531. Att släppa taget.
Ångestpodden19 Maalis 2025

531. Att släppa taget.

SÅ HUR FAN SLÄPPER MAN TAGET? 🧠💭

Det är vad vi lyfter i dagens avsnitt. Hur går man vidare från relationer? Vänskaper? Förväntningar? Mål? Misslyckanden? Illusioner och jobb?

Vi har inte den blekaste, som ni hör. Men förhoppningsvis får ni lite igenkänning. Ni, som är som vi. Som rättfärdigar ältande med att vi bara ”självutvecklar och analyserar”. Ni som tänker att andra måste lämna er för ni kommer aldrig vara den som lämnar. Ni som håller i och håller ut i allt det dåliga i en förhoppning om att allt kommer bli bra igen. Ni som inte kan tro att oavsett hur dåligt något är nu, kommer framtiden bara bli sämre. Ni, som är som vi, med kontrollbehov och saknad tillit till er egna framtida förmåga. 💞


Programledare: Ida Höckerstrand & Sofie Hallberg

Klippning: Sofie Hallberg

Instagram: @angestpodden @idahockerstrand @sofiehallberg

Facebook: Ångestpodden

TikTok: @therealangestpodden


Har du förslag på ämnen, ett dilemma eller gäster du skulle vilja höra i Ångestpodden?

Mejla oss gärna: angestpodden@ingetfilter.se


Behöver du prata med någon?

https://hjalplinjen.se

mind.se

spes.se

suicidezero.se

teamtilia.se

bris.se

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jaksot(769)

503. Psykisk misshandel - blåmärkena som inte syns.

503. Psykisk misshandel - blåmärkena som inte syns.

"Gå vid första slaget säger vi. Men om det första slaget aldrig kommer, hur vet man då när man ska gå?" Den här veckan gästas vi av Anna Lindman. Journalisten och författaren som just nu är aktuell me...

11 Syys 20241h 7min

Psykologen svarar på allt om stress.

Psykologen svarar på allt om stress.

Hösten är väl kanske den period under året då många känner mer stress än vanligt. Ny skola, ny utbildning, nytt jobb, ny tjänst, nya rutiner. Hur ska man hinna med allt? Hur ska man tänka för att inte...

9 Syys 202435min

502. Höstens RIKTIGA pannben.

502. Höstens RIKTIGA pannben.

Då var hösten tillbaka. Tjejnyåret som det verkar ha blivit i folkmun. Vi pratar om senaste veckan då Ida mått piss. Om hur generaliserat ångestsyndrom mynnar ut i någon slags känsla av att varken man...

4 Syys 202446min

FRÅGAN ÄR: Varför beter man sig som en jävla idiot?

FRÅGAN ÄR: Varför beter man sig som en jävla idiot?

Sofie har blivit sambo och betett sig som en jävla idiot. Ida har burit in en soffa och tappat det fullständigt. Mer om detta och det brännande ämnet om att få klaga på sitt liv. Programledare: Ida Hö...

2 Syys 202415min

501. Elin överlevde mot alla odds.

501. Elin överlevde mot alla odds.

Den här veckan gästas vi av Elin Rantatalo. För 5 år sedan, när Elin var 31 år, åkte hon på en solsemester med sin familj. Redan första dagen blir Elin sjuk, vilket snart slutar med att hon hamnar på ...

28 Elo 20241h 1min

"Har ni typ börjat normalisera rasism?"

"Har ni typ börjat normalisera rasism?"

Vi fick frågan och svarar på: "Varför bjöd ni inte in SD till valet 2018 men till valet 2022? Har ni typ börjat normalisera rasism?"Utöver detta så berättar Ida om när hon i helgen höll på att bli sca...

26 Elo 202423min

500. Är vi egentligen bara profilkåta och ytliga?

500. Är vi egentligen bara profilkåta och ytliga?

Det stora femhundrade avsnittet är här. Är vi passivt aggressiva mot varandra? Kommer Ångestpodden finnas om 5 år? Vad tycker vi om att ordet “ångest” slängs med? Är vi rakt av medskyldiga? Är vi egen...

21 Elo 202459min

"Ett hem med en våg är kumla."

"Ett hem med en våg är kumla."

Vi har läst en instagramstory och tappat hakan över orden "Ett hem med en våg är kumla" för har något någonsin varit mer sant?Det var vår kära Julia Lyskova som skrev det angående att ge upp på kroppe...

19 Elo 202416min

Suosittua kategoriassa Terveys ja hyvinvointi

unicast
rss-hanna-tikander
tiedenaiset-podcast
rss-pitaisko-erota
psykopodiaa-podcast
voi-hyvin-meditaatiot-2
puhu-muru
rss-narsisti
vakeva-elama-viisaampi-mieli-vahvempi-keho
meditaatiot-suomeksi
rss-pt-paahtio
rss-en-saa-unta
junnut-pelissa
rss-vapaudu-voimaasi
rss-kyykkya-ja-kuoharia
katilon-kahvitunti
terapiassa
docemilia
rss-uplevel-by-sonja-hannus
rss-kuumilla-aalloilla