#179: Praktiska Tips (Personlig Utveckling)
25 MINUTER28 Maalis 2022

#179: Praktiska Tips (Personlig Utveckling)

  1. Speedreading - av böcker: Följ denna process för att snabbt ta reda på om en bok är intressant och relevant: (1) Läs baksidan. (2) Läs TOC/kapitlen. (3) Hitta några kapital som verkar lovande. (4) Skumma dessa kapital i 1-3 minuter. Då vet du inom 5 minuter om en bok är värd att läsa vidare eller ej. Sen om boken faktiskt är riktigt bra -- då ska man INTE snabbläsa den. Själva syftet är ju att identifiera böcker värda att faktiskt lusläsa och begrunda.
  2. Läs om de bästa böckerna du läst. De har alltid mer att ge -- och är antagligen mer lärorika än en ny bok.
  3. Gör listor. Man ska föra listor över allt som är viktigt. Två enkla men effektiva listor är: (a) Veckans 3 viktigaste uppgifter (varje söndag) och (b) Varje dags enskilt viktigaste uppgift.
  4. Koka en stor Linssoppa. Kostar ca 150 kr för tillräckligt med mat för att leva på en vecka -- om man vill spara pengar.
  5. Fasta. Antingen intermittent fasting, eller 1-dags fasta, eller 2-day fast. Enklast är att bara skippa frukost.
  6. Sluta äta socker och godis. Det den enklaste saken man kan göra för att förbättra sin diet och maghälsa.
  7. Ät dessa nyttiga saker dagligen: Ägg, spenat, citron, oregano. Det går att blanda med i nästan alla maträtter.
  8. Gör hälsotest. En gång varje eller vartannat år. Samla diagnostisk data över lång sikt för att sedan kunna se om din hälsa försämras och kunna förknippa det med något.
  9. Biological Prime time: Finn tiden på dagen då dina energinivåer och koncentration naturligt peakar. För de flesta är det ungefär 15 minuter efter man vaknat, och sedan ungefär 4 timmar. Försök göra dagens viktigaste uppgift under denna tid.

Finanskursen Årskull 5 börjar 1a maj. Gör en tidig ansökan innan 17e april. Läs mer på https://finanskursen.se/

Jaksot(218)

#134: Historiska Mönster Fortsättning (Dubbelavsnitt)

#134: Historiska Mönster Fortsättning (Dubbelavsnitt)

Varning för politiska inkorrektheter. Detta är ett extra långt avsnitt. Vi fortsätter vår diskussion om de 8 historiska mönstrena, från #4… (1) Konflikten mellan rika och fattiga, (2) Konflikten mellan vänster och höger, (3) Konflikten mellan unga och äldre, (4) Konflikten mellan könen, (5) Konflikten mellan raser, (6) Konflikten mellan frihet och hot, (7) Varför krig uppkommer, (8) Konflikten mellan styrelseskick. Alla dessa historiska mönster kan ses som en dualistisk konflikt mellan två olika krafter; som ständigt söker att balanseras med varandra, i ett komplext system. Och detta komplexa system är det mänskliga samhället. Genom att förstå dessa historiska mönster kan du bättre förutspå framtiden; eller åtminstone förstå sociala och kulturella förändringar. Vi har nu skapat Future Skills Program. Om du vill få en bra start på din karriär, bli en del av de högsta 5%, bygga ett nätverk, arbeta på rätt saker och allokera din tid bättre, snabba upp din inlärningskurva som investerare, och lära dig grunderna av värdeinvesterande – så kan Future Skills Program vara något för dig. Läs mer och se två av våra videor på: www.futureskillsprogram.com/info - där hittar du en översikt av allt kursmaterial. **Sist men inte minst vill vi tacka alla som gått med i Future Skills Program. När vi svarade alla 300 personer som ansökt, vilket tog oss nästan en hel vecka, så märkte vi att många av mailen vi skickade inte kom fram till personen ifråga – på grund av något tekniskt fel med vår emailklient.  Så: Om du ansökte i förväg till Future Skills Program, innan vi lanserade förra veckan, eller kanske så långt bak i tiden som ett år sedan,  och du inte fick ett mail av oss innan vi började– kolla din spam folder på email. Och om inget finns där, kontakta  isåfall oss innan 1a Maj, för att komma med i Future Skills Program.

