#179: Praktiska Tips (Personlig Utveckling)
25 MINUTER28 Maalis 2022

#179: Praktiska Tips (Personlig Utveckling)

  1. Speedreading - av böcker: Följ denna process för att snabbt ta reda på om en bok är intressant och relevant: (1) Läs baksidan. (2) Läs TOC/kapitlen. (3) Hitta några kapital som verkar lovande. (4) Skumma dessa kapital i 1-3 minuter. Då vet du inom 5 minuter om en bok är värd att läsa vidare eller ej. Sen om boken faktiskt är riktigt bra -- då ska man INTE snabbläsa den. Själva syftet är ju att identifiera böcker värda att faktiskt lusläsa och begrunda.
  2. Läs om de bästa böckerna du läst. De har alltid mer att ge -- och är antagligen mer lärorika än en ny bok.
  3. Gör listor. Man ska föra listor över allt som är viktigt. Två enkla men effektiva listor är: (a) Veckans 3 viktigaste uppgifter (varje söndag) och (b) Varje dags enskilt viktigaste uppgift.
  4. Koka en stor Linssoppa. Kostar ca 150 kr för tillräckligt med mat för att leva på en vecka -- om man vill spara pengar.
  5. Fasta. Antingen intermittent fasting, eller 1-dags fasta, eller 2-day fast. Enklast är att bara skippa frukost.
  6. Sluta äta socker och godis. Det den enklaste saken man kan göra för att förbättra sin diet och maghälsa.
  7. Ät dessa nyttiga saker dagligen: Ägg, spenat, citron, oregano. Det går att blanda med i nästan alla maträtter.
  8. Gör hälsotest. En gång varje eller vartannat år. Samla diagnostisk data över lång sikt för att sedan kunna se om din hälsa försämras och kunna förknippa det med något.
  9. Biological Prime time: Finn tiden på dagen då dina energinivåer och koncentration naturligt peakar. För de flesta är det ungefär 15 minuter efter man vaknat, och sedan ungefär 4 timmar. Försök göra dagens viktigaste uppgift under denna tid.

Finanskursen Årskull 5 börjar 1a maj. Gör en tidig ansökan innan 17e april. Läs mer på https://finanskursen.se/

Jaksot(218)

#126: Vanliga Varningstecken vid Investerande (Tesla case)

#126: Vanliga Varningstecken vid Investerande (Tesla case)

Med Tesla som ett extremfall går vi igenom olika vanliga varningstecken att kolla efter innan man investerar. Dessa kommer från Mickes artiklar om (1) Tesla och (2) checklista vid investeringar. Se hur många av dessa tecken du känner igen eller normalt kollar efter. Kolla även in vår engelska podcast Future Skills för fler nya avsnitt: *Prenumerera: iTunes | Android *Nyhetsbrev/Hemsida *Kommande Kurs:

9 Heinä 201827min

#125: Att Utmana Uber  & Göra Alternativa Karriärval–med Hicham Larhnimi

#125: Att Utmana Uber & Göra Alternativa Karriärval–med Hicham Larhnimi

Vi pratar med Hicham Larhnimi, VD på Heetch, tidigare VD på Svenska Handelskammaren i Florida, och mycket mycket mer. Hicham har inte gått den normala karriärbanan, men ändå haft en grym framfart.   Några lärdomar:  Gör vad andra inte gör.  Nätverk är viktigare än många tror.  Gör vad du har talang för.  Vad som krävs för att bygga ett franchise.  Guerillamarknadsföring funkar (om du tar initiativ + är kreativ)   Hicham & Heetch:  Twitter: https://twitter.com/hirrel   Heetch App: https://www.heetch.com/se/  ====================================  Prenumerera på vår engelska podcast ”Future Skills” för nya praktiska avsnitt: iTunes | Android

25 Kesä 201857min

#124: Överstelöjtnant Gunnar Magnusson om:  Cyberkrigsföring, Värnplikt, EU-Politik och Samhälle

#124: Överstelöjtnant Gunnar Magnusson om: Cyberkrigsföring, Värnplikt, EU-Politik och Samhälle

Första avsnittet 25 Minuter på ett tag!  ;-) I det här avsnittet pratar vi med Gunnar Magnusson, en man med bred livserfarenhet. Gunnar är överstelöjtnant med tidigare militära befattningar som: Chef för Taktik- och Underättelsetjänsten, Chef för svenska FN-Battaljonen i Libanon, och Chef för Högkvarterets Ekonomistab. Nu är han officiellt pensionerad, men jobbar ändå en hel del som andresekreterare i Kungliga Krigsvetenskapsakademin och sitter som nämndeman i Stockholms tingsrätt. Vi pratar bl.a om: Gunnars bakgrund och diverse militära erfarenheter  Kungliga Krigsvetenskapsakademins 3-åriga arbete om Cyberkrig Gunnars syn på den svenska värnplikten -- både från militärt perspektiv och hur det påverkar kulturen. Han berättar om hur det varit att genomleva den teknologiska utvecklingen  Vad han tror om den nuvarande politiska situationen i EU ============== Som tidigare nämnt har vi sporadiska sändningstider för 25 Minuter.  Kolla in vår engelska podcast Future Skills på: iTunes | Android. Där kan du höra våra nya korta, praktiska avsnitt  och senaste lärdomar; alternativt längre diskussioner med nya gäster,  som IT-entreprenören Casey Gauss eller pokerproffset Annie Duke. Eller våra nya engelska intervjuer med finansmiljardären Martin Sandquist, Serieentreprenören Ola Ahlvarsson, eller filosofen Alexander Bard. Hemsida: www.FutureSkillsPodcast.com Vår kommande kurs: Future Skills Programme

