131. Att springa ett marathon (Generellt om marathon och specifikt om HBGM)
Hur är det egentligen att springa ett marathon? I detta bonusavsnitt guidar vi dig km för km igenom känslorna, igenom utmaningarna ända fram till en magnifik målgång. Vi pratar generellt kring marat...
25 Heinä 202345min
130. Sommarbonus: Varför är det så kort tid kvar till loppet?
När vi spelade in detta bonusavsnitt var det 50 dagar kvar till Helsingborg Marathon. 50 DAGAR?! 🤯Varför stressar detta oss och varför skickar Simon bilder till Fredrik på jamaicanska landslaget i bo...
19 Heinä 202341min
129. Skorna du måste ha 2023! Gäst Jens Lindblom från Löplabbet
Get ready för en massa snack om skor!! Avsnitt 129 och vi har packat detta avsnitt fullare än samtliga veckans drink hittills 👌🏻. Vi har testat inte mindre än sex nya skolmodeller från Löplabbet och...
12 Heinä 20231h 54min
128. Gör tävlandet roligare! Gäst Nicklas Tingström RaceID
Varför är det så fruktansvärt kul att tävla?! Och varför ska det vara så svårt att hitta alla vettiga lopp på ett och samma ställe (Simons ständiga frustration)? Och inte minst när kan vi räkna med at...
5 Heinä 20231h 51min
127. Semesterspecial - så maxar du löpningen sommaren 2023!
Solen! Löparens bästa vän och värsta fiende... Och med sommarsolen är det ju också semester på ingång vilket landar i vår semesterspecial! Vi snackar om hur du maxar din semester med löpning, sätter ...
28 Kesä 20231h 38min
126. Helsingborg Marathon - Nu börjar träningen! Gäster Anna "Piggelina" Nystedt & Fredrik "RunningFrippe" Johnsson
Avsnitt 126 är kommet och vi begrundar det faktum att löpningen ger och löpningen tar. Att det är bäst i sällskap men ack så ensamt när man puttar in mer än vad man får tillbaka. Trots detta faktum är...
21 Kesä 20231h 23min
125. Bli snabbare med distanspass! Gäst Sofie Nelson Rask
Nytt avsnitt! 🎧 Woop Woop! 🤗 Äntligen kan vi dela med oss av det otroligt inspirerande samtalet med Sofie Nelson Rask. Sofie delade med sig av sina tankar kring att springa distanspass och ändå bli ...
14 Kesä 20231h 55min
124. Nybörjarspecial! Gäst Josefine Swärm
70/20s, distans med insprängd backe, 5k 90/30 och så klart trail med kossebacke! Fattar du nada av detta? Då är detta avsnittet för dig!! Fattar du allt av det här? *trumvirvel*.... Då är detta avsnit...
7 Kesä 20231h 51min
