2. Heidi Andersen: Kraftfullheten i Meditation Och Mindfulness

2. Heidi Andersen: Kraftfullheten i Meditation Och Mindfulness

I dagens avsnitt träffar jag mindfulnessläraren, förläsaren och författaren Heidi Andersen. Heidi var bland dom första i Sverige som började med meditations och mindfulness kurser i Sverige för drygt 11 år sen. Hon har skrivit boken mindfulness för föräldrar. Hon har föreläst för bland annat Swedbank, IF och regeringskansliet. I dagens avsnitt pratar vi om vad som inspirerande Heidi till att bli mindfulness och meditaions lärare, när Heidi får jobbiga känslor och tankar hur hon hanterar dessa, hur vårt medvetande ser ut i dagens samhälle, vad är skillnaden på mindfulness och meditation, vi gör även en liten medtitaions övning och pratar om en massa andra spännande saker.

Jaksot(196)

84. Hur Du Skapar Bättre Vänskaper & Relationer

84. Hur Du Skapar Bättre Vänskaper & Relationer

I det här avsnittet har jag med mig två personer för första gången. Jag har med mig Anders Lundin och Elizabeth Kuylenstierna som båda är föreläsare och coacher. Dem inspirerar mig och är personer som...

20 Heinä 20201h 22min

83. Tobias Karlsson: Hur Du Blir Starkare Av Motgångar

83. Tobias Karlsson: Hur Du Blir Starkare Av Motgångar

Jag har med mig Tobias Karlsson för en andra gång. Har du inte lyssnat på första avsnittet så tycker jag att du ska lyssna på det efter det här snacket. För er som inte vet så jobbar Tobias som dan...

13 Heinä 20201h 7min

82. Frida Nordstrand: Hur Du Tacklar Motgångar & Hitta Din Grej I Livet

82. Frida Nordstrand: Hur Du Tacklar Motgångar & Hitta Din Grej I Livet

I det här avsnittet har jag med mig Frida Nordstrand som jobbar som sportjournalist och bor just nu i Spanien och bevakar La liga. Frida har jobbat med att bevaka formel 1, Champions League och fotbo...

6 Heinä 20201h 23min

81. Paul Del Valle: Öppna Ditt Sinne

81. Paul Del Valle: Öppna Ditt Sinne

Den svenska Joe Rogan Paul Del Valle samtalade jag med för några veckor sedan. Jag fick ett tips från min kompis Niklas att ha med Paul i podden. Jag kollade upp Paul och det visade sig att han och ...

29 Kesä 20201h 19min

80. Agneta Sjödin: Älska Dig Själv

80. Agneta Sjödin: Älska Dig Själv

Jag är väldigt glad att jag har fått med Agneta Sjödin en andra gång. Där hon delar sina tankar, sina erfarenheter och sin klokskap i det här samtalet. Jag tror dem flesta känner igen Agneta från t...

22 Kesä 202053min

79. Peter Englund: Hur Du Lyckas Utan Utbildning

79. Peter Englund: Hur Du Lyckas Utan Utbildning

I det här avsnittet har jag med mig Peter Englund. Som jag blev intresserad av att ha med för han jobbar som designer och stylist och har ingen utbildningen inom det. Han har jobbat med personer so...

15 Kesä 20201h 11min

78. Elizabeth Kuylenstierna: Bli Din Bästa Version & Ledarskap

78. Elizabeth Kuylenstierna: Bli Din Bästa Version & Ledarskap

Det här är ett avsnitt som är viktigt och värdefullt. Där jag samtalar en andra gång med Elizabeth Kuylenstierna som är ledarskapscoach, författare, terapeut, en av Sveriges mest anlitande föreläsare ...

8 Kesä 20201h 3min

77. Anna Tebelius Bodin: Förstå Din Hjärna & Dig Själv Bättre

77. Anna Tebelius Bodin: Förstå Din Hjärna & Dig Själv Bättre

Med mig denna vecka har jag Anna Tebelius Bodin, som utbildar och föreläsare om hjärnan, kommunikation och ledarskap. Hon har en examen från Harvard där hon också assisterade forskning. Efter det har ...

26 Touko 20201h 10min

Suosittua kategoriassa Terveys ja hyvinvointi

unicast
tiedenaiset-podcast
psykopodiaa-podcast
voi-hyvin-meditaatiot-2
vakeva-elama-viisaampi-mieli-vahvempi-keho
rss-pitaisko-erota
rss-kuumilla-aalloilla
rss-narsisti
meditaatiot-suomeksi
selviytyjat-tarinoita-elamasta
rss-pt-paahtio
puhu-muru
junnut-pelissa
rss-nautinto
terapiassa
rss-uplevel-by-sonja-hannus
rss-en-saa-unta
rss-sanelunpurku-podcast
yes-girl
rss-fitissa-podcast