#293: En shopaholikers bekjennelser
Spis deg fri27 Huhti 2025

#293: En shopaholikers bekjennelser

Tidligere shoppet Helene Jørum hver uke, og opplevde et enormt dopaminrush da hun trakk kortet. Nå har tobarnsmoren omfavnet det enkle liv og går i stikk motsatt retning.

Bli med workshopen Din drømmedag med fremtiden på Britannia Hotel i Trondheim torsdag 1. mai 2025: www.spisdegfri.no/trondheim

* * *

I podcasten Spis deg fri gir Irina Lee deg oppskriften på et lettere liv.

Nysgjerrig på å lære mer? Les et utdrag av boken Spis deg fri spisdegfri.no/minibok

Tips til hva du kan spise? GRATIS oppskrifter finner du her spisdegfri.no/smakebiter

Trenger du hjelp og veiledning? Meld deg på kurs spisdegfri.no/grunnkurs

Meld deg på nyhetsbrevet spisdegfri.no/nyhetsbrev

Følg oss i sosiale medier:
Facebook: fb.com/spisdegfri
Instagram: instagram.com/spisdegfri
YouTube: youtube.com/spisdegfritv

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Tämä jakso on lisätty Podme-palveluun avoimen RSS-syötteen kautta eikä se ole Podmen omaa tuotantoa. Siksi jakso saattaa sisältää mainontaa.

Jaksot(351)

#092: Intervjuet 800 mennesker om overvekt

#092: Intervjuet 800 mennesker om overvekt

Det finnes leger som ikke behandler pasienter. I stedet tar de seg tid til å møte mennesket. Overlege Kai Brynjar Hagen i Helse Nord er en sånn lege. Onsdag 1. september 2021 arrangerer vi et symposi...

5 Kesä 202154min

#091: Nedtellingen har startet

#091: Nedtellingen har startet

I mars 2021 tok lege Heike Dahl Simensen (48) initiativet til å arrangere et fagsymposium om Spis deg fri. I dag åpner påmeldingen for helsepersonell og studenter. Meld deg på her: www.spisdegfri.no/s...

29 Touko 202133min

#090: Klær skaper folk

#090: Klær skaper folk

Hvis klær skaper folk, så blir spørsmålet: Hva slags person jeg ønsker å være? Stilekspert Wenche Veiersted (71) har fordypet seg i antrekkenes psykologi gjennom 30 år. I pinsen får du nettkurset TO ...

22 Touko 202133min

#089: En ambassadør for kvinnehelse

#089: En ambassadør for kvinnehelse

Som gynekolog er Marita Lomheim (41) spesialist på kvinnehelse. Etter at hun selv spiste seg fra overvekt og fedme, inspirerer hun nå pasientene sine til å gjøre det samme. Hvis du jobber med overvek...

8 Touko 202150min

#088: En senior viser vei

#088: En senior viser vei

Utdatert. Pensjonert. Forhistorisk og mosegrodd. Du finner mye rart hvis du googler ordet gammel. Begrepet senior, derimot, løftes nå til nye høyder – takket være journalist og forfatter Mette Bugge (...

1 Touko 202151min

#087: Ann-Katrin (48) kvittet seg med fettforkledet

#087: Ann-Katrin (48) kvittet seg med fettforkledet

Tenker du at kosmetiske inngrep og plastikkirurgi handler om sommerkropp og forfengelighet? Sånn er det ikke alltid. I dag forteller Ann-Katrin Grimstad om noe de færreste tør å sette ord på. Har du ...

24 Huhti 202145min

#086: En ordfører viser vei

#086: En ordfører viser vei

Se for deg at du fikk bestemme, der hvor du bor. Hva ville du ha gjort for å bedre folkehelsen for dine innbyggere? Ordfører Gunn Mongstad (57) i Solund kommune har planen klar. Er du motivert til å ...

17 Huhti 202149min

#085: Slik gikk Line (53) ned 33 kilo

#085: Slik gikk Line (53) ned 33 kilo

2. påskedag i fjor traff Line M. Skavnes (53) det hun kaller «bunnen». Vekten hadde aldri vært høyere. Ett år senere er livet hennes snudd på hodet. Den historien skal du få høre i dag. Mandag 12. ap...

10 Huhti 202148min

Suosittua kategoriassa Terveys ja hyvinvointi

unicast
psykopodiaa-podcast
tiedenaiset-podcast
vakeva-elama-viisaampi-mieli-vahvempi-keho
voi-hyvin-meditaatiot-2
rss-kuumilla-aalloilla
meditaatiot-suomeksi
rss-pitaisko-erota
terapiassa
puhu-muru
rss-kyykkya-ja-kuoharia
selviytyjat-tarinoita-elamasta
fitnessvastaanotto
rss-uplevel-by-sonja-hannus
rss-pt-paahtio
junnut-pelissa
rss-myotatunto-edella
audio-sport-juoksu
menologeja-tutkimusmatka-vaihdevuosiin
rss-narsisti