti, joka pyrki nielemään tunteensa ja rauhoittelemaan. Oli pakko venyä aina vain pidemmälle, vaikka voimia siihen ei olisi enää ollutkaan pienten lasten äitinä. Onneksi neuvolan täti huomasi Mintun uupumuksen ja auttoi häntä saamaan keskusteluapua. Lapset auttoivat jaksamaan. Aviomies oli tuki ja turva vaikka parisuhteeseen ei riittänyt voimia. Vasta äidin kuoltua Mintulla oli aikaa ja tilaa uupua; hänelle diagnosoitiin masennus. Edelleen Minttu uupuu helposti, mutta hän on opetellut sanomaan ei, vaikka ilman perusteltua syytäkin. Nyt hänellä on aikaa ja jaksamista huolehtia itsestäänkin, jopa unelmoida. Ja rakkaudelle on taas tilaa. Minttuun voi ottaa yhteyttä IG:n kautta @minttuhuotari *Tuu mukaan Puhu Murun uutiskirjeen tilaajaksi osoitteessa www.puhumuru.fi ja nappaa samalla itsellesi heti alkuun alekoodi Nautinto on sinussa -verkkokurssiini sekä ilmainen video '5 oivallusta terapiavastaanotoltani'.

Tämä jakso on lisätty Podme-palveluun avoimen RSS-syötteen kautta eikä se ole Podmen omaa tuotantoa. Siksi jakso saattaa sisältää mainontaa.

Jaksot(88)

KAUSI 6. #13 SAMUEL – Mun ego sanoo, että mä olen aina oikeassa

KAUSI 6. #13 SAMUEL – Mun ego sanoo, että mä olen aina oikeassa

Mainos. Mun Parisuhde Bootcamp-verkkokurssi on nyt toukokuun kampanjassa! Supersuosittu kurssi auttaa vahvistamaan yhteyttä, läheisyyttä ja keskusteluyhteyttä suhteessa. Kurssi on toukokuun loppuun as...

13 Touko 1h 11min

KAUSI 6. #12 SUSANNA – Kun rakkaus on olemassa, mutta yhteys hukassa

KAUSI 6. #12 SUSANNA – Kun rakkaus on olemassa, mutta yhteys hukassa

Mainos. Parisuhde Bootcamp on nyt kampanjassa! Marja Kihlströmin supersuosittu kurssi auttaa vahvistamaan yhteyttä, läheisyyttä ja keskusteluyhteyttä suhteessa – toukokuun loppuun asti hintaan 49,50 €...

6 Touko 1h 22min

KAUSI 6. #11 INARI – Ässäbileistä ilman klikkiotsikoita

KAUSI 6. #11 INARI – Ässäbileistä ilman klikkiotsikoita

Mainos. Parisuhde Bootcamp on nyt kampanjassa! Mun supersuosittu verkkokurssi auttaa vahvistamaan yhteyttä, läheisyyttä ja kommunikointia suhteessa – nyt toukokuun loppuun asti hintaan 49,50 € normaal...

29 Huhti 1h 11min

KAUSI 6. #10 INARI -mä en ihannoi laihuutta

KAUSI 6. #10 INARI -mä en ihannoi laihuutta

Mainos. Tämänkertaisen jakson sponsoroi Edel – ja sulle on siellä ihana etu: saat -70 % alennuksen ensimmäisestä tilauksesta koodilla PUHUMURU. 💛👉 EDEL.FIMeidän piti alun perin puhua Inarin kanssa j...

22 Huhti 48min

KAUSI 6. #9 MARJA KIHLSTRÖM – Naisille kuuluu nautinto

KAUSI 6. #9 MARJA KIHLSTRÖM – Naisille kuuluu nautinto

Mainos. Tämänkertaisen jakson sponsoroi Edel – ja sulle on siellä ihana etu: saat -70 % alennuksen ensimmäisestä tilauksesta koodilla PUHUMURU. 💛👉 EDEL.FITässä jaksossa mä olen pitkästä aikaa yksin ...

15 Huhti 53min

KAUSI 6. #8 JUHA KRAPINOJA – Rehellisyys rakentaa, olettaminen rikkoo

KAUSI 6. #8 JUHA KRAPINOJA – Rehellisyys rakentaa, olettaminen rikkoo

Tässä jaksossa vieraana on Juha Krapinoja, ikiskarppi ja utelias ajattelija, jossa on yhä tallella ihailtava, melkein ikinuori energia. Juha on 70-luvun nuoria, oman aikansa seksuaalikasvatuksen kasva...

8 Huhti 1h 4min

KAUSI 6. #7 GYNEKOLOGI PÄIVI KIVELÄ - gynekologin vastaanotolta elämän syvimpiin kysymyksiin

KAUSI 6. #7 GYNEKOLOGI PÄIVI KIVELÄ - gynekologin vastaanotolta elämän syvimpiin kysymyksiin

Tänään on muuten meidän S-haaste-kamppiksen vika päivä ❤️ Keskiviikkona 1.4.2026 saat vielä S-haaste Part 1 tai Part 2 hintaan 19,90 € (norm. 29,90 €), eli säästät 10 €. Sano itsellesi: Yes, please! �...

1 Huhti 1h 15min

KAUSI 6. #6 ANNAMARI PENTIKÄINEN - oikea jooga alkaa vasta joogamaton ulkopuolella

KAUSI 6. #6 ANNAMARI PENTIKÄINEN - oikea jooga alkaa vasta joogamaton ulkopuolella

Jakson sponsoroi Annamari Yoga. annamariyoga.com / @annamariyogaTämä jakso on nauhoitettu Sri Lankassa, ja sen kyllä tuntee. Mä keskustelen Annamari Pentikäisen kanssa – joogaopettajan ja retriittien ...

25 Maalis 1h 28min

Suosittua kategoriassa Terveys ja hyvinvointi

unicast
psykopodiaa-podcast
tiedenaiset-podcast
voi-hyvin-meditaatiot-2
vakeva-elama-viisaampi-mieli-vahvempi-keho
meditaatiot-suomeksi
rss-kuumilla-aalloilla
rss-pitaisko-erota
terapiassa
rss-uplevel-by-sonja-hannus
rss-kyykkya-ja-kuoharia
puhu-muru
selviytyjat-tarinoita-elamasta
rss-myotatunto-edella
junnut-pelissa
fitnessvastaanotto
rss-pt-paahtio
rss-narsisti
docemilia
rss-yogaia-kohti-hyvaa-unta