29 Huhti 201939min

#133: Historiska Motpoler

#133: Historiska Motpoler

Inget är nytt under solen. Vi pratar om historiska mönster som upprepat sig sedan urminnes tider. Vi går igenom 8st: (1) Konflikten mellan rika och fattiga, (2) Konflikten mellan vänster och höger, (3) Konflikten mellan unga och äldre, (4) Konflikten mellan könen, (5) Konflikten mellan raser, (6) Konflikten mellan frihet och hot, (7) Varför krig uppkommer, (8) Konflikten mellan styrelseskick. Alla dessa historiska mönster kan ses som en dualistisk konflikt mellan två olika krafter; som ständigt söker att balanseras med varandra, i ett komplext system. Och detta komplexa system är det mänskliga samhället. Genom att förstå dessa historiska mönster kan du bättre förutspå framtiden; eller åtminstone förstå sociala och kulturella förändringar. Vi har nu skapat Future Skills Program. Om du vill få en bra start på din karriär, bli en del av de högsta 5%, bygga ett nätverk, arbeta på rätt saker och allokera din tid bättre, snabba upp din inlärningskurva som investerare, och lära dig grunderna av värdeinvesterande – så kan Future Skills Program vara något för dig. Läs mer och se två av våra videor på: www.futureskillsprogram.com/info - där hittar du en översikt av allt kursmaterial. **Sist men inte minst vill vi tacka alla som gått med i Future Skills Program. När vi svarade alla 300 personer som ansökt, vilket tog oss nästan en hel vecka, så märkte vi att många av mailen vi skickade inte kom fram till personen ifråga – på grund av något tekniskt fel med vår emailklient.  Så: Om du ansökte i förväg till Future Skills Program, innan vi lanserade förra veckan, eller kanske så långt bak i tiden som ett år sedan,  och du inte fick ett mail av oss innan vi började– kolla din spam folder på email. Och om inget finns där, kontakta  isåfall oss innan 1a Maj, för att komma med i Future Skills Program.

22 Huhti 201926min

#132: Bättre beslut; en diskussion om hur du kan förbättra ditt liv

#132: Bättre beslut; en diskussion om hur du kan förbättra ditt liv

Vi pratar om hur man kan förbättra sitt liv genom att göra bättre beslut. Till en början: -Post-mortems för 2018 -Mål & lärdomar för 2019 Sedan: -Diskussion om att vara mindre irrationell och fatta bättre beslut. För mer specific info gällande finans, företagande och *STORA* beslut, gå med i Finansbrevet. https://finanskursen.se/finansbrevet/ Där kommer vi under kommande veckor skicka våra regler för beslut.

17 Helmi 201925min

#131: Praktiska Knep för kassaflödesanalys

#131: Praktiska Knep för kassaflödesanalys

En längre genomgång av kassaflödesanalys och värderingar ges i skriven form via Finansbrevet: https://finanskursen.se/finansbrevet/ ============= ”Utan en säkerhetsmarginal vet du inte på förhand om du kommer tjäna några pengar eller inte…. För då har du bara gissat.” I förra avsnittet förklarade vi vad en kassaflödesanalys är och varför det är ett bra sätt att värdera företag och projekt.  Detta avsnitt handlar om diverse praktiska knep för att tyda företags framtida kassaflöden och se om det underhåller eller kompromissar sin vallgrav. Vi börjar vår diskussion där förra avsnittet tog slut: Med de 2 nyckeltalen som visar hur företags kassaflöden kan skilja sig mellan branscher. Dessa två nyckeltal är DPO & DSO. Sedan går vi igenom: De vanligaste bokföringstricken företag använder för att verka bättre än de är Varför förbättrat kassaflöde (mer pengar in/högre vinstmarginaler) under enskilda kvartal eller år ej behöver vara en bra sak. Tydliga tecken på när företag vill uppnå bättre resultat på kort sikt, på bekostnaden av att de försummar sin vallgrav. Hur fastighetsbolaget Hufvudstaden lyckas förstärka sin vallgrav samtidigt som de verkar sämre än de är, via medvetet låga bokförda resultat. Ett stort branschexempel på när kassaflödesanalys ej funka (läkemedelsföretag). Varför andra personers förväntingar oftast är vikigare än dina beräkningar—på kort sikt iaf.   Många saknade vårt gamla lyssnarbrev. Nu har vi istället startat Finansbrevet - som du kan gå med i för att få små, korta krönikor med praktiska tips om finans, ekonomi och att tänka bättre - varje vecka. Om du gillade vårt gamla lyssnarbrev kommer du även gilla Finansbrevet.

