Overskudd #2 - Maria Abrahamsen om å si nei, indre dialog og foreldrerollen
Ingefær26 Maalis 2025

Overskudd #2 - Maria Abrahamsen om å si nei, indre dialog og foreldrerollen

“Å velge betyr å velge vekk” er et noe jeg har tatt med meg fra jeg var fjortis og så filmen Gangstas Paradise. Sier jeg ja til noe, sier jeg nei til noe annet, er Maria sin versjon av det. Å være bevisst hva vi sier ja og nei til kan skape mer overskudd i hverdagen. Maria Abrahamsen er psykolog, bestselgende forfatter og foredragsholder, og opptatt av et sunt familieliv og at mental helse skal være tilgjengelig for alle. I denne samtalen snakker vi om indre dialog, om å navigere i livets overganger, om mindfullness, foreldrerollen, og hvordan og hvorfor det å omfavne følelser er nyttig.


Maria på Instagram

Overskudd: en enkel guide til bedre livsbalanse, mindre stress og mer kontroll

Sara på Instagram

Sara på LinkedIn

Book Sara for foredrag her: sara@saralossius.no

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jaksot(242)

Ingefær Shot #8 - Nei og atter nei

Ingefær Shot #8 - Nei og atter nei

I Ingefær Shot #8 får du et nydelig lydboktips, du får høre om verdien av å gå og som alltid: at vi som har barn er inmari stolte av avkommet vårt.Simen Tveitereid, en av grunnleggerne av nettmagasine...

22 Marras 20187min

Episode 119 - Å velge ditt liv

Episode 119 - Å velge ditt liv

Vi er straks på tampen av året. Rundt denne tiden setter jeg meg alltid ned og oppsummerer året som har gått og skriver ned tanker for det neste. Ukens episode på Ingefær kan få oss til å løfte blikke...

19 Marras 201848min

Ingefær Shot #7 - Psykologenes beste helsetips

Ingefær Shot #7 - Psykologenes beste helsetips

Ingefær Shot gir en ekstra boost til uken! Psykologene Jan Reidar Stiegler og Aksel Inge Sinding gir sine beste helsetips og beskriver to vidt forskjellige drømmedager.Jan Reidar og Aksel Inge har sk...

15 Marras 20187min

Episode 118 - Alt om følelser

Episode 118 - Alt om følelser

I episode 118 av Ingefær blir vi klokere på følelser! Visste du at følelser kommer før tanken? Og at de forteller oss hva vi har behov for?Gjester er psykologene Jan Reidar Stiegler og Aksel Inge Sind...

12 Marras 201850min

Ingefær Shot #6 - Ostepop som helsetips

Ingefær Shot #6 - Ostepop som helsetips

Ostepop som helsetips Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

8 Marras 201814min

Episode 117 - Om fødsler og hvor rå vi kvinner er

Episode 117 - Om fødsler og hvor rå vi kvinner er

Livets kanskje største bragder er tema for episode 117 av Ingefær podcast. Med andre ord: vi skal snakke om fødsler.Gjest Randi Fuglehaug har skrevet boken Alt vel med mor og barn, og i episode 117 av...

5 Marras 201845min

Ingefær Shot #5 - Våg å elske og bli elsket

Ingefær Shot #5 - Våg å elske og bli elsket

Anja Hammerseng-Edin - Våg å elske og bli elsket Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1 Marras 20188min

Episode 116 - Anja Hammerseng-Edin - Alle mennesker har noe magisk

Episode 116 - Anja Hammerseng-Edin - Alle mennesker har noe magisk

Episode 116 av Ingefær er jeg sikker på at vil inspirere mange flere enn meg. Anja Hammerseng-Edin forteller hvorfor og hvordan hun tar vare på seg selv, og hvordan det var å føle seg annerledes og pr...

29 Loka 201854min

Suosittua kategoriassa Terveys ja hyvinvointi

unicast
tiedenaiset-podcast
psykopodiaa-podcast
voi-hyvin-meditaatiot-2
rss-pitaisko-erota
vakeva-elama-viisaampi-mieli-vahvempi-keho
meditaatiot-suomeksi
junnut-pelissa
rss-mighty-finland-podcast
puhu-muru
rss-narsisti
terapiassa
paritellen
aamukahvilla
mielen-puolikkaat
rss-uplevel-by-sonja-hannus
rss-pt-paahtio
rss-vapaudu-voimaasi
rss-adama-mindful-hetki
rss-nautinto