29. Isak Melin: Om Hälsa & Att Lämna Sin Bekvämlighetszon

29. Isak Melin: Om Hälsa & Att Lämna Sin Bekvämlighetszon

Hälsa, träning och att lämna sin bekvämlighetszon det är saker jag är väldigt intresserad av. Därför kan jag med glädje presentera veckans gäst som är hälsocoachen Isak Melin. Isak brinner för att hjälpa och utveckla människor. Hans vision är att hjälpa så många som möjligt till att hitta balansen till en hälsosam livsstil. Det gillar jag verkligen för vi har lite likande vision så det var kul att vi äntligen kunde träffas. Isak har en grym energi och är väldigt positivt inställd det är något jag verkligen uppskattar. Han är nominerad till årets PT 2017 och ni kan följa han resa på Instagram och få massor med inspiration där han heter Isakmelin.se ni kan även gå in på hans hemsida www.isakmelin.se. Saker vi pratar om i detta avsnitt är hur viktigt det är att lämna sin bekvämlighetszon, vi pratar om passion, utmaningar, träning, kost, mental styrka, Isaks berättar om sin tid som bodybulider, Hans hamburgare tävlingar och rekord och varför han gör dom, Isak säger tyvärr till alla bearnaisesås älskare inklusive jag själv att det inte är det bästa alternativet varje dag. Där emellan är det skratt och mycket annat som vi pratar om utan vidare introduktion är här Isak Melin.

Jaksot(196)

124. Paul Del Valle: Tro inte på allt du tänker, om spelet livet & åsikter & debatter

124. Paul Del Valle: Tro inte på allt du tänker, om spelet livet & åsikter & debatter

Paul Del Valle är tillbaka 💥 Paul driver poddarna MMA-podden och Öppet Sinne. I öppet sinne träffar han människor som får dela sina livshistorier för att ge insikter till lyssnarna hur man kan öp...

29 Marras 20211h 18min

123. Monica Ek: Sexuella övergrepp, att hela sig från trauman, förlåtelse & försoning

123. Monica Ek: Sexuella övergrepp, att hela sig från trauman, förlåtelse & försoning

Det här är en av dem sjukaste och vidrigaste historierna jag har hört! Monica Ek har genomlidit sexuella övergrepp av sin morfar som barn och dessutom av sin styvpappa som båda borde vara trygga mä...

22 Marras 20211h 21min

122. Hur man kan öka välmående och minska stress genom tankar med Tomas Lydahl & Ola Wallström

122. Hur man kan öka välmående och minska stress genom tankar med Tomas Lydahl & Ola Wallström

Den här veckan har jag med mig två personer som är Tomas Lydahl och Ola Wallström båda jobbar som coacher ,föreläsare och har varit ledare på hög nivå. Båda har jobbat med synsättet inom coachning att...

15 Marras 20211h 26min

121. Henok Goitom: Livet som fotbollsproffs på planen och utanför

121. Henok Goitom: Livet som fotbollsproffs på planen och utanför

WOW Henok Goitom! I det här avsnittet har jag med mig Henok Goitom som är fotbollsspelare och lagkapten i AIK samt spelar för Eritreas landslag. Han började spela i FC Inter Orhoy som ungdom vilket...

8 Marras 20211h 25min

120. Johannes Cullberg: Hur kan vi ta makten över vår hälsa & klimatet

120. Johannes Cullberg: Hur kan vi ta makten över vår hälsa & klimatet

I det här avsnittet har jag med mig Johannes Cullberg som har en passion för folkhälsa och planethälsa. Genom bolaget paradiset (paradiset.com) erbjuder han en ny yp av matmarknad som bara säljer häl...

1 Marras 20211h 14min

119. Helena Sörmander: Att förlora sin dotter & sorgbearbetning

119. Helena Sörmander: Att förlora sin dotter & sorgbearbetning

Det här är det känslosammaste avsnittet jag har gjort och det är första gången jag har börjat gråta i podden. I det här samtalet har jag med mig Helena Sörmander som för nästan ett år sedan förlorade ...

25 Loka 20211h 40min

118. Ulf Kilman: Nervsystemet, kroppen, kost & kosttillskott

118. Ulf Kilman: Nervsystemet, kroppen, kost & kosttillskott

Ulf Kilman brinner för att hjälpa människor med att förbättra sin hälsa, få människor att bli av med smärta och fungera bättre. Ulf som är hälsospecialist driver Kilman Health. Där dom hjälper flera k...

18 Loka 20211h 8min

117. Kent Göransson: Hur man leder människor & bli en bättre människa

117. Kent Göransson: Hur man leder människor & bli en bättre människa

I det här samtalet har jag med mig Kent Göransson som har varit ledare på högsta elitnivå i flera sporter som innebandy och dragkamp. Kent har 26 sm guld och några VM guld inom dragkamp och innebandy...

11 Loka 20211h 6min

Suosittua kategoriassa Terveys ja hyvinvointi

unicast
voi-hyvin-meditaatiot-2
psykopodiaa-podcast
vakeva-elama-viisaampi-mieli-vahvempi-keho
tiedenaiset-podcast
rss-pitaisko-erota
puhu-muru
rss-narsisti
terapiassa
rss-kuumilla-aalloilla
rss-uplevel-by-sonja-hannus
junnut-pelissa
rss-rakas-mielenterveyteni
katilon-kahvitunti
meditaatiot-suomeksi
selviytyjat-tarinoita-elamasta
rss-duodecim-lehti
rss-ehjaksi
rss-vapaudu-voimaasi
rss-kyykkya-ja-kuoharia