531. Att släppa taget.
Ångestpodden19 Maalis 2025

531. Att släppa taget.

SÅ HUR FAN SLÄPPER MAN TAGET? 🧠💭

Det är vad vi lyfter i dagens avsnitt. Hur går man vidare från relationer? Vänskaper? Förväntningar? Mål? Misslyckanden? Illusioner och jobb?

Vi har inte den blekaste, som ni hör. Men förhoppningsvis får ni lite igenkänning. Ni, som är som vi. Som rättfärdigar ältande med att vi bara ”självutvecklar och analyserar”. Ni som tänker att andra måste lämna er för ni kommer aldrig vara den som lämnar. Ni som håller i och håller ut i allt det dåliga i en förhoppning om att allt kommer bli bra igen. Ni som inte kan tro att oavsett hur dåligt något är nu, kommer framtiden bara bli sämre. Ni, som är som vi, med kontrollbehov och saknad tillit till er egna framtida förmåga. 💞


Programledare: Ida Höckerstrand & Sofie Hallberg

Klippning: Sofie Hallberg

Instagram: @angestpodden @idahockerstrand @sofiehallberg

Facebook: Ångestpodden

TikTok: @therealangestpodden


Har du förslag på ämnen, ett dilemma eller gäster du skulle vilja höra i Ångestpodden?

Mejla oss gärna: angestpodden@ingetfilter.se


Behöver du prata med någon?

https://hjalplinjen.se

mind.se

spes.se

suicidezero.se

teamtilia.se

bris.se

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jaksot(769)

528. Bell - skillnaden på vänskap & terapi

528. Bell - skillnaden på vänskap & terapi

Vi gästas denna veckan av Bell, artisten som bla. toppat listorna med sin låt Missförstått. Idag är hon hos oss för att prata om sin nya låt Nathalie, som handlar om hur vänskaper bär en genom dalarna...

26 Helmi 202556min

Årets förvillare & aktiv dödshjälp?

Årets förvillare & aktiv dödshjälp?

Vetenskap och folkbildning har delat ut årets upplaga av "Årets förvillare" vilket Ida tar oss igenom. Sofie har kollat på Sista hjälpen på SVT, om aktiv dödshjälp och att inte vilja leva. Programleda...

24 Helmi 202521min

527. Hanna blev bortgift mot sin vilja

527. Hanna blev bortgift mot sin vilja

När Hanna är 18 år ska hon plötsligt gifta sig. Vad hon trodde var en resa till sina föräldras hemland visade sig vara ett arrangerat bröllop mellan Hanna och hennes kusin. I boken “Bortgift mot min v...

19 Helmi 202550min

526. Hälsa UTAN bullshit.

526. Hälsa UTAN bullshit.

I veckans avsnitt pratar vi med läkaren Jesper Salén som skrivit boken "Doktorns no bullshit-guide till hälsa". För, vad fan är hälsa, egentligen? Vad läser man in i det ordet? När vet man om man är o...

13 Helmi 202554min

Skolattacken i Örebro.

Skolattacken i Örebro.

Terrorhotnivån i Sverige har i över ett och ett halvt år legat på en hög nivå, fyra på den femgradiga skalan. Ett av de största hoten mot nationell säkerhet är ensamagerande gärningspersoner. Dessa in...

10 Helmi 202528min

525. ENSAMVARGARNA: Lara överlevde Utøya

525. ENSAMVARGARNA: Lara överlevde Utøya

Terrorhotnivån i Sverige har i över ett och ett halvt år legat på en hög nivå, fyra på den femgradiga skalan. Ett av de största hoten mot nationell säkerhet är ensamagerande gärningspersoner. Dessa in...

5 Helmi 20251h 12min

Kontrollförlusternas kontrollförlust

Kontrollförlusternas kontrollförlust

Vi har varit på semester och Ida har upplevt ett lugn i kontrollförlusterna. I alla fall tills vi skulle åka hem. Sofie ber om ursäkt som hånat alla gulliga par då hon nu beter sig exakt så som hon ti...

3 Helmi 202519min

524. ENSAMVARGARNA: En mansroll i kris.

524. ENSAMVARGARNA: En mansroll i kris.

Terrorhotnivån i Sverige har i över ett och ett halvt år legat på en hög nivå, fyra på den femgradiga skalan. Ett av de största hoten mot nationell säkerhet är ensamagerande gärningspersoner. Dessa in...

29 Tammi 20251h 13min

Suosittua kategoriassa Terveys ja hyvinvointi

unicast
rss-hanna-tikander
rss-pitaisko-erota
tiedenaiset-podcast
rss-narsisti
psykopodiaa-podcast
puhu-muru
voi-hyvin-meditaatiot-2
vakeva-elama-viisaampi-mieli-vahvempi-keho
meditaatiot-suomeksi
rss-pt-paahtio
rss-vapaudu-voimaasi
rss-kyykkya-ja-kuoharia
rss-en-saa-unta
katilon-kahvitunti
terapiassa
rss-uplevel-by-sonja-hannus
docemilia
junnut-pelissa
rss-hereilla