Lyssnarfrågan #34: Behöver motion anpassas efter ålder?
Medicinvetarna7 Touko 2025

Lyssnarfrågan #34: Behöver motion anpassas efter ålder?

Fysisk aktivitet är bra för hälsan. Men bör man träna på olika sätt beroende på hur gammal man är? Egentligen inte, menar professor emeritus Håkan Westerblad. Ålder kan visserligen göra att skaderisken ökar och behovet av återhämtning blir större men i övrigt finns inga skäl att träna annorlunda för att du blivit äldre förutsatt att du är frisk. Bonus: Svar ges även på frågan om varför man ibland får frossa efter hård träning.

Tämä jakso on lisätty Podme-palveluun avoimen RSS-syötteen kautta eikä se ole Podmen omaa tuotantoa. Siksi jakso saattaa sisältää mainontaa.

Jaksot(261)

Vem är psykopat? - Medicinvetarna #29

Vem är psykopat? - Medicinvetarna #29

Psykopaten som figur är omåttligt populär i fiktionen, men begreppet omges av otaliga överdrifter och missuppfattningar. Tillsammans med professor Marianne Kristiansson har forskaren Karolina Sörman s...

18 Joulu 201934min

Vem är oroligast? - Medicinvetarna #28

Vem är oroligast? - Medicinvetarna #28

Oro kan ta över livet periodvis och är en mycket vanlig orsak till att personer söker hjälp i primärvården. När är oron överdriven? Och vad kan man göra åt den? Forskaren och psykologen Erik Andersson...

4 Joulu 201949min

Lurad av placebo? - Medicinvetarna #27

Lurad av placebo? - Medicinvetarna #27

Placeboeffekten uppstår när en patient upplever en förbättring i sitt tillstånd trots att denne fått verkningslös behandling. Forskaren Karin Jensen berättar om den vetenskapliga nyttan med placebo, o...

20 Marras 201951min

Vad gör alla celler? - Medicinvetarna #26

Vad gör alla celler? - Medicinvetarna #26

Trodde du att vi redan kände till alla kroppens celler och deras funktioner? Icke. Kartläggningen pågår för fullt och nya celler hittas faktiskt hela tiden. Professor Sten Linnarsson berättar mer.

6 Marras 201947min

Vem har HPV? - Medicinvetarna #25

Vem har HPV? - Medicinvetarna #25

Sambandet mellan HPV och olika cancerformer är en ganska ny upptäckt, vetenskapligt sett. Tack vare det svenska vaccinationsprogrammet finns idag gott hopp om att förhindra hundratals cancerfall i fra...

23 Loka 201946min

Hur mår vi i rymden? - Medicinvetarna #24

Hur mår vi i rymden? - Medicinvetarna #24

För 50 år sedan satte människan för första gången sin fot på månen, nu siktar vi på mars. Men hur påverkas människan av vistelser i rymden? Och vad har rymddamm med saken att göra? Forskaren Lars Karl...

9 Loka 201942min

Vem får Nobelpris? - Medicinvetarna #23

Vem får Nobelpris? - Medicinvetarna #23

Under en timme varje år är professor Thomas Perlmann en av medievärldens mest uppmärksammade personer. Han är sekreterare i Nobelförsamlingen och Nobelkommittén som utser Nobelpristagare i fysiologi e...

25 Syys 201951min

Ger adhd superkrafter? Medicinvetarna #22

Ger adhd superkrafter? Medicinvetarna #22

Personer med adhd har problem med uppmärksamhet och hyperaktivitet. Men diagnosen kan också innebära att man är mer kreativ. Allra viktigast är att förstå att varje person med adhd är unik, menar psyk...

11 Syys 201949min

Suosittua kategoriassa Tiede

rss-mita-tulisi-tietaa
rss-poliisin-mieli
tiedekulma-podcast
docemilia
rss-tiedetta-vai-tarinaa
utelias-mieli
rss-duodecim-lehti
rss-totuuden-liepeilla
university-of-eastern-finland
filocast-filosofian-perusteet
rss-duokkari-ekstra
rss-laakaripodi
rss-lapsuuden-rakentajat-podcast
rss-lihavuudesta-podcast