Overskudd #4 - Biohacking Girls om søvn og sol

Sollys og søvn er to av temaene gjestene Alette Sophie Aubert og Monica Øien fra podkasten Biohacking Girls snakker med Sara Lossius om i episode 4 av Overskudd. Vi snakker om:

• Sollys viktig for energi og humør
• Dagsrytme og helse
• Hvor viktig søvn er for overskudd
• Takknemlighet, tilstedeværelse og at små, enkle endringer kan gjøre en stor forskjell.

Monica og Alette er aktuell med boken Biohacking.

Biohacking podkast

Episoden på Biohacking der Sara snakker om Overskudd

Instagram Biohacking girls

Saras bok Overskudd

Sara på Instagram

Sara på LinkedIn

Book sara for foredrag her: sara@saralossius.no

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.