10. Andreas Öhgren: Personlig Tränare Till NHL Stjärnor & 3D Funktion

10. Andreas Öhgren: Personlig Tränare Till NHL Stjärnor & 3D Funktion

Idag träffar jag Andreas Öhgren som är den revolutionerade personliga tränaren. Han har skapat träningsformen 3d funktion tillsammans med Seth Roland. Han har tillsammans med Jens Derwinger och Seth Roland skapat procedos mattan där man har 3 gånger 3 punkter. Där kan man göra flera olika träningsformer. Andreas tränar ett gäng NHL stjärnor bland annat Niklas Bäckström, Gabriel Landeskog och Patric Hörnqvist. Han tränar också alpina stjärnor som Mattias Hargin och Helena Rapaport. Han blev årets PT år 2013. Andreas har själv spelat hockey det var hans stora passion, han spelade redan som 16 åring i Timrås a-lag. Tyvärr fick han lägga av tidigt i karriären pga. Skador. Han utbildar även personliga tränare i 3d funktion. I dagens avsnitt pratar vi om vad som inspirerade Andreas att bli personlig tränare. Vad diskuterar vad 3d funktion är och hur han lärde sig det. 3d funktion använder alla Andreas klienter och det har gett väldigt bra resultat. Vi pratar om hur det är att träna NHL stjärnorna, vem som är mest utmanande att träna, hur dom tränar och vad dom äter. Det kommer upp en del intressanta och sköna stories där emellan. Andreas pratar om procedos mattan och hur den kom till. Vi pratar om hur viktigt det är för Andreas att utvecklas samt hans utmaningar i livet utan vidare introduktion här kommer Andreas Öhgren

Jaksot(196)

140. FAVORIT I REPRIS Christer Olsson: Hur kan vi känna att vi duger som människor

140. FAVORIT I REPRIS Christer Olsson: Hur kan vi känna att vi duger som människor

Det här avsnittet är en favorit i repris och är en av de bästa samtalen jag har haft i podden och en av de mest lyssnade och det är med en förebild som är Christer Olsson, han är en av Nordens mest bo...

10 Elo 20221h 1min

139. Annika R Malmberg: Få bättre relationer och bli en bättre version av dig själv

139. Annika R Malmberg: Få bättre relationer och bli en bättre version av dig själv

Annika Malmberg är relationsexpert, föreläsare och författare. Hon har över 30 års erfarenhet av sälj och ledarskap och är grundare till talarförmedlingen talarnas, vd till Hamilton group och författa...

7 Kesä 20221h 20min

138. Jonathan Ljungqvist: Hur du lyckas som talare och coach

138. Jonathan Ljungqvist: Hur du lyckas som talare och coach

Wow! Den här gästen har jag försökt att få med ett tag och äntligen kan jag säga att Jonathan Ljungqvist gästar podden. Jonathan är en häftig person som har hunnit göra mycket i livet som jag uppsk...

3 Touko 20221h 24min

137. Sofi Franzén: Ta reda på vad som är viktigt i ditt yrkesliv och privatliv

137. Sofi Franzén: Ta reda på vad som är viktigt i ditt yrkesliv och privatliv

Utsedd till Sveriges bästa ledare 2018 är veckans gäst Sofi Franzén som har grundat och är VD för eventföretaget Eventyr. Idag har Eventyr gått ihop med Nine Yards och heter Eventyr Nine Yards. Sofi ä...

25 Huhti 202256min

136. Rikard Karlsson: Konsten att möta sig själv och andra

136. Rikard Karlsson: Konsten att möta sig själv och andra

Det här är ett väldigt bra samtal med överläkaren, kirurgen, föreläsare och författaren Rikard Karlsson. Rikard har jobbat som läkare de senaste 23 åren. Han har skrivit boken ”Konsten att möta sig ...

11 Huhti 20221h 13min

135. Per Johansson: Att fly från Ryssland, att prestera & hantera självkänsla & självförtroende

135. Per Johansson: Att fly från Ryssland, att prestera & hantera självkänsla & självförtroende

Att fly från Ryssland gräns vid Ukraina är något Per Johansson fick göra för några veckor sen. Per har coachat handbollslaget Rostov-Don de två senaste säsongerna men fick drastiskt avsluta säsongen p...

28 Maalis 20221h 10min

134. Anders Lundin & Kim Princis: Hur kan du få bättre relationer & växa som person

134. Anders Lundin & Kim Princis: Hur kan du få bättre relationer & växa som person

Det är första gången i podden som jag har med mig en pappa och son. I det här avsnittet har jag med mig Anders Lundin föreläsare och författare och hans son Kim Princis musiker och författare. Tillsam...

21 Maalis 20221h 9min

133. Susanne Dalsätt: Hur man kan förändra sitt liv och få en bättre hälsa

133. Susanne Dalsätt: Hur man kan förändra sitt liv och få en bättre hälsa

Veckans gäst är Susanne Dalsätt som har gjort en resa från att vara överviktig, ätit mycket socker och fick besked från en läkare att hon riskerade att få diabets för drygt 20 år sedan. Till att idag...

14 Maalis 20221h 1min

Suosittua kategoriassa Terveys ja hyvinvointi

unicast
voi-hyvin-meditaatiot-2
psykopodiaa-podcast
vakeva-elama-viisaampi-mieli-vahvempi-keho
tiedenaiset-podcast
puhu-muru
rss-pitaisko-erota
rss-narsisti
rss-kuumilla-aalloilla
rss-pt-paahtio
meditaatiot-suomeksi
terapiassa
junnut-pelissa
selviytyjat-tarinoita-elamasta
audio-sport-juoksu
rss-addiktit
rss-rentoudu-podcast-rentoutumiseen-hanna-viljanmaa
rss-nautinto
katilon-kahvitunti
fitnessvastaanotto