Avsnitt 429: Hur värmer man upp inför en repsmaxning?
Jacob och Wille diskuterar lyssnarfrågor. Denna gång blir det först lite spekulationer kring hur viktigt det är att vara RDI för näringsämnen regelbundet och över hur lång tid som man kan ligga under ...
31 Tammi 202447min
Avsnitt 428: Tor Söderström
Forskaren Tor Söderström gästar Jacob och Wille i Tyngre Träningssnack för att berätta om den forskning som han har utfört under många år som berört allt ifrån hur gymkulturen förändrats över årtionde...
24 Tammi 20241h 22min
Avsnitt 427: Styrketräningssnack och fysiologi med Tommy Lundberg
Tommy Lundberg är tillbaka i Tyngre Träningssnack. Denna vecka börjar avsnittet med att vi snackar lite kring Tommy om hans arbete kring talangutveckling tillsammans med svenska fotbollsförbundet. Sta...
17 Tammi 20241h 53min
Avsnitt 426: Karin Modig - Leva förbi 100 år
I avsnitt 426 av Tyngre Träningssnack gästar forskaren Karin Modig som de senaste 10 åren har forskat på hälsosamt åldrande. Med hjälp av olika register har hon försökt titta på vad som urskiljer de m...
10 Tammi 20241h 38min
Avsnitt 425: Ulf Ekelund
Ulf Ekelund är tillbaka som gäst i Tyngre Träningssnack för en uppdatering kring hans forskning och övriga arbete sedan han var med senast i podden för nästan precis fem år sedan. Vi får bland annat h...
3 Tammi 20241h 35min
Avsnitt 424: Summering av året 2023 med Jacob och Wille
I årets sista avsnitt så går Jacob och Wille traditionsenligt igenom en del av de saker som de tycker har varit mest intressant eller roligast i podden under året. Det blir också lite uppföljningar fr...
27 Joulu 202347min
Avsnitt 423: Hur kan man tänka kring barn och sötningsmedel?
Jacob och Wille börjar avsnitt 423 med en uppföljning på ett tidigare avsnitt där de diskuterat flerdagsfasta och tv-serien limitless. Trots att ett helt avsnitt tillägnades de påstådda hälsoeffektern...
20 Joulu 202348min
Avsnitt 422: Hur kan man addera styrketräning till konditionsträningen utan att få trötta ben?
Hur kombinerar man styrketräning med konditionsträning på ett bra sätt utan att bli för trött från styrketräningen? Den frågan diskuterar Jacob och Wille i avsnitt 422 av Tyngre Träningssnack. Det bli...
13 Joulu 202346min
