72. Åsiktsmaskinen
I dagens avsnitt ger vi oss ut på djupt vatten när vi ger vår åsikt på olika nya hälso-och träningsriktlinjer. Vi går igenom den nya trenden dopamin detox och diskuterar om barn under 2 år ha någon sk...
15 Marras 202351min
71. Hjälp, jag vill inte träna!
Afterworkoutpodden är tillbaka med en sjunde säsong och i första avsnittet delar Maya med sig av ett öppet och ärligt tränings-dilemma. Vad gör man egentligen när träningsmotivationen tryter och man h...
8 Marras 202347min
70. Mayas kräkfobi & era fördomar om oss
Säsong 7 görs med Aimn som huvudsponsor. Koden ”AFTERWORKOUT20” ger 20% rabatt på ett köp hos www.aimn.se. Lyssna på dagens avsnitt för mer info.Det som inte fick hända har hänt och Maya berättar om h...
17 Loka 202359min
69. Moraliskt dilemma, höstlistan & känsla av utanförskap
Denna veckan är det verkligen högt och lågt. Joanna delar med sig av ett moraliskt dilemma som hon behöver ta ett beslut kring samt hennes känsla av utanförskap och Maya är ofrivilligt singel. Det sna...
10 Loka 20231h 4min
68. Diskussion och genomgång: hälsosam viktnedgång.
Dagens avsnitt handlar om "hälsosam viktnedgång". Vi går in på varför vi anser att det borde pratas mer om samt delar våra tankar och kunskap gällande ämnet där bland annat Joanna berättar om hur hon...
3 Loka 20231h 12min
67. En obesvarad vänskap...
I dagens avsnitt berättar Joanna om sitt framgångsrika Trail-lopp som resulterade i en käftsmäll i form av årets förkylning. Maya har ännu en gång varit ett mentalt vrak när hon i timmar försökte bygg...
26 Syys 202341min
66.Race Report Stockholm Halvmaraton och en jävla attityd
Race report och irritation! Vi avhandlar Mayas attityd mot Robert och Joannas attityd gentemot sig själv och mina prestationer. Är Joanna en sämre coach pga sina misslyckanden och varför är det så vi...
19 Syys 202357min
65. DEN STORA BIKTEN!
Sluskar till pojkvänner, att ångra ett tidigare förhållande, sexuella erfarenheter vi gärna avstår från och..Spänn fast ER.
12 Syys 202347min
