97. En ny energi!

I det här avsnittet drar vi igång: jag ska ta mig ”från soffan till 5 km” – och Manne blir min (och er!) coach på resan. Vecka för vecka får vi träningsupplägg, tips och pepp, och om allt går enligt p...

8 Syys 202542min

Idag gästas podden av Magnus som delar med sig av sina erfarenheter från livet i LA – om personlig utveckling, ekonomiska utmaningar och hur tacksamhet och skrivande blivit viktiga verktyg i vardagen....

1 Syys 202556min

Idag gästas podden av poddveteranen och författaren Manne Forssberg – en person som verkligen visar att det aldrig är för sent att testa nytt. Han har provat allt från tyngdlyftning till att numera va...

25 Elo 202555min

Återhämtning handlar inte bara om att vila – och kanske är det just därför många av oss aldrig riktigt får tillbaka energin. I det här avsnittet gästas jag av Lina Ejlertsson, föreläsare, forskare och...

18 Elo 202550min

Nu firar vi stort! Jag har nått ett enormt delmål på min viktresa – och det firar jag tillsammans med världens bästa gäst: mamma. Vi pratar om hur sommaren varit, svarar på era frågor från frågelådan ...

11 Elo 202557min

I det här avsnittet vänder vi på rollerna – min klippare och vän Magnus gästar podden och grillar mig på mina nyvunna båtkunskaper. Det bjuds på skratt, sjövett (typ), och en hel del filosofiska funde...

4 Elo 202555min

I veckans avsnitt gästas Fanny av författaren, föreläsaren och livscoachen Christina Stielli som är en stark röst när det kommer till förändring, relationer och att ta sig upp när livet kraschar. Det ...

28 Heinä 20251h 4min

Pischa Strindstedt känner du igen från tv-programmet Biggest Loser där hon i många säsonger var en av coacherna. Hon är även poddare, personligtränare och entreprenör – och brinner för att coacha männ...

21 Heinä 202558min