Motivasjon
Hjernesterk6 Huhti 2022

Motivasjon

Mads har lest en kommentar i Dagens Næringsliv om hvordan opprettholde formen etter en intens periode med trening. Spørsmålet det refereres til er hvor lite som skal til, og det vises til blant annet til forskning og hvordan vi påvirkes av ulike tilnærminger til trening og aktvitet. Men er det egentlig realistisk å opprettholde fysisk form over tid? Burde ikke spørsmålet i stedet være hvorfor vi bør opprettholde mosjonsvanene selv om motivasjonen og graden av form varierer over tid? Ole Petter og Mads snakker om motivasjon, hva som motiverer oss, og møte med ulike personer som sliter med å prioritere tid til regelmessig trening.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Suosittua kategoriassa Terveys ja hyvinvointi

unicast
voi-hyvin-meditaatiot-2
psykopodiaa-podcast
tiedenaiset-podcast
vakeva-elama-viisaampi-mieli-vahvempi-keho
meditaatiot-suomeksi
rss-mighty-finland-podcast
rss-rentoudu-podcast-rentoutumiseen-hanna-viljanmaa
selvin-pain
fitnessvastaanotto
rss-uplevel-by-sonja-hannus
terapiassa
rss-adama-mindful-hetki
rss-pitaisko-erota
puhu-muru
docemilia
junnut-pelissa
rss-en-saa-unta
rss-kehtaanko-kysya-podcast-aideille
rss-palaudu-synnytyksesta-podcast