Asko Koskeli näkee työssään alipalautumisen seuraukset
Xamk Podcast2 Huhti 2025

Asko Koskeli näkee työssään alipalautumisen seuraukset

Active Life HUB – Hyvinvoinnin ytimessä -podcastin viidennessä jaksossa savonlinnalainen fysioterapeutti Asko Koskeli ja TKI-asiantuntija Mira Häyrinen keskustelevat ylikuormittumisesta – vaiko sittenkin alipalautumisesta? Nykyään niin sanottu ylikunto on muidenkin kuin huippu-urheilijoiden ongelma. Pitkän linjan fysioterapeutin puheille tulee yhä useammin ylikuormitustilassa olevia työikäisiä ihmisiä. Mutta onko työkuormitus sittenkään se tilanteen aiheuttanut syntipukki? Ylikuormittumisen rinnalla on ryhdytty puhumaan alipalautumisesta silloin, kun arjen palautumista edistävissä toiminnossa, kuten ravitsemuksessa, levossa ja lihashuollon tukitoimissa, on puutteita. Oravanpyörä voi karata silloin monella helposti liian isoille kierroksille. Luvassa erittäin mielenkiintoista hyvinvointikeskustelua – hyppää kuulolle! "Podcastin tuottaa Active Life Labin johtama Active Life HUB –hanke. Se on Euroopan unionin osarahoittama hanke, päärahoittajana toimii Etelä-Savon maakuntaliitto ja rahoituslähteenä Oikeudenmukaisen siirtymän rahasto 1.9.2023-31.8.2025. Hankkeen tavoitteina on rakentaa Etelä-Savoon hyvinvointialan ekosysteemiä, muotoilla maakunnan asukkaille ja matkailijoille uusia tuotteita ja palveluita ja tehostaa niiden markkinointia ja myyntiä."

Tämä jakso on lisätty Podme-palveluun avoimen RSS-syötteen kautta eikä se ole Podmen omaa tuotantoa. Siksi jakso saattaa sisältää mainontaa.

Jaksot(379)

KiitoPodi jakso 5: KIITO-hankkeen satoa: Tuotokset ja vaikutukset.

KiitoPodi jakso 5: KIITO-hankkeen satoa: Tuotokset ja vaikutukset.

Jakson nro 5 aiheena on KIITO – Innovaatioita, osaamista ja työllistymistä Kymenlaaksoon -hankkeen toiminta ja tuotokset hankkeen ajalta 2024-2026. Vieras 1: Saara Koukka, projektipäällikkö, Kaakkois...

25 Kesä 12min

KiitoPodi jakso 4: Rohkeus ja minäpystyvyys

KiitoPodi jakso 4: Rohkeus ja minäpystyvyys

Jakson nro 4 aiheena on rohkeus ja minäpystyvyys. Vieraana on lehtori ja väitöskirjatutkija Kirsi Soulamo, joka kertoo miten rohkeus ja minäpystyvyys toimivat elämän hallinnan ja työllistymisen tukena...

25 Kesä 23min

Kasvun triangeli podcast - vieraana Mikkelin kaupunginjohtaja Janne Kinnunen

Kasvun triangeli podcast - vieraana Mikkelin kaupunginjohtaja Janne Kinnunen

Minkälaisia odotuksia Mikkelin kaupunginjohtaja Janne Kinnusella on Mikkelin oppilaitoksille ja miten kiireinen kaupunginjohtaja pääsee irti arjesta. Etelä-Savon ammattiopisto Esedun, Mikkelin yliopi...

29 Huhti 27min

KiitoPodi jakso 3: Ohjaamosta tukea työllistymiseen

KiitoPodi jakso 3: Ohjaamosta tukea työllistymiseen

Jakson nro 3 aiheena nuorten työnhaku ja työllistyminen sekä Ohjaamon rooli työllistymisen tukemisessa. Vieraana on Kouvolan Ohjaamon ohjaamovalmentaja Noora Mustonen, joka kertoo millaisia haasteita ...

18 Maalis 10min

Monivoima-hankkeen vaikuttavuus pk-yrityksen näkökulmasta

Monivoima-hankkeen vaikuttavuus pk-yrityksen näkökulmasta

Tässä jaksossa keskustelemme pk‑yrityksen kokemuksista sekä hankkeen vaikutuksista ja vaikuttavuudesta, eli miten hankkeen antama tuki on näkynyt yrityksen arjessa, rekrytoinneissa ja koko työyhteisön...

18 Maalis 8min

Kieli haltuun työpaikalla

Kieli haltuun työpaikalla

Tässä jaksossa me puhumme työpaikan kielestä, arjen tilanteista ja siitä, miksi kielitaito ei synny pelkästään kursseilla. Miten vierasta kieltä siis aidosti opitaan työpaikoilla? Jaksossa käydään lä...

18 Maalis 8min

Miten työpaikalla voidaan tukea kielten oppimista - Kahden hankkeen havaintoja

Miten työpaikalla voidaan tukea kielten oppimista - Kahden hankkeen havaintoja

Tämän jakson tavoitteena on antaa tietoa, ideoita, inspiraatiota ja ennen kaikkea käytännön esimerkkejä siitä, miten jokainen työpaikka voi olla oppimisen paikka – ei vain työn oppimisen, vaan myös ki...

18 Maalis 16min

Työelämälähtöinen oppimismuotoilu

Työelämälähtöinen oppimismuotoilu

Tässä jaksossa keskustelemme työelämälähtöisestä oppimismuotoilusta – mitä se on, miten sitä on hyödynnetty Monivoima-hankkeessa ja millaisia oppeja matkan varrelta on kertynyt. Podcast on toteutettu ...

18 Maalis 9min

Suosittua kategoriassa Koulutus

rss-murhan-anatomia
psykopodiaa-podcast
dear-ladies
adhd-podi
voi-hyvin-meditaatiot-2
rahapuhetta
rss-liian-kuuma-peruna
rss-valo-minussa-2
rss-hereilla
rss-niinku-asia-on
kesken
rss-narsisti
psykologia
rss-duodecim-lehti
rss-arkea-ja-aurinkoa-podcast-espanjasta
rss-ihana-elamani
aamupore
rss-rahamania
rss-uskonto-on-tylsaa
rss-sisun-alkemia