#93 – Q&A med bonden, Sola Halvmaraton og Malaga-prat
Nærmest fresh fra taxfree'en starter vi episoden med å prate raskt om Kalle sin fantastiske Malaga-opplevelse, hvor han etter 2 uker med sykdom skulle gå rett på maraton-distansen. Så hvordan gikk ...
15 Joulu 20231h 10min
#92 – Oda Andersen Lundeby om eventyråret 2023
Hva har skjedd siden Oda gjestet oss i oktober i fjor? Jo, ganske mye faktisk. Både med og uten løpesko har det vært et innholdsrikt år for Oda. For 21-åringen har spisset satsingen sin rundt 1500m p...
8 Joulu 20231h 15min
#91 – Erlend Aano med et brennende engasjement for fysisk fostring, idrett og inkludering
Dagens gjest er maratonløper, lokalpolitiker og småbarnsfar, som om få dager igjen står på startstreken i Valencia for å løpe 42.195 meter. Erlend er ved flere anledninger nevnt i podkasten, i forbi...
1 Joulu 20231h 34min
#90 – Alexander Kristoff
Pulsen er vanligvis ganske høy når han passerer gården til Kalle på toppen av Grisabakken, men denne uken var det kaffe, kaker og podkast som sto på planen for Alexander. Veiene rundt Ullandhaug bruk...
24 Marras 20231h 4min
#89 – Hotel Cæsar, kjendismøter og julemat
En real utskeielse. Etter å ha spilt inn fredagens episode og gjesten hadde syklet avgårde, tenkte vi å spille inn ei lita bonusepisode når vi først var samlet var en god idé. Uten plan, tema eller ...
22 Marras 202353min
#88 – Når trening blir tvang
Vi er tilbake i «studio» for å spille inn en ny episode, og denne gangen har vi et viktig og noe alvorlig tema på plakaten. For anledningen har vi hentet inn psykolog, supermosjonist og tidligere gje...
17 Marras 20231h 37min
#87 – På skolebenken med kosthold, restitusjon og målsetninger på tavlen
Og da er siste episode fra 2021 live. Julaften er overstått, gavene er delt ut og kakene er spist opp. Og tema for dagens episode er altså grunnleggende prat om kosthold, restitusjon og målsetning. ...
10 Marras 20231h 7min
#85 – Løping for nybegynnere
Tittelen er nok rimelig avslørende, for i dag skal vi altså «back to basics». Som i forrige episode, så er vi fortsatt i desember 2021. Men rådene er heldigvis like aktuel den dag i dag. Jeg tørr å ...
3 Marras 20231h 26min
