66-åringen: "Jag Har Lika Högt Testosteron Värde Som En 25-åring"

66-åringen: "Jag Har Lika Högt Testosteron Värde Som En 25-åring"

I detta avsnitt möter jag Göran Adlén. Vid 62 års ålder insåg Göran att hans livsstil var ohållbar, och istället för att börja med mediciner valde han att ta kontroll över sin hälsa.

I samtalet får du höra om:

✅ Hur han ökade sitt testosteronvärde till nivåerna av en 25-åring – helt naturligt
✅ Läkaren som ville skriva ut livslång medicin – och beslutet att förändra sin hälsa på egen hand
Förvandlingen från 62 till 66 – från övervikt och trötthet till att tävla i fitness
✅ Kritiken och hatet han mötte när han delade sin resa – varför vissa män i hans ålder blev provocerade
Kosten och träningen som tog honom från soffan till tävlingsscenen
Mentala inställningen – varför ålder bara är en siffra och begränsningar ofta sitter i huvudet

Göran delar öppenhjärtigt med sig av sin inspirerande resa och visar att det aldrig är för sent att ta kontroll över sin hälsa. Ett avsnitt för dig som vill förstå hur disciplin, rätt kost och träning kan förändra ditt liv – oavsett ålder.

📲 Följ Göran för mer inspiration:
🔹 LinkedIn: Göran Adlén
🔹 Instagram: @goranadlen

📘 Ny bok släpps i maj – en guide till att bromsa åldrandet och maximera hälsan!

Podcast host: Theodor Ekstrand

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Tämä jakso on lisätty Podme-palveluun avoimen RSS-syötteen kautta eikä se ole Podmen omaa tuotantoa. Siksi jakso saattaa sisältää mainontaa.

Jaksot(68)

He Escaped From War at 2... Now He's A World Champion | Erko Jun

He Escaped From War at 2... Now He's A World Champion | Erko Jun

Bosnian-born MMA fighter Erko Jun reveals how he rebuilt his life from nothing not once but twice, why discipline — not motivation — is the only thing that actually changes your life, and why the sing...

18 Elo 31min

Millionaire: How I Ended Up Selling Yachts & Jets To Billionaires

Millionaire: How I Ended Up Selling Yachts & Jets To Billionaires

Serial entrepreneur Jonny Dodge reveals how he went from a small English town to selling superyachts and private jets to billionaires, why the fastest way into any room is to add value instead of aski...

8 Elo 42min

Millionaire: If You Do This, You'll Never Be Rich!

Millionaire: If You Do This, You'll Never Be Rich!

What if there's something that's stopping you from ever becoming rich? Entrepreneur Steven Harvalias, founder of Super Fitness, believes most people never build wealth, not because they lack intellige...

4 Heinä 33min

Entrepreneur: They're Lying to You About Success!

Entrepreneur: They're Lying to You About Success!

What if everything you've learned about success is wrong? Entrepreneur and podcast host Scott D. Clary reveals why your first business should never be perfect, why choosing the wrong business partner ...

1 Heinä 18min

I Asked an Influencer How To Get Rich From Social Media

I Asked an Influencer How To Get Rich From Social Media

I asked influencer Aris Yeager how to get rich from social media. He reveals why most creators never make money, why posting more beats making the perfect video, why the first three seconds decide whe...

27 Kesä 18min

Billionaire: Why Saving Money Keeps You Poor

Billionaire: Why Saving Money Keeps You Poor

I asked Billionaire Grant Cardone how to get rich. He reveals why saving money actually keeps you poor, why owning a home destroys your freedom, why all debt isn't bad, and why college is one of the w...

21 Kesä 34min

I Lost My Home As a Teenager... Slept On a Friends Couch For Months. | Eleonora Srugo

I Lost My Home As a Teenager... Slept On a Friends Couch For Months. | Eleonora Srugo

Eleonora Srugo is one of New York City’s top luxury real estate brokers and the star of Netflix’s Selling the City, who opens up about her upbringing, sleeping on a friend’s couch, and building a care...

1 Touko 40min

I Was In A Car Crash! It Flipped 4 times | Harvey Lewis

I Was In A Car Crash! It Flipped 4 times | Harvey Lewis

Harvey Lewis is one of the most extreme endurance athletes in the world, a world-record holder, and high school teacher, who opens up about the moment he thought he was going to die in a car crash.Bor...

25 Huhti 43min

Suosittua kategoriassa Liike-elämä ja talous

sijotuskasti
rss-rahapodi
mimmit-sijoittaa
psykopodiaa-podcast
ostan-asuntoja-podcast
oppimisen-psykologia
rahapuhetta
pomojen-suusta
rss-pinnan-alle
hyva-paha-johtaminen
rss-rahamania
rss-karon-grilli
rss-porssipodi
rss-inderes
rss-sami-miettinen-neuvottelija
rss-bisnesta-bebeja
rss-porssipuhetta
rss-oivalluksia-rahasta-elamasta
sijoituskaverit
lakicast