Avsnitt 795: Hur man skapar träningsmotivation
Tyngre Radio20 Huhti 2022

Avsnitt 795: Hur man skapar träningsmotivation

Vi träffar demontränaren Hans Hellberg för att lära oss mer om hur träningsmotivation fungerar. Vid snackar såklart också om hans bidrag i "Gift vid första ögonkastet" och om det högaktuella eventet NOCCO Training Day.

  • 0:08:26 - Hans in
  • 0:49:22 - Hans ut

Jaksot(1145)

1069: Seger för Samir på Masters Olympia!

1069: Seger för Samir på Masters Olympia!

Kämpen och gentlemannen Samir Troudi fortsätter sin sagolika utveckling. Senast gick han helt sonika och vann 212-klassen på Masters Olympia i Tokyo. Hör honom berätta om alla detaljer, känslor och al...

17 Elo 202558min

1068: Josef Eriksson med hemlig gäst!

1068: Josef Eriksson med hemlig gäst!

Josef chockar värdarna med att ha med sig en hemlig men extremt välkommen extragäst i studion. Många gamla minnen och gemensamma upplevelser, men också en rejäl djupdykning i inte minst Josefs träning...

13 Elo 20251h 57min

1067: Efter loppet med Alex

1067: Efter loppet med Alex

Alex tog sig sent om sider i mål på Cykelvasan 2025. Men hur upplevdes det egentligen? Vad var värst och jobbigast? Hur kändes det när Carina försvann där framme? Och var har han mest ont nu så här da...

10 Elo 202543min

1066: Inför Cykelvasan med Jacob

1066: Inför Cykelvasan med Jacob

Kompisen Jacob Gudiol delar med sig av sina bästa tips på vad Alex ska tänka på inför Cykelvasan. De sista passan? Uppladdningen? Kosten? Tempot? Och inte minst – hur ska Alex hantera sina naturliga b...

6 Elo 20251h 15min

1065: Frågestund

1065: Frågestund

När sommaren nu verkar gå in på upploppet kör killarna en ny frågestund. Om barn och bilbarnstolar, om träning, cykling och om golf. Men även om råd till sig själva som 18-åringar. Mer från Tyngre Rad...

3 Elo 202553min

1064: Sommarsnack med Philip

1064: Sommarsnack med Philip

Kompisen Philip Wildenstam sladdar in för att prata om bland annat Styrkelabbet, om NFL och inte minst mat & vin. Mycket nöje! Sommarsnack med Philip: 00:11:31 – Philip in 01:18:53 – Philip ut Mer f...

30 Heinä 20251h 22min

1063: Semesterdretet fortsätter – mer frågor

1063: Semesterdretet fortsätter – mer frågor

Sakta men säkert börjar grabbarna återvända till nån sorts civil ordning, men en frågestund till måste ändå genomföras. Denna gång om golf, korvätning samt både bänkpress och marklyft. Mer från Tyngre...

27 Heinä 202543min

1062: Sommarsnack med Robert Berg

1062: Sommarsnack med Robert Berg

Vi knackar på hemma hos den semesterledige Robert som tampas med diverse ordnings- och rutinfrågor kring både träning och kost. Vi hinner även prata om pengars upplevda värde, om smör och såklart även...

23 Heinä 20251h 9min

Suosittua kategoriassa Terveys ja hyvinvointi

unicast
psykopodiaa-podcast
tiedenaiset-podcast
voi-hyvin-meditaatiot-2
vakeva-elama-viisaampi-mieli-vahvempi-keho
rss-pitaisko-erota
fitnessvastaanotto
rss-kyykkya-ja-kuoharia
meditaatiot-suomeksi
puhu-muru
rss-pt-paahtio
terapiassa
paritellen
rss-uplevel-by-sonja-hannus
paaasia-podcast
katilon-kahvitunti
rss-nautinto
rss-kuumilla-aalloilla
junnut-pelissa
rss-rakas-mielenterveyteni