531. Att släppa taget.
Ångestpodden19 Maalis 2025

531. Att släppa taget.

SÅ HUR FAN SLÄPPER MAN TAGET? 🧠💭

Det är vad vi lyfter i dagens avsnitt. Hur går man vidare från relationer? Vänskaper? Förväntningar? Mål? Misslyckanden? Illusioner och jobb?

Vi har inte den blekaste, som ni hör. Men förhoppningsvis får ni lite igenkänning. Ni, som är som vi. Som rättfärdigar ältande med att vi bara ”självutvecklar och analyserar”. Ni som tänker att andra måste lämna er för ni kommer aldrig vara den som lämnar. Ni som håller i och håller ut i allt det dåliga i en förhoppning om att allt kommer bli bra igen. Ni som inte kan tro att oavsett hur dåligt något är nu, kommer framtiden bara bli sämre. Ni, som är som vi, med kontrollbehov och saknad tillit till er egna framtida förmåga. 💞


Programledare: Ida Höckerstrand & Sofie Hallberg

Klippning: Sofie Hallberg

Instagram: @angestpodden @idahockerstrand @sofiehallberg

Facebook: Ångestpodden

TikTok: @therealangestpodden


Har du förslag på ämnen, ett dilemma eller gäster du skulle vilja höra i Ångestpodden?

Mejla oss gärna: angestpodden@ingetfilter.se


Behöver du prata med någon?

https://hjalplinjen.se

mind.se

spes.se

suicidezero.se

teamtilia.se

bris.se

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Tämä jakso on lisätty Podme-palveluun avoimen RSS-syötteen kautta eikä se ole Podmen omaa tuotantoa. Siksi jakso saattaa sisältää mainontaa.

Jaksot(792)

128. POLITIKERSPECIAL: Benjamin Dousa

128. POLITIKERSPECIAL: Benjamin Dousa

Politikerspecialen fortsätter och denna veckan gästas vi av MUF's ordförande Benjamin Dousa. Vi pratar såklart politik men förutom det pratar vi även om Benjamins uppväxt i kista där han växte upp med...

5 Heinä 201741min

127. POLITIKERSPECIAL: Philip Botström

127. POLITIKERSPECIAL: Philip Botström

Dags för oss att prata allvar i Ångestpodden och med allvar menar vi den här gången politik. Först ut att bli grillad av oss är SSUs ordförande Philip Botström. Vi får lära känna honom på djupet från ...

28 Kesä 201747min

126. Psykologerna i Linköping och en livskris med en nypa salt

126. Psykologerna i Linköping och en livskris med en nypa salt

I dagens avsnitt kastas ni rätt in i en live-podd vi gjorde för några veckor sedan under PS17, vilket är en kongress för Sveriges psykologstudenter. Det var ett häftigt möte där på något vis. Psykolog...

20 Kesä 20171h 5min

125. OCD med Erika

125. OCD med Erika

Under Ångestpoddens resa är det inget ämne som önskats mer än det här. Den här veckan tar vi upp OCD eller tvångssyndrom som det också kallas. Vi har med oss fantastiska Erika som berättar ärligt och ...

14 Kesä 201742min

124. Oscar Zia gästar

124. Oscar Zia gästar

Den här veckan gästas vi av den mycket folkkära artisten och radioprataren Oscar Zia. Vi börjar i Holmeja där Oscar är uppvuxen. Om att försöka passa in, både då och nu, om att ha en nära relation til...

6 Kesä 201750min

123. "VI MÅSTE PRATA MED ANHÖRIGA" Syskon

123. "VI MÅSTE PRATA MED ANHÖRIGA" Syskon

Dags för ännu en serie på Ångestpoddens resa. Den här gången har vi valt att lyfta en stor grupp människor som också drabbas av psykisk ohälsa men indirket nämligen DE ANHÖRIGA. Det finns så många som...

31 Touko 201740min

122. Jakten på den perfekta sommaren

122. Jakten på den perfekta sommaren

Sommaren står för dörren och med sommaren kommer också en väldans massa ångest. Kroppshetsen gör sig ordenligt påmind. Varför började jag inte träna i januari ELLER varför kan jag inte tycka min kropp...

23 Touko 201747min

121. Självkritikerna

121. Självkritikerna

Vad vore väl en bal på slottet? Eller en hel dag utan självkritik? Visste ni att negativa, kritiska tankar om oss själva, sätter sig så väldigt mycket hårdare än dom fina tankarna som man (inte allt f...

17 Touko 201751min

Suosittua kategoriassa Terveys ja hyvinvointi

unicast
psykopodiaa-podcast
tiedenaiset-podcast
rss-pitaisko-erota
vakeva-elama-viisaampi-mieli-vahvempi-keho
voi-hyvin-meditaatiot-2
selviytyjat-tarinoita-elamasta
rss-uplevel-by-sonja-hannus
meditaatiot-suomeksi
rss-kuumilla-aalloilla
docemilia
junnut-pelissa
fitnessvastaanotto
katilon-kahvitunti
terapiassa
rss-myotatunto-edella
rss-kyykkya-ja-kuoharia
traumapodi
rss-nautinto
rss-narsisti