Asko Koskeli näkee työssään alipalautumisen seuraukset
Xamk Podcast2 Huhti 2025

Asko Koskeli näkee työssään alipalautumisen seuraukset

Active Life HUB – Hyvinvoinnin ytimessä -podcastin viidennessä jaksossa savonlinnalainen fysioterapeutti Asko Koskeli ja TKI-asiantuntija Mira Häyrinen keskustelevat ylikuormittumisesta – vaiko sittenkin alipalautumisesta? Nykyään niin sanottu ylikunto on muidenkin kuin huippu-urheilijoiden ongelma. Pitkän linjan fysioterapeutin puheille tulee yhä useammin ylikuormitustilassa olevia työikäisiä ihmisiä. Mutta onko työkuormitus sittenkään se tilanteen aiheuttanut syntipukki? Ylikuormittumisen rinnalla on ryhdytty puhumaan alipalautumisesta silloin, kun arjen palautumista edistävissä toiminnossa, kuten ravitsemuksessa, levossa ja lihashuollon tukitoimissa, on puutteita. Oravanpyörä voi karata silloin monella helposti liian isoille kierroksille. Luvassa erittäin mielenkiintoista hyvinvointikeskustelua – hyppää kuulolle! "Podcastin tuottaa Active Life Labin johtama Active Life HUB –hanke. Se on Euroopan unionin osarahoittama hanke, päärahoittajana toimii Etelä-Savon maakuntaliitto ja rahoituslähteenä Oikeudenmukaisen siirtymän rahasto 1.9.2023-31.8.2025. Hankkeen tavoitteina on rakentaa Etelä-Savoon hyvinvointialan ekosysteemiä, muotoilla maakunnan asukkaille ja matkailijoille uusia tuotteita ja palveluita ja tehostaa niiden markkinointia ja myyntiä."

Jaksot(371)

Work-related matters and Everyman’s Rights (18.09.2023)

Work-related matters and Everyman’s Rights (18.09.2023)

“Our first It’s All Rights! meeting talks about work-related matters such as contracts, vacations, weekly hours, labor unions, and briefly about Everyman’s Rights, among other topics. Nina Kokkonen an...

20 Syys 20231h 5min

Jalkaterapian tulevaisuuden näkymiä

Jalkaterapian tulevaisuuden näkymiä

Tällä kertaa keskustelemme neljän vieraan kanssa monesta eri näkökulmasta koskien jalkaterapeutin työtä, mahdollisuuksia sekä tulevaisuuden näkymiä. Asiasta kanssani ovat keskustelemassa jalkaterapeut...

18 Syys 202341min

Tekoälyn mahdollisuudet ja haasteet

Tekoälyn mahdollisuudet ja haasteet

Etänä ja livenä - Luovat menetelmät työhyvinvointia edistämässä -hanke tarjoaa podcasteja, jossa aihepiirinä on työhyvinvoinnin alueelta erilaisia näkökulmia ja keskusteluja. Sarjan viidennen jakson ...

15 Syys 202347min

Tulevaisuutena Yrittäjyys Opiskelija & yrittäjä Elvis Savolainen

Tulevaisuutena Yrittäjyys Opiskelija & yrittäjä Elvis Savolainen

Mikä yrittäjyydessä kiinnostaa? Minkälaisia taitoja yrittäjyyteen tarvitaan tai minkälaiselle persoonalle yrittäjyys sopii? Minkälaisena nuori yrittäjä tulevaisuuden yrittäjänä näkee? Tässä podcast-j...

31 Elo 202311min

Mattipedia - E10: The Finnish way of well-being

Mattipedia - E10: The Finnish way of well-being

In this episode, Zigmas Jucius, an Environmental Engineering student, interviews Viktoria Ude, a Well-being Management student. They discussed starting the academic year, factors behind the well-being...

25 Elo 202321min

Jalkaterapian jatkokoulutusmahdollisuudet, Minna Stolt

Jalkaterapian jatkokoulutusmahdollisuudet, Minna Stolt

Tällä kertaa sukellamme jalkaterapian jatkokoulutusmahdollisuuksiin Suomessa ja ulkomailla Minna Stoltin kanssa, joka tietää asiasta paljon jo siitä syystä, että on kouluttanut vahvasti itseään eteenp...

22 Elo 202338min

Pajaruotsi - kielenopetusta autenttisissa ympäristöissä

Pajaruotsi - kielenopetusta autenttisissa ympäristöissä

KieliVie-podcast-sarjan 12. jaksossa Xamkin ruotsin lehtorit Päivi Korhonen ja Marja-Liisa Sirén-Huhtinen kertovat kokemuksiaan restauroinnin ammattikorkeakouluopiskelijoiden kanssa toteuttamastaan Pa...

10 Elo 202316min

Viestintä, luottamus ja yhdessä oppiminen projektityössä - Xamkin KieliVie -podcast, osa 11

Viestintä, luottamus ja yhdessä oppiminen projektityössä - Xamkin KieliVie -podcast, osa 11

KieliVie-podcast-sarjan 11. jaksossa VAU-projektin eli Vauhtia viestintään palvelumuotoilusta tiimin jäsenet keskustelevat siitä, miten he ovat kehittyneet viestijöinä projektin aikana ja miten tärkeä...

12 Kesä 202319min

Suosittua kategoriassa Koulutus

rss-murhan-anatomia
psykopodiaa-podcast
voi-hyvin-meditaatiot-2
rss-narsisti
rss-liian-kuuma-peruna
rss-vapaudu-voimaasi
rss-hereilla
dear-ladies
rss-uskonto-on-tylsaa
rss-valo-minussa-2
ihminen-tavattavissa-tommy-hellsten-instituutti
leveli
rss-luonnollinen-synnytys-podcast
rss-tietoinen-yhteys-podcast-2
adhd-podi
aloita-meditaatio
kesken
psykologia
rss-duodecim-lehti
esa-saarinen-filosofia-ja-systeemiajattelu