531. Att släppa taget.
Ångestpodden19 Maalis 2025

531. Att släppa taget.

SÅ HUR FAN SLÄPPER MAN TAGET? 🧠💭

Det är vad vi lyfter i dagens avsnitt. Hur går man vidare från relationer? Vänskaper? Förväntningar? Mål? Misslyckanden? Illusioner och jobb?

Vi har inte den blekaste, som ni hör. Men förhoppningsvis får ni lite igenkänning. Ni, som är som vi. Som rättfärdigar ältande med att vi bara ”självutvecklar och analyserar”. Ni som tänker att andra måste lämna er för ni kommer aldrig vara den som lämnar. Ni som håller i och håller ut i allt det dåliga i en förhoppning om att allt kommer bli bra igen. Ni som inte kan tro att oavsett hur dåligt något är nu, kommer framtiden bara bli sämre. Ni, som är som vi, med kontrollbehov och saknad tillit till er egna framtida förmåga. 💞


Programledare: Ida Höckerstrand & Sofie Hallberg

Klippning: Sofie Hallberg

Instagram: @angestpodden @idahockerstrand @sofiehallberg

Facebook: Ångestpodden

TikTok: @therealangestpodden


Har du förslag på ämnen, ett dilemma eller gäster du skulle vilja höra i Ångestpodden?

Mejla oss gärna: angestpodden@ingetfilter.se


Behöver du prata med någon?

https://hjalplinjen.se

mind.se

spes.se

suicidezero.se

teamtilia.se

bris.se

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jaksot(767)

FRÅGAN ÄR: Varför skäms jag över min ätstörning?

FRÅGAN ÄR: Varför skäms jag över min ätstörning?

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

29 Touko 202311min

435. Sommarångest - bodypositivity, help me out.

435. Sommarångest - bodypositivity, help me out.

ÅRETS SOMMARÅNGEST-AVSNITT ÄR HÄR. Kanske mer ångest än aldrig förr? Sofie har grov ekonomisk ångest och har därför knappt hunnit reflektera över resten. Ett missförstånd av vad hot girl summer egentl...

24 Touko 202355min

FRÅGAN ÄR: Gåååår det ens att prata mer om psykisk ohälsa?

FRÅGAN ÄR: Gåååår det ens att prata mer om psykisk ohälsa?

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

22 Touko 202318min

434. STORA AVSNITTET OM PSYKODYNAMISK TERAPI

434. STORA AVSNITTET OM PSYKODYNAMISK TERAPI

Det stora avsnittet om psykodynamisk terapi. Psykodynamisk terapi, även kallad PDT handlar i stora drag om att du ska lära känna dig själv bättre. När du blir mer medveten om varför du känner och tänk...

17 Touko 202353min

FRÅGAN ÄR: Blir spelrummet mindre ju äldre man blir?

FRÅGAN ÄR: Blir spelrummet mindre ju äldre man blir?

"En ångestpuck är att ju äldre man blir desto mindre spelrum känns det som man har för att prova sig fram i livet"anyfin.info/anyfin-angestpodden Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more inform...

15 Touko 202315min

433. Klas Bergling - om Avicii, sorgen & Tim Bergling Foundation

433. Klas Bergling - om Avicii, sorgen & Tim Bergling Foundation

Den här veckan är vi så glada över att få dela det här samtalet med er, tillsammans med Klas Bergling. För 5 år sedan förlorande han sin son Tim i suicid och vi är nog många som minns den där dagen nä...

10 Touko 202348min

FRÅGAN ÄR: Hur f*n ska man hantera ekonomisk ångest?

FRÅGAN ÄR: Hur f*n ska man hantera ekonomisk ångest?

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

8 Touko 202326min

432. Magdalena Forsberg, fanns det någon ångest i skidkarriären?

432. Magdalena Forsberg, fanns det någon ångest i skidkarriären?

Denna veckans gäst är ingen mindre än LEGENDAREN Magdalena Forsberg. Flerfaldig OS- och VM-medaljör. Hur är det att tävla som förhandsfavorit? Hur behåller man motivationen? Fanns där någon ångest und...

3 Touko 202348min

Suosittua kategoriassa Terveys ja hyvinvointi

unicast
psykopodiaa-podcast
rss-hanna-tikander
tiedenaiset-podcast
rss-narsisti
voi-hyvin-meditaatiot-2
puhu-muru
vakeva-elama-viisaampi-mieli-vahvempi-keho
rss-pitaisko-erota
terapiassa
rss-pt-paahtio
meditaatiot-suomeksi
rss-kuumilla-aalloilla
aamukahvilla
junnut-pelissa
rss-rentoudu-podcast-rentoutumiseen-hanna-viljanmaa
rss-kyykkya-ja-kuoharia
rss-uplevel-by-sonja-hannus
rss-mighty-finland-podcast
rss-vapaudu-voimaasi