3 Helmi 201929min

#130: Kassaflödesanalys - det enda korrekta sättet att värdera ett företag eller projekt

#130: Kassaflödesanalys - det enda korrekta sättet att värdera ett företag eller projekt

Många gillar värderingsmått som P/E-tal. Även om det kan ge en indikator av hur dyrt eller billigt företaget är,  ger det ej hela bilden. Det säger t.ex inget om företagets verksamhet… Det gör däremot en kassaflödesanalys. Då kollar man på ett företags inflöde och utflöde av pengar. I en DCF-beräkning (Discounted Cash Flow) räknar du ut nuvärdet på framtida kassaflöden. Det kräver en s.k Diskonteringsränta.  Det kan vara svårt att välja en diskonteringsränta, för det finns många sätt att välja mellan. Vi går igenom ett antal olika metoder, där det enklaste är att använda din närmaste alternativkostnad. Vilket för många är statsobligationsräntan. En mer utförlig och praktisk genomgång kommer ges via Finansbrevet. Många saknade vårt gamla lyssnarbrev. Nu har vi istället startat Finansbrevet - som du kan gå med i för att få små, korta krönikor med praktiska tips om finans, ekonomi och att tänka bättre - varje vecka. Om du gillade vårt gamla lyssnarbrev kommer du även gilla Finansbrevet. https://finanskursen.se/finansbrevet/

28 Tammi 201925min

#129: Tumregler för att tänka som ett Finanssnille

#129: Tumregler för att tänka som ett Finanssnille

Ett sent nyårsavsnitt med ca 10 minuters extra Bonussnack! * Veckans citat: It’s the guessing that builds a man’s brain! * Veckans mindset: En dålig gissning är bättre än ingen gissning alls—för då har du iaf en utgångspunkt. * Veckans tips:  Hitta en tabell med olika räntesatsers kumulativa avkastning över lång sikt. Skriv sedan ut den och sätt på ditt kylskåp, eller gör till din bakgrund på datorn eller mobilen. Vi skickar bilder och tabeller för enkel utskrift och memorering via Finansbrevet. Många saknade vårt gamla lyssnarbrev. Nu har vi istället startat Finansbrevet - som du kan gå med i för att få små, korta krönikor med praktiska tips om finans, ekonomi och att tänka bättre - varje vecka. Om du gillade vårt gamla lyssnarbrev kommer du även gilla Finansbrevet. https://finanskursen.se/finansbrevet/

21 Tammi 201935min

#128: Mattias Ribbing om teknikanvändande, inlärning och barnuppfostran

#128: Mattias Ribbing om teknikanvändande, inlärning och barnuppfostran

Vi pratar med Mattias Ribbing (utbildare och trefaldig minnesmästare) om allt från barnuppfostran till teknikanvändande, biohacking, fastande, till utbildningssystemet. Även val av skolgång och bättre användning av hjärnan. ============ Läs Månadens Finanstanke i vår karriär- och finansgrupp. När du går med får du även alla våra lyssnarbrev och tillgång till vår bokklubb. ============ Mer om Mattias: Hemsida: MattiasRibbing.se Boken: Smart Föräldraskap Podcast: Mattias Ribbing Podcast ============ www.25minuter.se

10 Joulu 201856min

#127: När 10.000-timmarsregeln inte stämmer (simpla vs komplexa aktiviteter)

#127: När 10.000-timmarsregeln inte stämmer (simpla vs komplexa aktiviteter)

Är ditt jobb mer komplicerat är MMA? Frågan är inte så dum som den låter…. Idag pratar vi om simpla vs komplexa aktiviteter. Inom simpla aktiviteter har du en stor fördel av att applicera grunderna bättre än andra; inom komplexa aktiviteter kan grunderna ändra sig. Vi tar upp ämnen som: Schack + Tennis Connor Mgregor vs Floyd Mayweather, Mike Tyson + Cus D’Amato Serena + Venus Williams Muhammad Ali The Click Moment Othello, Go, Scrabble………. MER diskuteras i vår Bokklubb. Eller vår Karriär- och Finansklubb. Bokklubben är öppen för alla Karriär- och Finansklubben stänger vi efter 200 medlemmar. Läs mer här.   ==================== www.25minuter.se

26 Marras 201825min

Suosittua kategoriassa Liike-elämä ja talous

sijotuskasti
psykopodiaa-podcast
rss-rahapodi
mimmit-sijoittaa
ostan-asuntoja-podcast
rss-lahtijat
oppimisen-psykologia
rss-sisalto-kuntoon
rss-neuvottelija-sami-miettinen
pomojen-suusta
lakicast
asuntoasiaa-paivakirjat
rss-uskalla-yrittaa
rss-laakispodi
rss-startup-ministerio
rss-lentopaivakirjat
rss-karon-grilli
rss-paasipodi
rss-yritys-ja-erehdys
rss-40-ajatusta-aanesta