13. Övervinn Dina Rädslor

Den här veckan har jag med mig Magnus Werner som lever med bipolär sjukdom. Han har upplevt mycket i livet både bra och dåliga saker. Han hade sin första depression vid sju, var mobbad i skolan och ha...

7 Maalis 20221h 14min

I det här avsnittet har jag med mig Maria Narbom som för några år sedan blev lämnad av sin man när de ganska nyligen hade fått barn. Hennes liv vändes upp och ner och hon hamnade i en livskris. Mari...

14 Helmi 20221h 6min

Det här är ett av mina bästa poddsamtal och det är med Mikael Hedman, även känd som Swedish Buddha. Mikael började sin bana som officer och parallellt med livet som militär sökte han under många år de...

24 Tammi 20221h 12min

Favorit i repris med Anna Tebelius Bodin som utbildar och föreläser om hjärnan, kommunikation och ledarskap. Anna har en examen från Harvard där hon har assisterat forskning. Förra året skrev hon boke...

17 Tammi 20221h 9min

I det här avsnittet har jag med mig Rebecca Jansson som har gått igenom ätstörningar, anorexia och psykisk ohälsa både under skoltiden och i vuxenlivet. Idag jobbar hon inom skolan och föreläser om si...

27 Joulu 20211h 14min

Det är dags för en favorit i repris och den första är med Kristin Kaspersen. Det är en av dem mest lyssnade avsnitten i podden. I det här avsnittet pratar vi om att välja rätt tankar, tips för att få...

20 Joulu 20211h 14min

Stephan och jag hade mer att prata om så vi spelade in ett till samtal. I det här avsnittet så pratar vi om träning, våra träningsresor som har sträckt sig över 10 år med olika träningsformer. Vi pr...

13 Joulu 20211h 6min

I det här avsnittet så är min gode vän Stephan Coach Albu Eriksson tillbaka och det här snacket blev minst lika bra som de tidigare om inte bättre. Då vi båda jobbar som hälsocoacher så tänkte vi prat...

6 Joulu 20211h 7min