Lyssnarfrågan #34: Behöver motion anpassas efter ålder?
Medicinvetarna7 Touko 2025

Lyssnarfrågan #34: Behöver motion anpassas efter ålder?

Fysisk aktivitet är bra för hälsan. Men bör man träna på olika sätt beroende på hur gammal man är? Egentligen inte, menar professor emeritus Håkan Westerblad. Ålder kan visserligen göra att skaderisken ökar och behovet av återhämtning blir större men i övrigt finns inga skäl att träna annorlunda för att du blivit äldre förutsatt att du är frisk. Bonus: Svar ges även på frågan om varför man ibland får frossa efter hård träning.

Jaksot(200)

Är beroende en sjukdom? - Medicinvetarna #91

Är beroende en sjukdom? - Medicinvetarna #91

Är du beroende eller lider du bara av en dålig vana? Forskaren Joar Guterstam reder ut begreppen och nej, man kan inte vara socker-, tränings- eller mobilberoende. Däremot kan droger och spel om penga...

6 Huhti 20221h 20min

Mår unga allt sämre? - Medicinvetarna #90

Mår unga allt sämre? - Medicinvetarna #90

Ibland får man intrycket att dagens unga mår sämre än någonsin psykiskt. Diagnoserna ökar och i medier tecknas ofta en mörk bild. Men forskaren och psykiatern Kyriaki Kosidou håller bara delvis med oc...

23 Maalis 202257min

Varför får man tinnitus? - Medicinvetarna #89

Varför får man tinnitus? - Medicinvetarna #89

Tinnitus är upplevelsen av besvärande ljud som ingen annan kan höra, en slags fantomljud. Problemet ökar, troligen på grund av ökad exponering för höga ljudnivåer. Hör forskaren Christopher Cederroth ...

9 Maalis 20221h 8min

Minskar träning risken för cancer? - Medicinvetarna #88

Minskar träning risken för cancer? - Medicinvetarna #88

Att motionera regelbundet är ingen mirakelkur men kan minska risken för vissa sorters cancer något – och öka livskvaliteten för dem som drabbas. Hör forskaren Helene Rundqvist berätta om träningens hä...

23 Helmi 202259min

Hur farlig är antibiotikaresistens? - Medicinvetarna #87

Hur farlig är antibiotikaresistens? - Medicinvetarna #87

Antibiotika har inneburit att en lång rad tidigare potentiellt dödliga infektionssjukdomar kan botas ganska enkelt. Men överanvändning har skapat resistenta bakterier, och otillräcklig forskning för a...

9 Helmi 202242min

Hur påverkar abort hälsan? - Medicinvetarna #86

Hur påverkar abort hälsan? - Medicinvetarna #86

Sedan lång tid tillbaka har människan försökt styra sitt barnalstrande. Förbud har tvingat kvinnor till osäkra och olagliga aborter som lett till hög dödlighet. Forskningen visar att legalisering av a...

26 Tammi 20221h 14min

Tar pandemin aldrig slut? - Medicinvetarna #85

Tar pandemin aldrig slut? - Medicinvetarna #85

Snart två år in i coronapandemin tar Medicinvetarna tempen på det aktuella läget tillsammans med professor Matti Sällberg. Hör honom berätta om de olika virusvarianterna och vad som skiljer dem åt, nä...

12 Tammi 202247min

Varför angriper kroppen sig själv? - Medicinvetarna #84

Varför angriper kroppen sig själv? - Medicinvetarna #84

Autoimmun sjukdom beror inte på att immunförsvaret är rubbat, snarare att det är extra starkt. Men varför det börjar angripa den egna kroppen är något forskarna fortfarande försöker förstå. Hör profes...

29 Joulu 202154min

Suosittua kategoriassa Tiede

tiedekulma-podcast
rss-mita-tulisi-tietaa
rss-poliisin-mieli
rss-duodecim-lehti
docemilia
mielipaivakirja
filocast-filosofian-perusteet
rss-metsantuntijat-podcast
rss-ylistys-elaimille
university-of-eastern-finland
utelias-mieli
radio-antro
rss-bios-podcast
rss-ranskaa-raakana
rss-astetta-parempi-elama-podcast
rss-tiedetta-vai-tarinaa
rss-luontopodi-samuel-glassar-tutkii-luonnon-ihmeita
rss-lihavuudesta-podcast
rss-sosiopodi