#104 – Lars lindrer depresjonen med løping
«Trening, og spesielt løping, er til stor hjelp for meg. Angsten forsvinner når jeg får meg en god løpetur. Løpingen får meg til å føle meg levende,» deler Lars Tveit Jørgensen i artikkelen tittelen t...
16 Helmi 20241h 20min
#103 – Tom Sanne om maraton-debut, løpemiljøet og Viking-karrieren
Som både Vidar, Viking og Brann-spiller kan Tom se tilbake på en lang og innholdsrik karriere på fotballbanen. Episoden startet med at vi skrur klokken tilbake til det glade 80-tall, hvor Tom startet...
9 Helmi 20241h 8min
#102 – Stian Hebnes Gilje og Lars Zachariassen
Vi gjorde storeslem i Sandnes med både podkast, laktatprofil og makspuls-test i vakre lokaler på Robust Trening og Fysioterapi. Stian Hebnes Gilje og Lars Zachariassen åpnet sitt andre hjem, ryddet ...
2 Helmi 20241h 20min
#101 – Vektnedgang, triatlon og gjennomtenkt tilnærming til trening
Kjell Bjarne har i de siste to årene tatt tak i egen helse, fjernet over 30 kilo med kroppsvekt og samlet flere dusin med medaljer fra både lokale og internasjonale løp. Bare i 2023 deltok han i hel...
26 Tammi 20241h 12min
#100 – Debatten om 4x4-intervaller
NRK-debatten «Nytt år, flat mage og hvit måned» har skapt noen avisoverskrifter, blogginnlegg og poster på sosiale medier. Vi hadde også en del å si om dette programmet, så de siste 65 minuttene av de...
19 Tammi 20241h 21min
#99 – Hva skjedde på Solastranden Halvmaraton?
Etter en fartsfylt helg på Sola satt vi igjen med mange opplevelser, tanker og øyeblikk vi ønsket å dele. Oppdrag som fartsholdere, rekorder, selfier, frivillige, fasiliteter, bankett og arrangemente...
17 Tammi 202436min
#98 – På et hotellrom med Sebastian Conrad Håkansson
Fra trippel-seier til trippel glede. For det var opplevelser, minner og vennskap som sto i fokus for Sebastian da han satte seg på flyet fra Harstad for å delta i helgens HOKA Solastranden Halvmaraton...
14 Tammi 202449min
#97 – Race Director i New Zealand, ThorXtri og morgentrening
Anders Myrha Nordin er dagens gjest, og hver episodes første lytter. Som trebarnsfar med full jobb i ukedagene og dommer-rolle på isen i helgene, gjelder det å planlegge for å få gjennomført ukens øk...
12 Tammi 20241h 9min
