27. Charlie Eriksson: Hur Du Gör Hinder Till Din Styrka

27. Charlie Eriksson: Hur Du Gör Hinder Till Din Styrka

Det här kan vara en av dom viktigaste avsnitt som jag har gjort. Det kan vara så att det till och med kan rädda liv. Det här avsnittet handlar om psykisk ohälsa och socialt entreprenörskap. Det är med glädje jag presenterar veckans gäst som är Charlie Eriksson. Charlie driver det viktiga informationsprojektet Aldrig Ensam som belyser ämnet psykisk ohälsa. Han har själv upplevt psykisk ohälsa som depression, panikångestattacker och självmordsförsök. Charlie har skapat ett stort socialt sammanhang via sociala medier med över 140 tusen följare på Facebook. Han har verkligen brutit isen när det kommer till psykisk ohälsa. För att nämna några saker har han blivit årets sociala entreprenör 2014 och 2016, årets föreläsare 2016 utsedd av SAJ, Stora kommunikatörspriset 2017, Sveriges 100 mäktigaste unga 2017 mm. Han har nyligen släppt sin bok Aldrig Ensam som handlar om Charlies historia och psykisk ohälsa. Ni hittar den överallt där ni hittar böcker så köp ditt ex nu. Det kommer en tävling via min Instagram där ni kan vinna två exemplar av Aldrig Ensam som är signerade av Charlie samt Aldrig Ensam armband så håll koll på det. Saker vi pratar om idag är projektet Aldrig Ensam, psykisk ohälsa, sociala medier, varumärken, socialt entreprenörskap, hinder i livet och hur de kan stärka oss, Charlies föreläsningar, ambassadörer för Aldrig Ensam, lärdomar från livet, där emellan kommer det massa skratt och roliga historier. Utan vidare introduktion här är Charlie Eriksson.

Jaksot(187)

2. Heidi Andersen: Kraftfullheten i Meditation Och Mindfulness

2. Heidi Andersen: Kraftfullheten i Meditation Och Mindfulness

I dagens avsnitt träffar jag mindfulnessläraren, förläsaren och författaren Heidi Andersen. Heidi var bland dom första i Sverige som började med meditations och mindfulness kurser i Sverige för drygt 11 år sen. Hon har skrivit boken mindfulness för föräldrar. Hon har föreläst för bland annat Swedbank, IF och regeringskansliet. I dagens avsnitt pratar vi om vad som inspirerande Heidi till att bli mindfulness och meditaions lärare, när Heidi får jobbiga känslor och tankar hur hon hanterar dessa, hur vårt medvetande ser ut i dagens samhälle, vad är skillnaden på mindfulness och meditation, vi gör även en liten medtitaions övning och pratar om en massa andra spännande saker.

22 Touko 20171h 7min

1. Aron Anderson: Gör Dina Hinder Till Din Fördel & Vision

1. Aron Anderson: Gör Dina Hinder Till Din Fördel & Vision

I första avsnittet träffar jag äventyraren, inspiratören, föreläsaren Aron Anderson. Aron fick cancer när han var 7 år vilket ledde till att han hamnade i rullstoll. Idag är han en äventyrare som har simmat över Ålands hav, han har som första person i rullstol bestigt Mount Kilimanjaro som är över 5000 m, Kebnekaise Sveriges högsta berg och han har skidat i sitski från Antarktis till Sydpoolen som är över 600 km. Aron är en sann inspiration och bevisar att allt är möjligt. Det spelar ingen roll vilka förutsättningar du har, det handlar om vad du gör med dina förutsättningar. Lyssna på ett fantastiskt avsnitt

14 Touko 201743min

Intro Bli din bästa version

Intro Bli din bästa version

Det här är ett intro till podcasten Bli din bästa version...

12 Touko 20175min

Suosittua kategoriassa Terveys ja hyvinvointi

unicast
psykopodiaa-podcast
tiedenaiset-podcast
voi-hyvin-meditaatiot-2
vakeva-elama-viisaampi-mieli-vahvempi-keho
selvin-pain
fitnessvastaanotto
rss-uplevel-by-sonja-hannus
katilon-kahvitunti
paritellen
terapiassa
meditaatiot-suomeksi
aamukahvilla
rss-rentoudu-podcast-rentoutumiseen-hanna-viljanmaa
rss-nautinto
rss-narsisti
selviytyjat-tarinoita-elamasta
rss-duodecim-lehti
rss-myotatunto-edella
rss-pt-paahtio