4 Kesä 20181h 27min

Miljardären Martin Sandquist i NY INTERVJU: Cryptoskepsis, ensamhet, momentum & trender, och 4th Turning

Miljardären Martin Sandquist i NY INTERVJU: Cryptoskepsis, ensamhet, momentum & trender, och 4th Turning

Hej - här kommer en NY INTERVJU med finansmiljardären Martin Sandquist. Det är tredje avsnittet från Future Skills. Vår första intervju med Martin (avsnitt #93 av "25 Minuter") blev ett av våra mest populära avsnitt. Nu är han tillbaka med en MASSA nya grejer att dela med sig av. Om du vill höra den andra halvan av intervjun med Martin Sandquist kan du söka efter Future Skills på din podcastapp eller klicka någon av dessa länkar: iTunes | Android Spola sen fram till 48:24 i avsnittet. https://futureskillspodcast.com/iTunes http://www.subscribeonandroid.com/futureskillspodcast.libsyn.com/rss

26 Maalis 201850min

Future Skills: Alexander Bard, Martin Sandquist, Ola Ahlvarsson (3 intervjuer från nya showen)

Future Skills: Alexander Bard, Martin Sandquist, Ola Ahlvarsson (3 intervjuer från nya showen)

Om en vecka lanserar vi vår nya engelska podcast, Future Skills.   I detta avsnitt har Alexander Marton klippt samman en 25 minuters teaser av våra tre första intervjuer—med Alexander Bard, Martin Sandquist och Ola Ahlvarsson.   Tack för att du lyssnat på 25 Minuter och vi hoppas du kommer tycka ännu mer om Future Skills!   Vi kommer köra 3 sorters avsnitt där:  1) Korta avsnitt med praktiska tips och stora idéer.  2) Längre intervjuer med intressanta personer.  3) Cameo-avsnitt där experter delar med sig av sina bästa idéer och hur andra kan använda dem.

12 Maalis 201825min

#122 Martin Sandquist - Best of

#122 Martin Sandquist - Best of

I vårt längsta avsnitt (#93) intervjuade vi Lynxmiljardären Martin Sandquist.  Lynx är en av Sveriges och Europas största hedgefonder. I denna highlight berättar Martin om sin passion för trading, om 4th Turning teorin, och sin bakgrund. Sammanfattning & extramaterial skickas via lyssnarbrevet (gå med på www.25minuter.se). Det går på några sekunder och kostar inget. Tusentals får det varje tisdag kl 11. Alla böcker vi nämnt finns här: www.25minuter.se/veckansbok/ Prylar vi gillar finns här: www.25minuter.se/resurser/ Kontakta oss på: 25minuter@gmail.com | eller Twitter:@25minuter.

26 Helmi 201832min

#121 Så startar du en andra karriär

#121 Så startar du en andra karriär

Vi pratar om varför karriär blir kortare och hur du kan påbörja en andra karriär. Några frågor vi besvarar: Vad innebär en andra karriär? När är det dags? Hur gör man det framgångsrikt? Vad är några vanliga faktorer hos andra som lyckats med detta? Vad är de vanligaste svårigheterna? Sammanfattning & extramaterial skickas via lyssnarbrevet (gå med på www.25minuter.se). Det går på några sekunder och kostar inget. Tusentals får det varje tisdag kl 11. Alla böcker vi nämnt finns här: www.25minuter.se/veckansbok/ Prylar vi gillar finns här: www.25minuter.se/resurser/ Kontakta oss på: 25minuter@gmail.com | eller Twitter:@25minuter.

19 Helmi 201822min

#120 Så får du ett bra jobb (7 steg)

#120 Så får du ett bra jobb (7 steg)

Tänk i förväg och fixa kontakter innan du behöver dem, bästa tiden att söka jobb är innan du behöver, fixa en ingång, vid urval & val av företag tänk 80/20-principen, differentiera dig (annan ansökningsmetod eller annorlunda CV), undvik vanliga misstag, gör ett bra första intryck, och mycket mer!  Rekommenderade avsnitt på samma tema:  Avsnitt 89: Karriärsmisstag.  Avsnitt 88: Tips för bra karriär.  Ludvigs 1h långa intervju med Peter Larsson från Flawd Podcast. Sammanfattning & extramaterial skickas via lyssnarbrevet (gå med på www.25minuter.se). Det går på några sekunder och kostar inget. Tusentals får det varje tisdag kl 11.    Alla böcker vi nämnt finns här: www.25minuter.se/veckansbok/  Prylar vi gillar finns här: www.25minuter.se/resurser/  Kontakta oss på: 25minuter@gmail.com | eller Twitter:@25minuter.

12 Helmi 201825min

Suosittua kategoriassa Liike-elämä ja talous

sijotuskasti
psykopodiaa-podcast
rss-rahapodi
mimmit-sijoittaa
ostan-asuntoja-podcast
rss-lahtijat
oppimisen-psykologia
rss-sisalto-kuntoon
rss-neuvottelija-sami-miettinen
pomojen-suusta
lakicast
asuntoasiaa-paivakirjat
rss-uskalla-yrittaa
rss-laakispodi
rss-startup-ministerio
rss-lentopaivakirjat
rss-karon-grilli
rss-paasipodi
rss-yritys-ja-erehdys
rss-40-ajatusta-aanesta