66-åringen: "Jag Har Lika Högt Testosteron Värde Som En 25-åring"

66-åringen: "Jag Har Lika Högt Testosteron Värde Som En 25-åring"

I detta avsnitt möter jag Göran Adlén. Vid 62 års ålder insåg Göran att hans livsstil var ohållbar, och istället för att börja med mediciner valde han att ta kontroll över sin hälsa.

I samtalet får du höra om:

✅ Hur han ökade sitt testosteronvärde till nivåerna av en 25-åring – helt naturligt
✅ Läkaren som ville skriva ut livslång medicin – och beslutet att förändra sin hälsa på egen hand
Förvandlingen från 62 till 66 – från övervikt och trötthet till att tävla i fitness
✅ Kritiken och hatet han mötte när han delade sin resa – varför vissa män i hans ålder blev provocerade
Kosten och träningen som tog honom från soffan till tävlingsscenen
Mentala inställningen – varför ålder bara är en siffra och begränsningar ofta sitter i huvudet

Göran delar öppenhjärtigt med sig av sin inspirerande resa och visar att det aldrig är för sent att ta kontroll över sin hälsa. Ett avsnitt för dig som vill förstå hur disciplin, rätt kost och träning kan förändra ditt liv – oavsett ålder.

📲 Följ Göran för mer inspiration:
🔹 LinkedIn: Göran Adlén
🔹 Instagram: @goranadlen

📘 Ny bok släpps i maj – en guide till att bromsa åldrandet och maximera hälsan!

Podcast host: Theodor Ekstrand

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Tämä jakso on lisätty Podme-palveluun avoimen RSS-syötteen kautta eikä se ole Podmen omaa tuotantoa. Siksi jakso saattaa sisältää mainontaa.

Jaksot(62)

I Lost My Home As a Teenager... Slept On a Friends Couch For Months. | Eleonora Srugo

I Lost My Home As a Teenager... Slept On a Friends Couch For Months. | Eleonora Srugo

Eleonora Srugo is one of New York City’s top luxury real estate brokers and the star of Netflix’s Selling the City, who opens up about her upbringing, sleeping on a friend’s couch, and building a care...

1 Touko 40min

I Was In A Car Crash! It Flipped 4 times | Harvey Lewis

I Was In A Car Crash! It Flipped 4 times | Harvey Lewis

Harvey Lewis is one of the most extreme endurance athletes in the world, a world-record holder, and high school teacher, who opens up about the moment he thought he was going to die in a car crash.Bor...

25 Huhti 43min

Supercar Blondie: Not Knowing This Almost Killed Me

Supercar Blondie: Not Knowing This Almost Killed Me

Supercar Blondie is one of the most recognized automotive creators in the world, with over 125 million followers across social media, and the founder of SBX Cars, a global platform for buying and sell...

16 Maalis 1h 19min

I Failed College Twice… I Thought My Life Was Over - Rob Lipsett

I Failed College Twice… I Thought My Life Was Over - Rob Lipsett

Rob Lipsett is one of the most recognized fitness creators in the world, a successful YouTuber with millions of followers, and entrepreneur, who opens up about failing in school, struggling academical...

12 Maalis 52min

Misha Charoudin: What Happened Next Changed Everything

Misha Charoudin: What Happened Next Changed Everything

Misha Charoudin is one of the most trusted and recognized drivers at the Nürburgring, a successful YouTuber with millions of followers, and entrepreneur, who opens up about being kicked out of his hom...

5 Maalis 1h 46min

Chris Van Vliet: They Canceled My Show Overnight!

Chris Van Vliet: They Canceled My Show Overnight!

Chris Van Vliet, 4x Emmy Award-winning TV host, YouTuber, and one of the most recognized interviewers in the world opens up about growing up in a small Canadian town with no industry connections, bein...

1 Joulu 202551min

Dolph Lundgren's Daughter: They Broke Into Our House And Stole Everything!

Dolph Lundgren's Daughter: They Broke Into Our House And Stole Everything!

Ida Lundgren, model and daughter of one of Hollywood’s most iconic actors, Dolph Lundgren, opens up about the break-in that shook her family, her father’s cancer battle, healing from trauma, and comin...

7 Marras 202558min

7x World Record Holder: They've Been Lying To You About Success! (Here's The Truth)

7x World Record Holder: They've Been Lying To You About Success! (Here's The Truth)

What if everything you’ve been taught about success was wrong?Sean Conway, 7x world-record-holding endurance athlete, spent his twenties building what looked like a “successful” photography business —...

23 Loka 202545min

Suosittua kategoriassa Liike-elämä ja talous

sijotuskasti
psykopodiaa-podcast
mimmit-sijoittaa
rss-rahapodi
rss-oivalluksia-rahasta-elamasta
asuntoasiaa-paivakirjat
oppimisen-psykologia
hyva-paha-johtaminen
pomojen-suusta
pari-sanaa-lastensuojelusta
rss-rahamania
rss-myynnilla-on-asiaa-kert-kenner
herrasmieshakkerit
ostan-asuntoja-podcast
rss-laakispodi
rss-kaupan-tila
rss-sisalto-kuntoon
rss-set-for-life-sijoita-ja-vaurastu
rss-paikoillenne-valmiit-laakikseen
rss-ainin-sekatoimisto