#269 Ta kontroll över ditt blodtryck med Martin Carlsson

#269 Ta kontroll över ditt blodtryck med Martin Carlsson

Boken heter "Sänk trycket - ta kontroll över ditt blodtryck och lev längre" och gäst är författaren Martin Carlsson.


Högt blodtryck är en folksjukdom som drabbar miljoner svenskar och kan orsaka såväl hjärtsjukdom som stroke, njursjukdom och demens. Högt blodtryck brukar kallas the silent killer eftersom den till en början sällan ger några symptom och ungefär var åttonde vuxen har högt blodtryck utan att veta om det. Det är därför det är så viktigt att mäta sitt blodtryck för att få kontroll över det. I boken beskrivs hur du kan mäta och vad du kan göra för att sänka ditt blodtryck och få ett friskare och längre liv. En sundare livsstil är alltid grunden, men det kan också handla om att få rätt läkemedel. Förstå dina alternativ och ta kontroll över ditt blodtryck!


I programmet pratar vi bl.a. om varför högt blodtryck är så farligt. Vi pratar om hur högt blodtryck kan upptäckas och mätas. Och vi pratar om vad vi kan göra för att sänka och få kontroll på vårt blodtryck. Lyssna och få en kortversion av boken!


Instagram: https://www.instagram.com/larafranlarda/

Hemsida: https://larafranlarda.com

Läs mer om alla avsnitt och sök i arkivet på hemsidan: https://larafranlarda.com/

Instagram: https://www.instagram.com/larafranlarda/

Support till showen http://supporter.acast.com/larafranlarda.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jaksot(479)

#394 Älskade hatade antidepp med André Marx

#394 Älskade hatade antidepp med André Marx

Boken heter "Älskade hatade antidepp" och gäst är författaren André Marx.Var tionde svensk tar antidepressiv medicin och på två decennier har användningen bland barn och unga ökat med 353 procent. Den...

22 Syys 202442min

#393 När barnen flyttar hemifrån med Camilla von Below

#393 När barnen flyttar hemifrån med Camilla von Below

Boken heter "När barnen flyttar hemifrån - Känslorna, omställningen och det fortsatta livet" och gäst är författaren Camilla von Below.Att barn som blir vuxna flyttar hemifrån är precis som det ska. Ä...

15 Syys 202446min

#392 Så utvecklas länder från auktoritärt till demokratiskt styre, med Thomas Sedelius

#392 Så utvecklas länder från auktoritärt till demokratiskt styre, med Thomas Sedelius

Boken heter "Demokratiseringsprocesser - nya perspektiv och utmaningar" och gäst är författaren Thomas Sedelius.När det talas om demokratisering och demokratiseringsprocesser är det själva förändringe...

8 Syys 202438min

#391 Så gör du för att börja älska matematik och fysik, med Eleonora Svanberg

#391 Så gör du för att börja älska matematik och fysik, med Eleonora Svanberg

Boken heter "Study with me - Så bygger du matematiskt självförtroende" och gäst är författaren Eleonora Svanberg.Matematik och fysik är ämnen som många tycker är svåra och jobbiga, inte minst under sk...

1 Syys 202429min

#390 Hur och varför ska vi arbeta med mångfald? med Gary Baker

#390 Hur och varför ska vi arbeta med mångfald? med Gary Baker

Boken heter "Mångfald, inkludering och rättvisa - vägen till en hållbar strategi" som är skriven av Gary Baker, Fadi Barakat och Norah Miller. Gäst i programmet är Gary Baker.Varför ska företag och or...

25 Elo 202436min

#389 Varför vårt skolsystem driver fram ökad ojämlikhet med Mattias Karlsson

#389 Varför vårt skolsystem driver fram ökad ojämlikhet med Mattias Karlsson

Boken heter "Jakten på skolan" och gäst är författaren Mattias Karlsson.Mattias är politisk redaktör för den oberoende liberala tidningen Hallandsposten. Ett återkommande tema i hans opinionsbildning ...

18 Elo 202440min

#388 Europas länder i dag, likheter och skillnader, med Fredrik Charpentier Ljungqvist

#388 Europas länder i dag, likheter och skillnader, med Fredrik Charpentier Ljungqvist

Boken heter "Europa i dag - likheter och skillnader mellan länderna" och gäst är författaren Fredrik Charpentier Ljungqvist.Hur har Europas länder utvecklats sedan millennieskiftet? Har länderna blivi...

11 Elo 202433min

#387 Till landsbygdernas försvar med Terese Bengard

#387 Till landsbygdernas försvar med Terese Bengard

Boken heter "Världens mittpunkt - Till landsbygdernas försvar" och gäst är författare Terese Bengard.Sverige har inte en landsbygd. Vi har flera. Men när det pratas om landsbygd eller glesbygd så klum...

4 Elo 202443min

Suosittua kategoriassa Koulutus

rss-murhan-anatomia
psykopodiaa-podcast
voi-hyvin-meditaatiot-2
rss-narsisti
adhd-podi
rss-liian-kuuma-peruna
rss-rahamania
psykologia
rss-niinku-asia-on
kesken
rss-duodecim-lehti
rss-valo-minussa-2
rss-tietoinen-yhteys-podcast-2
leikitaanko-laakaria
ihminen-tavattavissa-tommy-hellsten-instituutti
puhutaan-koiraa
jari-sarasvuo-podcast
rss-hereilla
dreamtalk
rss-kohti-tasapainoista-ja-lempeaa-elamaa