#269 Ta kontroll över ditt blodtryck med Martin Carlsson

#269 Ta kontroll över ditt blodtryck med Martin Carlsson

Boken heter "Sänk trycket - ta kontroll över ditt blodtryck och lev längre" och gäst är författaren Martin Carlsson.


Högt blodtryck är en folksjukdom som drabbar miljoner svenskar och kan orsaka såväl hjärtsjukdom som stroke, njursjukdom och demens. Högt blodtryck brukar kallas the silent killer eftersom den till en början sällan ger några symptom och ungefär var åttonde vuxen har högt blodtryck utan att veta om det. Det är därför det är så viktigt att mäta sitt blodtryck för att få kontroll över det. I boken beskrivs hur du kan mäta och vad du kan göra för att sänka ditt blodtryck och få ett friskare och längre liv. En sundare livsstil är alltid grunden, men det kan också handla om att få rätt läkemedel. Förstå dina alternativ och ta kontroll över ditt blodtryck!


I programmet pratar vi bl.a. om varför högt blodtryck är så farligt. Vi pratar om hur högt blodtryck kan upptäckas och mätas. Och vi pratar om vad vi kan göra för att sänka och få kontroll på vårt blodtryck. Lyssna och få en kortversion av boken!


Instagram: https://www.instagram.com/larafranlarda/

Hemsida: https://larafranlarda.com

Läs mer om alla avsnitt och sök i arkivet på hemsidan: https://larafranlarda.com/

Instagram: https://www.instagram.com/larafranlarda/

Support till showen http://supporter.acast.com/larafranlarda.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jaksot(479)

#370 Familjeformeln, myter om föräldraskap och familjeliv, med Caroline Uggla

#370 Familjeformeln, myter om föräldraskap och familjeliv, med Caroline Uggla

Boken heter "Familjeformeln - Antropologens guide till föräldraskap här och där, då och nu" och gäst är Caroline Uggla, författare och doktor i evolutionär antropologi och docent i demografi vid Stock...

7 Huhti 202452min

#369 Kommunikationskrångel på arbetsplatser, och vad vi kan göra åt det, med Anders Rydell

#369 Kommunikationskrångel på arbetsplatser, och vad vi kan göra åt det, med Anders Rydell

Boken heter "Snacka om kommunikation - Om gott snack på jobbet" och gäst är författaren Anders Rydell.I alla grupper och team är vi mer eller mindre beroende av varandra för att kunna uppnå bra result...

31 Maalis 202436min

#368 Kommunikation vid kriser och mediedrev med Jeanette Fors-Andrée

#368 Kommunikation vid kriser och mediedrev med Jeanette Fors-Andrée

Boken heter "Äg din agenda - Så undviker du förtroendekriser, mediedrev och offentlig skampåle" och gäst är författaren Jeanette Fors-Andrée.Granskande journalistik fyller en stor och viktig roll i et...

25 Maalis 202446min

#367 Det intressanta med vår socialförsäkring och arbetslöshetsförsäkring, med Martina Axmin

#367 Det intressanta med vår socialförsäkring och arbetslöshetsförsäkring, med Martina Axmin

Boken heter "Socialförsäkring och arbetslöshetsförsäkring - En introduktion till viktiga delar av Sveriges välfärdssystem" och gäst är författaren Martina Axmin.Ordet "socialförsäkring" kan få vem som...

18 Maalis 202443min

#366 Migrationsmyten med Peo Hansen

#366 Migrationsmyten med Peo Hansen

Boken heter "Migrationsmyten - Sanningen om flyktinginvandringen och välfärden" och gäst är författaren Peo Hansen.Det är en vedertagen sanning att invandring kostar pengar. Detta har bland annat lett...

11 Maalis 202450min

#365 Psykologisk trygghet i arbetslivet med Tor Wennerberg

#365 Psykologisk trygghet i arbetslivet med Tor Wennerberg

Boken heter "Rädda organisationen - En bok om psykologisk trygghet i arbetslivet" och gäst är författaren Tor Wennerberg. Även om vi vet hur viktigt det är med psykologisk trygghet på arbetsplatser, ä...

4 Maalis 202447min

#364 Spelmissbruk med Stefan Sandström

#364 Spelmissbruk med Stefan Sandström

Boken heter "Spelmissbruk - Beroende av spel om pengar" och gäst är författaren Stefan Sandström.Beroende av spel om pengar är ett svårt och omfattande problem som får allvarliga konsekvenser både eko...

26 Helmi 202426min

#363 Schibboleteffekten, ett helt nytt ledarskapskoncept, med Julia Romanowska

#363 Schibboleteffekten, ett helt nytt ledarskapskoncept, med Julia Romanowska

Boken heter "Schibboleteffekten - ledarskap, konsten och människans ansvar" och gäst är författaren Julia Romanowska.Schibboleteffekten bygger på ett framgångsrikt forskningsprojekt där en grupp chefe...

19 Helmi 202438min

Suosittua kategoriassa Koulutus

rss-murhan-anatomia
voi-hyvin-meditaatiot-2
psykopodiaa-podcast
rss-narsisti
rss-liian-kuuma-peruna
adhd-podi
rss-rahamania
rss-niinku-asia-on
kesken
psykologia
rss-tietoinen-yhteys-podcast-2
rss-valo-minussa-2
leikitaanko-laakaria
puhutaan-koiraa
rss-duodecim-lehti
rahapuhetta
rss-psykalab
rss-hereilla
rss-kohti-tasapainoista-ja-lempeaa-elamaa
rss-rahataito-podcast